людмила чумакова

was last seen 12 March at 09:50

67 лет

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

людмила чумакова added a video

12 March 2023 at 9:50

video-add.html

3:03 1 Гимн СССР 1943-1977 .С 1956 года исполнялся без слов, потому что были слова о Сталине Save to my page

Нравится Комментировать 0

людмила чумакова понравилось

31 January 2017 at 20:57

Супер-мама

31 January 2017 at 20:02

community-post.html

Площадка для сыночка на даче вместо помидорных грядок!

Нравится27Нравится27 людям

Комментировать

людмила чумакова понравилось

27 June 2016 at 15:24

Альбина Конева added a photo

25 July 2014 at 18:00

photo-add-collage.html

Влади́мир Влади́мирович Пу́тин (род. 7 октября 1952, Ленинград)[6][7] — российский государственный и политический деятель, президент Российской Федерации (с 7 мая 2012 года).

Нравится34Нравится34 людям

Комментировать 5

5 comments

николай рогожин

лучший из всех. превратил снова хилую страну в державу

5 March 2017 at 13:09

Нравится1

Otto D.

Воистину, настоящий ПРЕЗИДЕНТ!!!!
Пытается "безрепрессивно" урезонить олигархов и удержать их, зарвавшихся, от необдуманного, чем заслужил порицательные эпитеты от доморощенной "слюнявой либеральной... more

20 September 2017 at 8:15

Нравится

людмила чумакова понравилось

27 June 2016 at 14:21

Альбина Конева added 2 photos

15 February 2011 at 18:33

photo-add-collage.html

119Нравится119 людям

30Нравится30 людям

людмила чумакова понравилось

19 April 2016 at 1:23

Tamara Gert (Korolenko) added a photo

13 April 2016 at 15:29

photo-add-collage.html

Кусочек парка

Нравится92Нравится92 людям

Комментировать 3

3 comments

Ольга Данилова

прекрасный вид на фото

6 June 2016 at 7:13

Нравится1

Валентина Герасимова

тихо журчит ручеек.посидеть у его на камушке.

27 June 2016 at 13:46

Нравится

людмила чумакова понравилось

4 January 2016 at 15:21

ЗОЖ

3 January 2016 at 21:40

community-post.html

Шея - упражнения и тренировка шейных мышц.

Тренировка шейных мышц.

Трудно переоценить значение шейных мышц как с эстетической точки зрения, так и сточки зрения пользы в спорте. Для того, чтобы посмотреть под ноги или вверх, в сторону или просто оглянуться, всегда нужно повернуть шею. Во многих видах борьбы без развитой шеи ничего не добиться, в стойке постоянные захваты за шею, в партере, на борцовском мосту зачастую приходится удерживать как свой вес, так и вес соперника. В единоборствах мышцы шеи гасят удары противника в лицо и в голову. Наконец, шея - единственная группа мышц, которую more…

Нравится97Нравится97 людям

Комментировать 1

Елена ****

при шейном хондрозе эти упражнения можно выполнять?

4 January 2016 at 9:05

Нравится

людмила чумакова понравилось

4 January 2016 at 14:37

Супер-мама

4 January 2016 at 9:20

community-post.html

Ну кто-нибудь похлопайте веничком ... замерзаю ..)))

Нравится257Нравится257 людям

Комментировать 2

Светлана Смирнова

Куда все исчезли,посадили меня в тазик и улетели?
Я,что,здесь один сижу,что до вас докричаться не могу?
... more

4 January 2016 at 10:35

Нравится

Ангел Dolars

30 October 2017 at 0:04

Нравится

людмила чумакова понравилось

4 January 2016 at 14:37

Здоровье

4 January 2016 at 9:40

community-post.html

Вы будете удивлены: плодовые косточки иногда полезнее, чем сами фрукты

Съедая ягоды и фрукты, мы, как правило, косточки выбрасываем. И зря. Оказывается, косточки иногда бывают полезнее, чем сами фрукты и ягоды.

ОЛИВКОВЫЕ КОСТОЧКИ

Оливковые косточки —- прекрасное желчегонное средство, которое улучшает работу всего пищеварительного тракта. Кроме того, они отлиные сорбенты и, проходя через пищеварительный тракт, всасывают в себя и выводят из организма токсины. Это же свойство делает оливки незаменимой закуской —- глотая оливки с косточками, человек не так сильно пьянеет и на следующий де more…

Нравится183Нравится183 людям

Комментировать 9

9 comments

Андрей Костюченко

для Андрей Костюченко: Всё удалить потому что полностью не прочитал. Pardon!

4 January 2016 at 21:55

Нравится

Михаил Пушнов

ЕСТЬ!

5 January 2016 at 17:17

Нравится

людмила чумакова понравилось

9 November 2015 at 0:52

Галина Сысоева added a photo

4 October 2013 at 12:16

photo-add-collage.html

Осень, сморщенным листом , Залепила всё кругом Парки, лавки,окна,дверки. Кот, расплющив нос стеклом, С удивленьем смотрит сверху. А она всё мнёт и рвёт. Лист от клёна отлетает. Злится Осень и ревёт. С ветром вместе завывает. Ну, а кот - ему тепло. Нос блестит в окне закрытом.Только киснет молоко,В блюдце, для него налитом.