Taha Куркина

🍒 ДИЕТА "-1КГ В ДЕНЬ" 🍒

💎7 часов утра- зеленый чай без сахара
💎9 часов- варёное яйцо
💎11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
💎13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)
💎15 часов- 1 стакан томатного сока
💎17 часов- яйцо
💎19 часов- яблоко
💎21 час- 1 стакан молока (в идеале- кефир)

🌹Особенности:
- По возможности есть всё без соли
- Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи!
- Кушать строго по часам!
- Воды пить сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе водой не считаются.
- Диета не для вегетарианцев. more…

Нравится119Нравится119 людям

Комментировать 2

Павлова Елена

На этой диете + нагрузка за 4 месяца похудела на 15 кг, но к моему стыду через 2 года набрала 7 кг

6 June 2018 at 9:37

Нравится3You and others like this2 людям

💕ŢHÈ 💕 ǬŰĖĘŇ♛ ╰⊱💞⊱ɢɨʀɨֆ ɤǿᶍ

6 June 2018 at 12:52

Нравится1

звездочка мая на сайте Галерея поздравлений

7 March 2018 at 23:37

user-post.html

Открытка для тебя, Taha!

Открытка - это лучший способ передать ваши чувства и эмоции при виртуальном общении! Дарите открытки вместо 1000 слов.

Смотреть открытку Сказать спасибо

Нравится Комментировать

звездочка мая на сайте Галерея поздравлений

31 December 2017 at 1:17

user-post.html

Открытка для тебя, Taha!

Открытка - это лучший способ передать ваши чувства и эмоции при виртуальном общении! Дарите открытки вместо 1000 слов.

Смотреть открытку Сказать спасибо

Нравится Комментировать

Taha Куркина понравилось

20 June 2017 at 21:17

звездочка мая added a photo

17 June 2017 at 23:03

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

звездочка мая на сайте Галерея поздравлений

9 May 2017 at 20:16

user-post.html

Taha я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...

Открытка для тебя, Taha!

Открытка - это лучший способ передать ваши чувства и эмоции при виртуальном общении! Дарите открытки вместо 1000 слов.

Отправить открытку Сказать спасибо

Нравится Комментировать

звездочка мая на сайте Галерея поздравлений

1 May 2017 at 20:54

user-post.html

Taha я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...

Открытка для тебя, Taha!

Открытка - это лучший способ передать ваши чувства и эмоции при виртуальном общении! Дарите открытки вместо 1000 слов.

Отправить открытку Сказать спасибо

Нравится Комментировать

звездочка мая на сайте Галерея поздравлений

1 April 2017 at 21:40

user-post.html

Taha я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...

Открытка для тебя, Taha!

Открытка - это лучший способ передать ваши чувства и эмоции при виртуальном общении! Дарите открытки вместо 1000 слов.

Отправить открытку Сказать спасибо

Нравится Комментировать

звездочка мая на сайте Галерея поздравлений

28 March 2017 at 11:41

user-post.html

Taha я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...

Открытка для тебя, Taha!

Открытка - это лучший способ передать ваши чувства и эмоции при виртуальном общении! Дарите открытки вместо 1000 слов.

Отправить открытку Сказать спасибо

Нравится Комментировать

звездочка мая на сайте Галерея поздравлений

20 March 2017 at 20:53

user-post.html

Taha я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...

Открытка для тебя, Taha!

Открытка - это лучший способ передать ваши чувства и эмоции при виртуальном общении! Дарите открытки вместо 1000 слов.

Отправить открытку Сказать спасибо

Нравится Комментировать

звездочка мая на сайте Галерея поздравлений

14 February 2017 at 6:54

user-post.html

Taha я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...

Открытка для тебя, Taha!

Открытка - это лучший способ передать ваши чувства и эмоции при виртуальном общении! Дарите открытки вместо 1000 слов.

Отправить открытку Сказать спасибо

Нравится Комментировать

звездочка мая на сайте Новая Галерея поздравлений

14 January 2017 at 16:32

user-post.html

Taha я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...

Открытка для тебя, Taha!

Открытка - это лучший способ передать ваши чувства и эмоции при виртуальном общении! Дарите открытки вместо 1000 слов.

Отправить открытку Сказать спасибо

Нравится Комментировать

звездочка мая на сайте Новая Галерея поздравлений

1 January 2017 at 15:02

user-post.html

Taha я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...

Открытка для тебя, Taha!

Открытка - это лучший способ передать ваши чувства и эмоции при виртуальном общении! Дарите открытки вместо 1000 слов.

Отправить открытку Сказать спасибо

Нравится Комментировать

звездочка мая на сайте Галерея поздравлений

24 December 2016 at 1:25

user-post.html

Taha я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...

Открытка для тебя, Taha!

Открытка - это лучший способ передать ваши чувства и эмоции при виртуальном общении! Дарите открытки вместо 1000 слов.

Отправить открытку Сказать спасибо

Нравится Комментировать

Taha Куркина понравилось

26 November 2016 at 20:23

Флай леди

24 November 2016 at 19:11

community-post.html

22 соуса на любой вкус

1. Соус «Татарский»

200 гр. майонеза, 1 ст.л. тертого хрена, 2 маринованных огурца, средняя луковица, мелко нарезанная петрушка (1 ст.л). Перемешайте и подавайте охлажденным в отдельной специальной посуде.

2. Соус «Андалузский»

200 гр. майонеза, 3 ст.л. кетчупа, 1 ч.л. коньяка, мелко нарезанная луковица, сок лимона и красный молотый перец. Остроту за счет красного перца можно регулировать по вкусу.

3. Соус «Грибной»
more…