Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Игорь Ивахов
added a post
user-post.html
Танюша! С 8 Марта и Масленицей!! Много солнца и тепла, добра и радости, любви, цветов , улыбок, выполнения самых заветных мечтаний!
Татьяна Яцына
понравилось
19 November 2015 at 10:26
community-post.html
Правильное питание - это:
✔ Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи.
✔ Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий)
✔ Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня.
✔ Все гарниры из рациона заменить только на овощные.
✔ Запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и тп. Вредит как фигуре, так и здоровью.
✔ Кушать небольшими порциями каждые 2,5-3 часа. В зависимости от того, сколько съели. (т.е. если скушали больше, то 3 часа, мало - 2,5 ч)
✔ Последний прием пищи за 3-4 часа до сна.
...
✔ Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи.
✔ Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий)
✔ Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня.
✔ Все гарниры из рациона заменить только на овощные.
✔ Запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и тп. Вредит как фигуре, так и здоровью.
✔ Кушать небольшими порциями каждые 2,5-3 часа. В зависимости от того, сколько съели. (т.е. если скушали больше, то 3 часа, мало - 2,5 ч)
✔ Последний прием пищи за 3-4 часа до сна.
...
6 comments
С водой переборщили..на Северах стоко - никак!!!)..и медицина за то...!!!) Хучь бы по стакану..и то горяченькой...
19 November 2015 at 14:21
Нравится
Татьяна Яцына
понравилось
4 November 2015 at 12:39
Важно не только количество выпиваемой воды, но и качество!
4 November 2015 at 11:32
Нравится1audio-playlist.html
3:47
00:00
15 comments
Нам в жизни паузы даются, чтоб было время оглянуться.
Подумать чтоб, куда спешили, куда пришли и что забыли..
... more
Подумать чтоб, куда спешили, куда пришли и что забыли..
... more
8 January 2016 at 7:44
Нравится16я отвечу вам еще одной песней,может поймете меня..любовь- волшебная страна
19 August 2016 at 19:51
Нравится3
Татьяна Яцына
понравилось
3 October 2015 at 8:58
community-post.html
Очищаем организм и кожу.
Уже на половине курса - чистая кожа лица, 100% свободная от прыщей. Бархатная и идеально нежная кожа всего тела, как шёлк!
Вы забудете о запорах! Распрощаетесь со шлаками, которые до этого времени придавали объём животу! Перестанут болеть суставы! И никакой потливости!
1. Купите в аптеке берёзовый дёготь и пипетку.
2. Когда ложитесь спать, на маленький кусочек хлеба капаете 5 капель берёзового дёгтя, быстро жуете и глотаете. Сначала будет неприятно, но постепенно привыкнете.
...
Уже на половине курса - чистая кожа лица, 100% свободная от прыщей. Бархатная и идеально нежная кожа всего тела, как шёлк!
Вы забудете о запорах! Распрощаетесь со шлаками, которые до этого времени придавали объём животу! Перестанут болеть суставы! И никакой потливости!
1. Купите в аптеке берёзовый дёготь и пипетку.
2. Когда ложитесь спать, на маленький кусочек хлеба капаете 5 капель берёзового дёгтя, быстро жуете и глотаете. Сначала будет неприятно, но постепенно привыкнете.
...
4 comments
Татьяна Яцына
subscribed to 3 groups
18 July 2015 at 1:37
community-join.html
Татьяна Яцына
понравилось
6 May 2015 at 17:13
community-post.html
Попугай не любит на себе экономить
1:37111 567Попугай не любит на себе экономитьSave to my page
216 comments
Такой умный и потоп может устроить - вон как клювом управляется с краном.Уходишь в магазин-закрывай кухню...
26 September 2015 at 9:15
Нравится
Татьяна Яцына
added 2 videos
6 May 2015 at 17:10
video-add.html
Татьяна Яцына
понравилось
6 May 2015 at 17:10
community-post.html
Саундтрек из Интерстеллара на церковном органе
4:2928 382Interstellar - No time for caution on church organ and pianoSave to my page
89 comments
Татьяна Яцына
понравилось
24 August 2014 at 11:45
community-post.html
Кино на даче
Специально для кинолюбителей мы запустили страницу акции “Кино на даче” - ...
Каждый день в течение двух недель на странице будет появляться по одному новому фильму.
Всего мы отобрали специально для вас 14 лент, которые стали культовыми среди россиян. Это и советские фильмы, и зарубежные семейные картины.
Путешествуйте во времени вместе с Марти Макфлаем, победите контрабандистов вместе с Семен Семенычем Горбунковым и переживите немало других приключений со знакомыми героями!
Ищите фильмы на странице ...
Специально для кинолюбителей мы запустили страницу акции “Кино на даче” - ...
Каждый день в течение двух недель на странице будет появляться по одному новому фильму.
Всего мы отобрали специально для вас 14 лент, которые стали культовыми среди россиян. Это и советские фильмы, и зарубежные семейные картины.
Путешествуйте во времени вместе с Марти Макфлаем, победите контрабандистов вместе с Семен Семенычем Горбунковым и переживите немало других приключений со знакомыми героями!
Ищите фильмы на странице ...
32 comments
Татьяна Яцына
понравилось
12 July 2014 at 15:42
community-post.html
443 comments
не соблазнение, а унижение женщины - никогда не верила образу Челентано - он не настолько красив или обаятелен, чтобы разбрасываться красавицами, типа Мути......
24 February 2016 at 22:02
Нравится
Татьяна Яцына
added 4 videos
12 July 2014 at 15:32
video-add.html
3:52
Сидоров — кассир
Save to my page
3:52
Сидоров — кассир
2:51
Dogs Annoying Cats with Their Friendship - Huffington Post
Татьяна Яцына
installed a game
30 May 2014 at 0:29
app-install.html
Легенда: Возрождение
Играть
Погрузись в мир драконов, магии и захватывающих приключений. Зови друзей на помощь или сразись с ними в поединке!
742 458
Татьяна Яцына
понравилось
29 May 2014 at 13:19
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
