МЕЧТАЙ И ЖЕЛАЙ !!!
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Татьяна Доминика
понравилось
10 February 2020 at 6:33
community-post.html
#запеканка
— Капуста — 500 г
— Сметана — 160 г
— Яйцо — 4 шт
— Мука цельнозерновая — 160 г
— Зелень — по вкусу
— Кунжут — 100 г
— Разрыхлитель — 10 г
— Соль — по вкусу
Приготовление
Капусту очищаем и рубим тонкими полосками при помощи острого ножа.
Зелень измельчаем и добавляем к капусте.
Готовим заливку: в емкости смешиваем яйцо, сметану, муку, соль, разрыхлитель и специи.
Тщательно взбиваем все венчиком или миксером.
В форму, которую нужно предварительно смазать маслом и слегка присыпать мукой или сухарями, выкладываем всю порцию капусты. more…
— Капуста — 500 г
— Сметана — 160 г
— Яйцо — 4 шт
— Мука цельнозерновая — 160 г
— Зелень — по вкусу
— Кунжут — 100 г
— Разрыхлитель — 10 г
— Соль — по вкусу
Приготовление
Капусту очищаем и рубим тонкими полосками при помощи острого ножа.
Зелень измельчаем и добавляем к капусте.
Готовим заливку: в емкости смешиваем яйцо, сметану, муку, соль, разрыхлитель и специи.
Тщательно взбиваем все венчиком или миксером.
В форму, которую нужно предварительно смазать маслом и слегка присыпать мукой или сухарями, выкладываем всю порцию капусты. more…
Лариса Бакиева
7 February 2020 at 16:10
НравитсяТатьяна Свиркова
Это очень вкусно!!!
7 February 2020 at 20:42
Нравится
Татьяна Доминика
понравилось
10 February 2020 at 6:32
Татьяна Доминика
понравилось
28 May 2019 at 22:23
community-post.html
ЛЕНИВАЯ ОВСЯНКА В БАНКЕ: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить
Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален:
во-первых, это идеальный размер порции на одного;
во-вторых, такой завтрак можно взять из холодильника с собой на работу или даже тренировку;
в-третьих, это очень полезное и питательное блюдо, так как в нём содержится много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара. more…
Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален:
во-первых, это идеальный размер порции на одного;
во-вторых, такой завтрак можно взять из холодильника с собой на работу или даже тренировку;
в-третьих, это очень полезное и питательное блюдо, так как в нём содержится много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара. more…
3 comments
Мерная емкость сначала стакан потом чашка,а нельзя ли все стаканами мерить, чашки разные у всех
28 May 2019 at 6:10
Нравится
Татьяна Доминика
понравилось
27 May 2019 at 19:48
community-post.html
Забыла о дорогих кремах и тоналке....
Дeлaйтe эту маску paз в нeдeлю — и вaшe лицo будeт выглядeть нa 10 лeт мoлoжe!
Риc — удивительный иcтoчник линoлeвoй киcлoты и cквaлeнa — мoщнoгo aкнтиoкcидaнтa, кoтopый cтимулиpуeт выpaбoтку кoллaгeнa. Πocлeдний зaмeдляeт oбpaзoвaниe нa кoжe мopщин и зaщищaeт ee oт нeгaтивнoгo вoздейcтвия coлнцa.
А eщe в pиce пoлнo витaминa Ε и гaммa-opзинoлa, извecтнoгo cвoей cпocoбнocтью зaщищaть cepдцe и cнижaть уpoвeнь хoлecтepинa в кpoви. more…
Дeлaйтe эту маску paз в нeдeлю — и вaшe лицo будeт выглядeть нa 10 лeт мoлoжe!
Риc — удивительный иcтoчник линoлeвoй киcлoты и cквaлeнa — мoщнoгo aкнтиoкcидaнтa, кoтopый cтимулиpуeт выpaбoтку кoллaгeнa. Πocлeдний зaмeдляeт oбpaзoвaниe нa кoжe мopщин и зaщищaeт ee oт нeгaтивнoгo вoздейcтвия coлнцa.
А eщe в pиce пoлнo витaминa Ε и гaммa-opзинoлa, извecтнoгo cвoей cпocoбнocтью зaщищaть cepдцe и cнижaть уpoвeнь хoлecтepинa в кpoви. more…
29 comments
Еще очень помогает маска из вареной луковой шелухи... Кожа становится кроме всего , еще и загорелой...)))
17 May 2019 at 1:30
Нравится3Жаль,что вас не было в блокадном Ленинграде,тогда бы вы знали цену продуктам--о масках не думали бы.
10 September 2019 at 13:30
Нравится
Татьяна Доминика
понравилось
27 May 2019 at 19:36
Татьяна Доминика
понравилось
1 October 2018 at 15:21
community-post.html
Самая вкусная ленивая низкокалорийная овсянка в мире: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить
Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален:
во-первых, это идеальный размер порции на одного;
во-вторых, такой завтрак можно взять из холодильника с собой на работу или даже тренировку;
в-третьих, это очень полезное и питательное блюдо, так как в нём содержится много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара. more…
Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален:
во-первых, это идеальный размер порции на одного;
во-вторых, такой завтрак можно взять из холодильника с собой на работу или даже тренировку;
в-третьих, это очень полезное и питательное блюдо, так как в нём содержится много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара. more…
можно и гречку на ночь замочить в йогурте, она станет мягкой и можно есть как мюсли
28 September 2018 at 18:27
Нравится5
Татьяна Доминика
понравилось
1 October 2018 at 15:20
community-post.html
ЗАМОРАЖИВАЙТЕ ЛИМОНЫ
Лимоны замораживают в основном ради цедры. После размораживания цедра становится более мягкой и ее удобнее употреблять в пищу.
Как и у большинства других фруктов, в кожице лимона сконцентрирован максимум питательных веществ, помогающих регулировать уровень холестерина, укреплять иммунную систему и предотвращать рак. В ней также содержатся антимикробные, антигрибковые и антибактериальные вещества.
Регулярное употребление лимонов приводит к положительным изменениям в организме. Перечислим их главные достоинства:
снижают риск инсульта
профилактика рака more…
Лимоны замораживают в основном ради цедры. После размораживания цедра становится более мягкой и ее удобнее употреблять в пищу.
Как и у большинства других фруктов, в кожице лимона сконцентрирован максимум питательных веществ, помогающих регулировать уровень холестерина, укреплять иммунную систему и предотвращать рак. В ней также содержатся антимикробные, антигрибковые и антибактериальные вещества.
Регулярное употребление лимонов приводит к положительным изменениям в организме. Перечислим их главные достоинства:
снижают риск инсульта
профилактика рака more…
41 comments
А не проще ли если это все сделать на бабушкиной мясорубке-добавить воды и меда,откинуть всю массу на сито и разлить в лотки
2 October 2018 at 8:29
Нравится3
Татьяна Доминика
понравилось
12 June 2018 at 19:12
Татьяна Доминика
понравилось
4 June 2018 at 13:27
community-post.html
Эти упражнения улучшают кровоснабжение мозга, выпрямляют позвоночник, освобождает сосуды от зажимов
Здоровый позвоночник — основа хорошего самочувствия. Нарушение осанки, искривление позвоночника нарушают циркуляцию крови, а значит к клеткам перестает поступать полноценное питание и достаточное количество кислорода.
Кацудзо Ниши, известный благодаря системе «Золотые правила здоровья», разработал короткий и простой комплекс, включающий 4 упражнения для позвоночника, позволяющий выправить осанку, поставить на место позвонки и разжать кровеносные сосуды.
more…
Здоровый позвоночник — основа хорошего самочувствия. Нарушение осанки, искривление позвоночника нарушают циркуляцию крови, а значит к клеткам перестает поступать полноценное питание и достаточное количество кислорода.
Кацудзо Ниши, известный благодаря системе «Золотые правила здоровья», разработал короткий и простой комплекс, включающий 4 упражнения для позвоночника, позволяющий выправить осанку, поставить на место позвонки и разжать кровеносные сосуды.
more…
24 comments
для : Ниши рос болезненным ребёнком и он сам создал систему выздоровления уже в зрелом возрасте. Есть книжка-пособие по выздоровлению автора Кацудзо Ниши.В интернете есть. Но я читала в бумажном варианте... more
31 August 2018 at 13:54
Нравится1
Татьяна Доминика
понравилось
30 April 2018 at 22:37
community-post.html
Чесночная шелуха продлевает молодость
Белую шелуху от чеснока не выбрасывайте когда вы его чистите. А собирайте её и храните. Это ценнейшее средство для продления молодости. Для этого каждый месяц надо пить напиток, приготовленный из белой шелухи чеснока. Этот напиток очень прост в приготовлении: надо взять горсть шелухи белого чеснока и залить её стаканом кипятка. После того, как чайник вскипит, надо подождать от 1 до 3 минут, и только потом залить водой шелуху. Пить целебный напиток можно только после того, как вода в стакане совсем остынет, это примерно через 6-8 часов. Нельзя ни в коем more…
Белую шелуху от чеснока не выбрасывайте когда вы его чистите. А собирайте её и храните. Это ценнейшее средство для продления молодости. Для этого каждый месяц надо пить напиток, приготовленный из белой шелухи чеснока. Этот напиток очень прост в приготовлении: надо взять горсть шелухи белого чеснока и залить её стаканом кипятка. После того, как чайник вскипит, надо подождать от 1 до 3 минут, и только потом залить водой шелуху. Пить целебный напиток можно только после того, как вода в стакане совсем остынет, это примерно через 6-8 часов. Нельзя ни в коем more…
38 comments
ЕСЛИ БЫ ВСЕ БЫЛО ТАК ПРОСТО! нАПИШИТЕ ОТЗЫВ,КТО ПОЛЬЗОВАЛСЯ!
2 May 2018 at 12:35
Нравится1для : тебе уже нихрена не поможет, судя по фотке на аве)))))))))
2 May 2018 at 12:44
Нравится
Татьяна Доминика
понравилось
17 April 2018 at 9:49
community-post.html
УПРАЖНЕНИЕ, КОТОРОЕ УБИРАЕТ ЛИШНИЕ СМ НА ТАЛИИ
Поза Планки.
Выполняя упражнение каждый день по 2 минуты. Уже через неделю вы потеряете 2 см в талии.
Это упражнение одновременно укрепляет мышцы пресса и спины, что обеспечит идеальную осанку.Старайтесь напрягать не только пресс и мышцы спины, но также и мышцы ног и ягодиц. Только так возможно сохранить прямую линию от плеч до пяток, что в свою очередь пывысит эффективность упражнения. Необходимо прочно удерживать положение, не расслабляясь ни на секунду. В позе Планки нужно оставаться в течение 1 минуты. В дальнейшем можно попыться поднимать more…
Поза Планки.
Выполняя упражнение каждый день по 2 минуты. Уже через неделю вы потеряете 2 см в талии.
Это упражнение одновременно укрепляет мышцы пресса и спины, что обеспечит идеальную осанку.Старайтесь напрягать не только пресс и мышцы спины, но также и мышцы ног и ягодиц. Только так возможно сохранить прямую линию от плеч до пяток, что в свою очередь пывысит эффективность упражнения. Необходимо прочно удерживать положение, не расслабляясь ни на секунду. В позе Планки нужно оставаться в течение 1 минуты. В дальнейшем можно попыться поднимать more…
7 comments
для : у меня сколиоз и что? планка укрепляет мышцы спины,что помогает позвоночнику и мышцы пресса нужно тренировать при больном позвоночнике. главное выполнять прявильно её
17 April 2018 at 15:40
Нравится2Планка - хорошее упражнение. Реально подкачивает ноги и задницу, и в особенности живот. Но сразу 2 минуты делать ее нетренированный человек не выдержит. Начинать надо с 15 секунд каждый день, через... more
18 April 2018 at 15:30
Нравится7
Татьяна Доминика
понравилось
7 April 2018 at 20:56
community-post.html
12 comments
Татьяна Доминика
понравилось
15 March 2018 at 22:08
Татьяна Доминика
понравилось
10 January 2018 at 16:59
community-post.html
Чем больше в человеке хорошего , тем меньше плохого он замечает в других.
5:09
[ - ][ md5 ][ М ][X]красивая музыка без слов - слушай и отдыхай (mp3ostrov.com)uploaded: - id162308680
00:00
11:33
[ - ][ md5 ][ М ][X]Очень-Красивое-Романтическая-красивая-инструментальная-музыкаИнструментальная Музыкаuploaded: - id126037485
00:00
4:22
00:00
58 comments
СПАСИБО ЗА НЕЖНЫЕ КРАСИВЫЕ ЗВУКИ МУЗЫКИ.... ПРОСТО ЧУДО!
29 December 2017 at 18:42
Нравится1
Татьяна Доминика
понравилось
1 December 2017 at 14:28
4 comments
Татьяна Доминика
понравилось
11 November 2017 at 12:50
community-post.html
Мокрица Омолаживает, улучшает кровь память зрение и в целом весь
организм!
мокрица – это истинная кладовая полезных веществ. Особенно много в ней витаминов «С» и «Е», и редкого для растений витамина «К», регулирующего свертываемость крови. Содержит она и минералы: железо, магний, медь, кобальт, а также фитонциды. Это скромное растение обладает ценнейшими свойствами: противовоспалительным, антисептическим, противоцинготным, умеренными желчегонным и мочегонным, и гипотензивным – снижает артериальное давление. Способствует лечению вегетососудистой дистонии, ишемической болезни сердца. Мокрица more…
организм!
мокрица – это истинная кладовая полезных веществ. Особенно много в ней витаминов «С» и «Е», и редкого для растений витамина «К», регулирующего свертываемость крови. Содержит она и минералы: железо, магний, медь, кобальт, а также фитонциды. Это скромное растение обладает ценнейшими свойствами: противовоспалительным, антисептическим, противоцинготным, умеренными желчегонным и мочегонным, и гипотензивным – снижает артериальное давление. Способствует лечению вегетососудистой дистонии, ишемической болезни сердца. Мокрица more…
13 comments
Мокрец, как и миллионы других трав- растений, не имеет никакого отношения ни к питанию, ни к лечению, ни к жизни человека, разве что участвует в газообмене атмосферы и радует глаз огородника-... more
12 November 2017 at 2:00
Нравится2
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Хрустальное яблоко
от
Светлана
N
Карамельное счастье
от
Светлана
N
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 867 926
Новости Самары
264 502
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 012 173
Other people named Татьяна Доминика in My World
