Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
tanzilya zubkova
понравилось
23 March 2023 at 1:29
Мир
added a video
video-add.html
4:33
1 468
Анастасия Иванова - Мне звезда упала на ладошку
Save to my page
tanzilya zubkova
понравилось
21 February 2023 at 11:24
community-post.html
Алла Иошпе-Осенние листья
1:572 382Алла Иошпе-Осенние листьяSave to my page
35 comments
для : Каждый артист выступает для зрителя, всё остальное второстепенно, если зритель ценит его.
23 February 2023 at 5:09
Нравится3
tanzilya zubkova
понравилось
21 February 2023 at 11:23
tanzilya zubkova
понравилось
13 April 2020 at 20:09
4 comments
tanzilya zubkova
понравилось
12 September 2019 at 13:43
tanzilya zubkova
понравилось
19 March 2018 at 12:27
5 comments
ДОРОГИЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ МАЙЛА И ГРУПП!ПРОСЬБА КО ВСЕМ!ЗАЙДИТЕ НА СТРАНИЧКУ ЭТОЙ БОЛЬНОЙ ЖЕНЩИНЫ.....Наталия Сергеева...
(ЗРЯ В ПСИХБОЛЬНИЦАХ РАЗРЕШИЛИ ПОЛЬЗОВАНИЕ ИНТЕРНЕТОМ)и жмите кнопку о нарушении... more
(ЗРЯ В ПСИХБОЛЬНИЦАХ РАЗРЕШИЛИ ПОЛЬЗОВАНИЕ ИНТЕРНЕТОМ)и жмите кнопку о нарушении... more
23 March 2018 at 22:14
Нравится1
tanzilya zubkova
понравилось
19 March 2018 at 12:24
3 comments
ДОРОГИЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ МАЙЛА И ГРУПП!ПРОСЬБА КО ВСЕМ!ЗАЙДИТЕ НА СТРАНИЧКУ ЭТОЙ БОЛЬНОЙ ЖЕНЩИНЫ.....Наталия Сергеева...
(ЗРЯ В ПСИХБОЛЬНИЦАХ РАЗРЕШИЛИ ПОЛЬЗОВАНИЕ ИНТЕРНЕТОМ)и жмите кнопку о нарушении... more
(ЗРЯ В ПСИХБОЛЬНИЦАХ РАЗРЕШИЛИ ПОЛЬЗОВАНИЕ ИНТЕРНЕТОМ)и жмите кнопку о нарушении... more
23 March 2018 at 22:17
Нравится1
tanzilya zubkova
понравилось
19 March 2018 at 12:24
community-post.html
ПРАВИЛА ЗДОРОВЬЯ ТИБЕТСКИХ МОНАХОВ
Есть такая интересная пословица: "Важно во все времена быть в гармонии с миром и Вселенной, и прежде всего – с самим собой. Что толку ехать в Тибет, если Тибет повсюду, если ты сам себе Тибет".
Задумайтесь. Ведь здоровье, как и гармония, начинается с себя. Здоровье зарождается внутри вас. Начинается с позитивных мыслей, с позитивного умонастроения, полезных привычек и здорового образа жизни.
Мы расскажем вам о правилах здоровья духовно развитых людей - монахов Тибета. Берите с них пример!
ФИЗИЧЕСКАЯ И ПОВСЕДНЕВНАЯ ЖИЗНЬ more…
Есть такая интересная пословица: "Важно во все времена быть в гармонии с миром и Вселенной, и прежде всего – с самим собой. Что толку ехать в Тибет, если Тибет повсюду, если ты сам себе Тибет".
Задумайтесь. Ведь здоровье, как и гармония, начинается с себя. Здоровье зарождается внутри вас. Начинается с позитивных мыслей, с позитивного умонастроения, полезных привычек и здорового образа жизни.
Мы расскажем вам о правилах здоровья духовно развитых людей - монахов Тибета. Берите с них пример!
ФИЗИЧЕСКАЯ И ПОВСЕДНЕВНАЯ ЖИЗНЬ more…
7 comments
tanzilya zubkova
понравилось
19 March 2018 at 12:24
community-post.html
-4 СМ НА ТАЛИИ ЗА 2 ДНЯ
Забирай на стену ✔
Упражнения:
🔹 Вдох - живот округляем.
🔹 Выдох - втягиваем, так 2 минуты.
🔻 Потом вдох - округляем, делаем два довдоха, выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут.
🔻 Затем вдох - живот округляем, на выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох, так 3 минуты.
Забирай на стену ✔
Упражнения:
🔹 Вдох - живот округляем.
🔹 Выдох - втягиваем, так 2 минуты.
🔻 Потом вдох - округляем, делаем два довдоха, выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут.
🔻 Затем вдох - живот округляем, на выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох, так 3 минуты.
tanzilya zubkova
added a video
video-add.html
3:10
3
Группа барабанщиков и волынщиков
Save to my page
tanzilya zubkova
понравилось
18 September 2017 at 19:36
tanzilya zubkova
понравилось
18 September 2017 at 19:25
tanzilya zubkova
понравилось
18 September 2017 at 19:24
tanzilya zubkova
понравилось
18 September 2017 at 19:23
community-post.html
tanzilya zubkova
понравилось
18 September 2017 at 19:11
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Салют
от
Венера
Гильманова
Салют
от
Венера
Гильманова
Георгиевская ленточка
от
Венера
Гильманова
Георгиевская ленточка
от
Венера
Гильманова
С праздником Весны!
от
Гаяне
Чалян
Other people named tanzilya zubkova in My World