Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Татьяна Коваль

was last seen 4 March at 14:18

64 года / Хабаровск, Россия / замужем

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Татьяна Коваль installed a game

5 August 2017 at 16:00

app-install.html

Магия казино

Окунитесь в мир роскоши и богатства! Слышите звон монет? Видите манящий свет огней? Чувствуете волшебную атмосферу? Это - «Магия казино»!

858 042

Играть

Татьяна Коваль понравилось

6 March 2016 at 14:00

Здоровье

5 March 2016 at 21:41

community-post.html

3 упражнения избавляющие от сутулости

Приседания

Для ровной поясницы. Встаньте спиной к стене (расстояние — 10 см). Стопы поставьте на ширину плеч, прямые руки поднимите вверх. Выполните приседание — когда коснетесь спиной стены, прижмите к ней поясницу, лопатки и плечи и опуститесь еще ниже, пока колени не образуют прямой угол. Задержитесь на 30–60 секунд.

«Планка»

Для крепкого пресса. Займите позицию, как при отжимании, обопритесь на предплечья. Основной вес тела перенесите на руки. Не теряя равновесия, согните левую ногу в колене и дважды потяните пятку к ягодицам. Верните ногу more…

Нравится127Нравится127 людям

Комментировать

Татьяна Коваль понравилось

6 March 2016 at 13:41

Здоровье

6 March 2016 at 12:51

community-post.html

Супер-диета. Солидные отвесики на ней порадуют и Вас и окружающих!

8.00 - чашка чая/кофе без сахара
10.00 - 200гр. нежирного творога
12.00 - 200 гр. отварного мяса
14.00 - 1 вареное яйцо
16.00 - 1 стакан томатного сока
18.00 - 1 яблоко
20.00 - стакан кефира

И так 6 дней. Желательно употреблять по-больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально - еда через каждые два часа. сложно только первый день, дальше организм втягивается, да и солидные отвесики радуют.

Альтернатива
8:00 - кофе,чай
10:00 - вареное яйцо more…

Нравится104Нравится104 людям

Комментировать 2

Евгений Шилов

Смотреть слева направо или справа налево?

6 March 2016 at 14:16

Нравится

Виктор Кожушко

- чтобы проку стало боле,- добавляйте "Хрен без Соли.."

6 March 2016 at 15:00

Нравится1

Татьяна Коваль subscribed to 3 groups

27 September 2015 at 16:02

community-join.html

Похудение

1 406 487 участников

Здоровье

1 529 697 участников

ЗОЖ

1 997 701 участник

Татьяна Коваль installed a game

22 August 2015 at 11:17

app-install.html

Зомби ферма

Надоело вскапывать грядки или убивать армии несчастных зомби? Тогда возглавьте свою армию зомби и заставьте её вскапывать грядки вместо себя! И все будут счастливы. Чтобы превратить необитаемый остров в преуспевающую Зомби Ферму, нужно иметь хорошие мозги, которые легче всего позаимствовать у своего друга. Кроме вкусных мозгов, Вас ждут древние сундуки с сокровищами, диковинные растения и зелья, рецепты волшебных эликсиров, коллекции редких вещей и многое другое! Некоторые объекты в игре можно приобрести за деньги.

2 704 670

Играть

Татьяна Коваль subscribed to 2 groups

29 July 2015 at 16:17

community-join.html

дизайн интерьеров

1 593 192 участника

Татьяна Коваль subscribed to the group

30 March 2015 at 12:17

community-join.html

Россия, с нами Господь Бог

1 021 участник

Татьяна Коваль понравилось

12 March 2015 at 3:44

Мир

6 March 2015 at 19:00

community-post.html

Классный танец

2:43269 068Парень классно ТанцуетSave to my page

Нравится22603Нравится22603 людям

Комментировать 1497

1497 comments

салтанат зикибай

Красава!

13 April 2018 at 0:58

Нравится1

Тугульбаева Гульнара

Импровизация! Танец от души видимо!!! супер!

19 June 2018 at 9:35

Нравится

Татьяна Коваль subscribed to the group

12 March 2015 at 3:34

community-join.html

СЕРАФИМУШКИ

1 997 участников

Татьяна Коваль subscribed to the group

20 April 2014 at 2:48

community-join.html

Отборный юмор

41 795 участников

Татьяна Коваль понравилось

16 April 2014 at 6:05

Александр Дадашев added a video

14 April 2014 at 10:54

video-add.html

2:52 68 Богоносная Россия. Светлана Копылова Save to my page

Нравится41Нравится41 человеку

Комментировать 3

3 comments

Comment deleted

Светлана Джаруллаева

для Александр Дадашев: ДА БУДЕТ ТАК!!! ТАК И БУДЕТ!!!

14 April 2014 at 20:33

Нравится

Татьяна Коваль понравилось

16 April 2014 at 6:00

НЕ ВАЖНО ... ))) added a photo

23 August 2013 at 12:14

photo-add-collage.html

Нравится26Нравится26 людям

Комментировать 0

Татьяна Коваль понравилось

16 April 2014 at 5:59

~Вера~ ♓ ~ added a photo

4 February 2014 at 13:53

photo-add-collage.html

Нравится70Нравится70 людям

Комментировать 2

СКАЗОЧНАЯ СТРАНА ВЕЧНОЙ ЛЮБВИ

До чего же сказочно прекрасен мир цветов!!! А роза, в нём - ЦАРИЦА !!!

15 April 2014 at 12:00

Нравится

Римма Кузнецова

одна на миллион!

18 April 2014 at 10:54

Нравится

Татьяна Коваль понравилось

16 April 2014 at 5:59

Анна Тихомирова added a photo

18 December 2013 at 16:28

photo-add-collage.html

Нравится398Нравится398 людям

Комментировать

Татьяна Коваль понравилось

16 April 2014 at 4:39

☼ Мир Красоты и Хорошего Настроения!

15 April 2014 at 3:16

community-post.html

Я свяжу тебе жизнь
Из пушистых мохеровых ниток.
Я свяжу тебе жизнь,
Не солгу ни единой петли.
Я свяжу тебе жизнь,
Где узором по полю молитвы —
Пожелания счастья
В лучах настоящей любви.
Я свяжу тебе жизнь
Из веселой меланжевой пряжи.
Я свяжу тебе жизнь
И потом от души подарю.
Где я нитки беру?
Никому никогда не признаюсь:
Чтоб связать тебе жизнь
Я тайком распускаю свою.
Валентина Беляева

3:30482Я СВЯЖУ ТЕБЕ ЖИЗНЬ...Save to my page