Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Татьяна Леонова
installed a game
20 June 2020 at 11:33
app-install.html
Братство Доминиона
Играть
Говорят, это место таит в себе тайну Кольца власти. Тот, кто раскроет эту тайну, обретет власть над всем миром!
25 577
Татьяна Леонова
понравилось
18 August 2018 at 11:17
Устинова Ольга
Я ПОШЛА ЗА МЯСОМ, А КУПИЛА КЕНОРА.
17 August 2018 at 6:02
Нравится
Татьяна Леонова
понравилось
5 August 2018 at 13:09
Татьяна Леонова
понравилось
5 August 2018 at 13:03
Татьяна Леонова
понравилось
25 October 2016 at 6:07
community-post.html
12 comments
Татьяна Леонова
понравилось
25 October 2016 at 6:06
Татьяна Леонова
понравилось
28 August 2016 at 14:40
Татьяна Леонова
понравилось
28 August 2016 at 14:38
Татьяна Леонова
понравилось
28 August 2016 at 14:27
community-post.html
Диета балерин.
Завтрак: творог с нулевым процентом жирности (пол пачки), стакан кефира или молока (теплого).
Завтрак второй: кусочек хлеба с маслом, чашечка кофе, ложечка (чайная) мёда.
Обед: кусочек мяса (150 грамм), бульон (одна чашка), вареный рис (одна столовая ложка).
Полдник: зеленое яблоко (большое) или один апельсинчик. Их можно заменить соком (свежевыжатым).
Ужин: кефир (нежирный) с ложечкой меда и стакан молока (теплого).
Завтрак: творог с нулевым процентом жирности (пол пачки), стакан кефира или молока (теплого).
Завтрак второй: кусочек хлеба с маслом, чашечка кофе, ложечка (чайная) мёда.
Обед: кусочек мяса (150 грамм), бульон (одна чашка), вареный рис (одна столовая ложка).
Полдник: зеленое яблоко (большое) или один апельсинчик. Их можно заменить соком (свежевыжатым).
Ужин: кефир (нежирный) с ложечкой меда и стакан молока (теплого).
а откуда эергия у балерины будет от такой еды ч\б целый день крутиться
28 August 2016 at 11:36
Нравится
Татьяна Леонова
понравилось
28 August 2016 at 14:17
17 comments
Татьяна Леонова
понравилось
28 August 2016 at 14:16
community-post.html
Домашние куриные сосиски
🔸на 100грамм - 90.19 ккал🔸Б/Ж/У - 17.15/1.18/1.59🔸
Ингредиенты:
Куриное филе - 600 г
Молоко 1% - 250 мл
Горчица - 1 ч. л
Специи, соль - по вкусу
Пищевая пленка
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Сначала берём филе и пропускаем через мясорубку с крупной решёткой. Далее заливаем молоком и оставляем примерно на 30-40 минут отдыхать. Не пугайтесь если вам покажется что молока слишком много. Мясо впитает в себя много, а потом при дальнейшем процессе готовки увидеть, что оно уйдёт. more…
🔸на 100грамм - 90.19 ккал🔸Б/Ж/У - 17.15/1.18/1.59🔸
Ингредиенты:
Куриное филе - 600 г
Молоко 1% - 250 мл
Горчица - 1 ч. л
Специи, соль - по вкусу
Пищевая пленка
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Сначала берём филе и пропускаем через мясорубку с крупной решёткой. Далее заливаем молоком и оставляем примерно на 30-40 минут отдыхать. Не пугайтесь если вам покажется что молока слишком много. Мясо впитает в себя много, а потом при дальнейшем процессе готовки увидеть, что оно уйдёт. more…
Татьяна Леонова
понравилось
3 June 2016 at 23:18
community-post.html
7 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЖЕНЩИН ОТ КАЦУДЗО НИШИ
Комплекс физических упражнений для женщин от японского целителя Кацудзо Ниши. Эти упражнения легко выполнимы и полезны женщинам в любом возрасте. Они формируют совершенные линии женского тела – подтягивают отвисшие мышцы, убирают лишний жир и помогают сформировать красивую фигуру. Такая гимнастика не только улучшает женские формы, она укрепляет суставы, поддерживая их гибкость, и предотвращает отложения солей.
more…
Комплекс физических упражнений для женщин от японского целителя Кацудзо Ниши. Эти упражнения легко выполнимы и полезны женщинам в любом возрасте. Они формируют совершенные линии женского тела – подтягивают отвисшие мышцы, убирают лишний жир и помогают сформировать красивую фигуру. Такая гимнастика не только улучшает женские формы, она укрепляет суставы, поддерживая их гибкость, и предотвращает отложения солей.
more…
34 comments
Не нравится,не хочешь,Не делай!!! Никто тебя не заставляет!
8 June 2016 at 11:56
Нравится2 Конечно, все тут же аплодируют японскому целителю... В моей юности эти упражнения назывались "Комплекс утренней гимнастики". Позорище, если для теперь под это нужно подводить целую философию.
20 June 2016 at 1:43
Нравится
Татьяна Леонова
понравилось
22 May 2016 at 19:21
community-post.html
Меренги с ягодами
Ингредиенты:
Основа:
? 3 белка
? 150г сахара
? 1 ч.л. (с горкой) крахмала
? 1\2 ч.л. лимонного сока
? 1 кофейная ложечка ванильного экстракта (по желанию)
Начинка:
? 200г сливок для взбивания
? сахарная пудра(по вкусу)
? 300г разных ягод
Приготовление:
Три белка положить в миску взбейте в крепкую пену, добавьте половину от 150г сахара и взбейте до плотности и блеска. Всыпьте оставшийся сахар, чайную ложку крахмала и влейте половину чайной ложки лимонного сока (или уксуса).Взбивайте еще минут 5-7 до очень плотного состояния.Переложить белки в кулинарный или обы more…
Ингредиенты:
Основа:
? 3 белка
? 150г сахара
? 1 ч.л. (с горкой) крахмала
? 1\2 ч.л. лимонного сока
? 1 кофейная ложечка ванильного экстракта (по желанию)
Начинка:
? 200г сливок для взбивания
? сахарная пудра(по вкусу)
? 300г разных ягод
Приготовление:
Три белка положить в миску взбейте в крепкую пену, добавьте половину от 150г сахара и взбейте до плотности и блеска. Всыпьте оставшийся сахар, чайную ложку крахмала и влейте половину чайной ложки лимонного сока (или уксуса).Взбивайте еще минут 5-7 до очень плотного состояния.Переложить белки в кулинарный или обы more…
3 comments
Татьяна Леонова
понравилось
3 March 2016 at 8:39
community-post.html
Пирог из творожного теста с яблоками.
Делюсь с вами одним из своих любимых яблочных пирогов, давно проверенным, можно сказать, семейным рецептом. Пирог удивительный! Во вкуснейшем творожном тесте прячутся половинки печеных яблок, начинку в которых можно менять исходя из своих вкусовых пристрастий.
Вам потребуется:
Мука (количество муки зависит от влажности творога) — 2,5 стак.
Масло сливочное — 250 г
Творог — 200 г
Сахар — 2/3 стак.
Ванильный сахар — 1 пакет.
Разрыхлитель теста — 1 ч. л.
Яблоко (количество зависит от размера яблок и формы) — 6 шт
Корица more…
Делюсь с вами одним из своих любимых яблочных пирогов, давно проверенным, можно сказать, семейным рецептом. Пирог удивительный! Во вкуснейшем творожном тесте прячутся половинки печеных яблок, начинку в которых можно менять исходя из своих вкусовых пристрастий.
Вам потребуется:
Мука (количество муки зависит от влажности творога) — 2,5 стак.
Масло сливочное — 250 г
Творог — 200 г
Сахар — 2/3 стак.
Ванильный сахар — 1 пакет.
Разрыхлитель теста — 1 ч. л.
Яблоко (количество зависит от размера яблок и формы) — 6 шт
Корица more…
5 comments
аж год назад попал в закладки за красоту), готовила уже несколько раз - это очень вкусно!
6 March 2017 at 0:37
Нравится
Татьяна Леонова
понравилось
24 January 2016 at 18:15
community-post.html
Татьяна Леонова
понравилось
24 January 2016 at 18:08
Это как психолог Литвак в книге-бинтование душевных ран описывал один случай-женщина накопила на пластическую операцию и решив что она стала красивой вела себя как ведут красавицы и окружающие тоже... more
24 January 2016 at 0:16
Нравится2
Татьяна Леонова
понравилось
24 January 2016 at 17:58
community-post.html
14 полезных советов по высадке рассады арбузов и дынь в пленочные теплицы
1. Теплица быть любой формы и площади, главное, чтобы ее высота составляла не менее 170–200 см (арбуз и дыню в теплице выращивают с подвязкой растений к шпалере). Как правило, используют теплицы на солнечном обогреве.
2. Высаживать рассаду этих теплолюбивых культур под пленку можно лишь 15–20 мая (перед высадкой лучше поинтересоваться долгосрочным прогнозом погоды). more…
1. Теплица быть любой формы и площади, главное, чтобы ее высота составляла не менее 170–200 см (арбуз и дыню в теплице выращивают с подвязкой растений к шпалере). Как правило, используют теплицы на солнечном обогреве.
2. Высаживать рассаду этих теплолюбивых культур под пленку можно лишь 15–20 мая (перед высадкой лучше поинтересоваться долгосрочным прогнозом погоды). more…
грамотный совет..но проще купить и съесть и забыть ..на даче есть чем заняться,другими культурами,которые необходимы
24 January 2016 at 2:40
Нравится4
Татьяна Леонова
понравилось
24 January 2016 at 17:47
7 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 087 946
Женский дневник
2 301 889
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 368 433
Other people named Татьяна Леонова in My World