Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Татьяна Хорошун
понравилось
6 October 2016 at 18:23
7 comments
Юлия *
Ну как пьёт? Долизывает то, что остается от хозяев.......
6 October 2016 at 16:54
Нравится3You and others like this2 людямСветлана Медведева
УКРЕПЛЯЮ ИММУНИТЕТ.
6 October 2016 at 19:06
Нравится1
Татьяна Хорошун
понравилось
6 October 2016 at 18:22
community-post.html
СОВЕТЫ ТРЕНЕРА
За сутки пить не меньше 2-х литров жидкости.
2. Из алкоголя только немного красного вина.
3. Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды с лимоном и медом.Только через 20ть минут завтракать.
4. Пить воду за пол часа до приема пищи. Во время еды ничего не запивать. После еды пить не раньше, чем через 40 минут
5. Кушать нужно около 4-5 раз в день.
6. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна.После можно только воду, зеленый чай, обезжиренный кефир.
7. Чай пить без сахара, можно с медом.Кофе без добавок (таких как сливки, молоко, сахар). Это пустые калории. more…
За сутки пить не меньше 2-х литров жидкости.
2. Из алкоголя только немного красного вина.
3. Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды с лимоном и медом.Только через 20ть минут завтракать.
4. Пить воду за пол часа до приема пищи. Во время еды ничего не запивать. После еды пить не раньше, чем через 40 минут
5. Кушать нужно около 4-5 раз в день.
6. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна.После можно только воду, зеленый чай, обезжиренный кефир.
7. Чай пить без сахара, можно с медом.Кофе без добавок (таких как сливки, молоко, сахар). Это пустые калории. more…
3 comments
А мне лично очень помог совет с маленькой тарелочкой(блюдцем) и чайной ложечкой.Я уже привыкла кушать "птичьими"порциями
6 October 2016 at 18:45
Нравится1
Татьяна Хорошун
subscribed to 11 groups
8 April 2016 at 19:18
community-join.html
Татьяна Хорошун
понравилось
28 September 2015 at 16:17
Татьяна Хорошун
subscribed to 6 groups
28 September 2015 at 15:52
community-join.html
Татьяна Хорошун
subscribed to 3 channels
28 September 2015 at 15:52
channel-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
