Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Татьяна Кондратьева

was last seen 8 November at 21:05

46 лет / Москва, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Татьяна Кондратьева понравилось

27 December 2016 at 14:20

ЗОЖ

27 December 2016 at 10:04

community-post.html

Нравится439Нравится439 людям

Комментировать 13

13 comments

Галина Усольцева

Класс! Зато какая у них молодая душа!! Молодцы, ребята!!

31 December 2016 at 8:18

Нравится1

Александр Абрамов

4 January 2017 at 9:50

Нравится

༺Tатьяна ༺ added a note

7 October 2016 at 11:35

user-post.html

Нравится Комментировать

༺Tатьяна ༺ added a note

7 October 2016 at 11:28

user-post.html

Нравится Комментировать

༺Tатьяна ༺ added a note

7 October 2016 at 11:18

user-post.html

Нравится Комментировать

Татьяна Кондратьева понравилось

1 September 2016 at 14:05

Мир

31 August 2016 at 17:01

community-post.html

Лиса-попрыгунья

0:5951 698Лиса-попрыгуньяSave to my page

Нравится3958Нравится3958 людям

Комментировать 103

103 comments

Артём Савонин

1 September 2016 at 1:09

Нравится164You and others like this163 людям

МИРАЖ **

они мышкуя так прыгают.это так классно смотреть как они мышкуют

4 March 2017 at 23:12

Нравится

༺Tатьяна ༺ added a note

25 July 2016 at 14:03

user-post.html

Нравится Комментировать

Татьяна Кондратьева понравилось

17 June 2016 at 18:26

Похудение

17 June 2016 at 18:00

community-post.html

Нравится49Нравится49 людям Комментировать 7

7 comments

Сергей Мартюшев

для : Себя всегда любить надо!!!!

18 June 2016 at 8:17

Нравится

Света Беляева

для : Поняла я о чём речь...я о том что едят не меряно,потом на всё что угодно сваливают свою полноту...

18 June 2016 at 9:09

Нравится

Татьяна Кондратьева понравилось

17 June 2016 at 18:24

Похудение

17 June 2016 at 14:31

community-post.html

НИКАКИХ ДИЕТ!

За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!

Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! А что же будет дальше?

Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак.
Удивляюсь на сколько все просто...

Упражнения

Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем, так 2 минуты.

Потом вдох - округляем, делаем два довдоха,
выдох - втягиваем, делаем два довыдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут.
more…