Татьяна Романова(Коваленко)
was last seen 11 July at 14:07
36 лет
/
Алма-Ата, Казахстан
/
помолвлена
Привет всем
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Татьяна Романова(Коваленко)
понравилось
23 March 2018 at 20:50
community-post.html
23 совета для правильного похудения
1.За сутки пить не меньше 2х литров жидкости.
2. Из алкоголя только немного красного вина.
3. Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды с лимоном и медом.Только через 20ть минут завтракать.
4. Пить воду за пол часа до приема пищи. Во время еды ничего не запивать. После еды пить не раньше, чем через 40 минут
5. Кушать нужно около 4-5раз в день.
6. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна.После можно только воду, зеленый чай, обезжиренный кефир. more…
1.За сутки пить не меньше 2х литров жидкости.
2. Из алкоголя только немного красного вина.
3. Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды с лимоном и медом.Только через 20ть минут завтракать.
4. Пить воду за пол часа до приема пищи. Во время еды ничего не запивать. После еды пить не раньше, чем через 40 минут
5. Кушать нужно около 4-5раз в день.
6. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна.После можно только воду, зеленый чай, обезжиренный кефир. more…
8 comments
Mari @
для Лея Архидея: И как долго Вы худеете? И на сколько килограмм похудели уже?
17 March 2018 at 3:14
НравитсяЛея Архидея
для Mari @: 8кг за 1месяц
17 March 2018 at 12:54
Нравится
Татьяна Романова(Коваленко)
installed 4 games
22 March 2017 at 22:15
app-install.html
Король Башен
Играть
Полчища людей и орков сошлись в кровопролитной бойне, результат которой теперь зависит только от вас, Генерал!
103 922
TDP4 Проект Тьмы
Играть
TDP4 Проект Тьмы это многопользовательский шутер в реальном времени с элементами MMORPG. В игре 3 типа битв: мясорубка (DM), командный бой (TDM) и захват флага (CTF). Кроме того, в игре есть турниры, где можно выигрывать дополнительные игровые деньги. Вам надо зарабатывать монеты и кэш в в обычных комнатах или в турнирах для покупки новых оружий, артефактов или вещей. Кроме денег вам надо получать очки опыта (EXP), чтобы повышать ваш уровень. Когда вы повышаете уровень персонажа, вы получаете +1 очко умения, которое можно использовать для повышения характеристик персонажа.
Если вы новичок, то мы рекомендуем пройти в игре обучение, в котором показаны основы.
366 335
Злая Сказка
Играть
Восстановите заброшенную цитадель, захватите окружающие земли и принимайтесь за основную задачу любого настоящего злодея - поиск источника бесконечной силы, который поможет подчинить себе весь мир.
343 862
Татьяна Романова(Коваленко)
понравилось
9 December 2016 at 14:29
community-post.html
Салат "Корейский кабачок"
Ингредиенты:
3 кг кабачков
0,5 кг моркови
0,5 кг репчатого лука,
2 ст. ложки соли,
200 г сахара
100 г растительного масла
100 г 9% уксуса
1 пачка приправы для корейской моркови
2 головки чеснока
Приготовление:
Кабачки очистить от кожицы и семян и натереть вместе с морковью на терке для корейской моркови. Лук мелко порезать. Выложить все в кастрюлю, смешать с солью и сахаром, влить уксус и растительное масло, всыпать приправу для корейской моркови, добавить измельченный чеснок, хорошенько перемешать, разложить по стерилизованным банкам и стерилизовать more…
Ингредиенты:
3 кг кабачков
0,5 кг моркови
0,5 кг репчатого лука,
2 ст. ложки соли,
200 г сахара
100 г растительного масла
100 г 9% уксуса
1 пачка приправы для корейской моркови
2 головки чеснока
Приготовление:
Кабачки очистить от кожицы и семян и натереть вместе с морковью на терке для корейской моркови. Лук мелко порезать. Выложить все в кастрюлю, смешать с солью и сахаром, влить уксус и растительное масло, всыпать приправу для корейской моркови, добавить измельченный чеснок, хорошенько перемешать, разложить по стерилизованным банкам и стерилизовать more…
Татьяна Романова(Коваленко)
понравилось
9 December 2016 at 14:26
4 comments
Ты еще усы нарисуй и посмотри, как отреагируют девушки с нарисованными бровями:-D
9 December 2016 at 13:45
Нравится1 Точно ! Вы забыли указать, - когда девушка разными цветами красит волосы,разными цветами делает себе макияж ...
9 December 2016 at 15:31
Нравится
Татьяна Романова(Коваленко)
installed a game
27 October 2016 at 17:14
app-install.html
Фатум7 (Зомби-RPG)
Играть
Фатум7 - массовая многопользовательская ролевая онлайн-игра (MMORPG), где вам предстоит сражаться с вампирами, зомби, демонами и другими монстрами, чтобы спасти мир от великого зла!
В Фатум7 существует множество заданий, крутая система боевых навыков и прокачки героя, боссы и вечная несправедливость.
19 577
Татьяна Романова(Коваленко)
installed a game
18 October 2016 at 17:49
app-install.html
На рыбалку!
Играть
Новая захватывающая игра про рыбалку, в которой игроки стремятся поймать самую крупную рыбу и соперничают друг с другом во многих рейтингах и турнирах.
Многообразные реалистические места ловли позволят каждому отдохнуть и приятно провести время с друзьями - как на настоящей рыбалке.
Игроки могут пользоваться профессиональными снастями: удочками, блёснами, сетями, катушками, подсачками, прикормками, наживками...
Приглашаем всех на самую лучшую рыбалку!
569 621
Татьяна Романова(Коваленко)
installed 3 games
10 July 2016 at 17:29
app-install.html
Территория фермеров
Играть
Заботься о милых животных, выращивай великолепные фрукты и овощи и производи на своих фабриках еду и напитки! Построй уютный загородный домик и разводи цветы в теплице! Вас ждет еще много увлекательных моментов в лучшей 3D ферме.
1 008 449
Пекло! Космическая стратегия!
Играть
Генерал! Галактика объята огнем войны. Конфедерация свободных миров содрогается под натиском бесчисленных врагов. Нам нужны вы, генерал!
1 750 750
Контра Сити (3D шутер онлайн)
Играть
Контра Сити – это уникальный 3D шутер, мир бесконечной войны. Кто не твой друг – твой враг. Для победы есть все – огромный арсенал оружия и снаряжения; от тебя требуется только одно – не сдаваться.
406 040
Татьяна Романова(Коваленко)
installed a game
29 June 2016 at 16:51
app-install.html
Зомби ферма
Играть
Надоело вскапывать грядки или убивать армии несчастных зомби? Тогда возглавьте свою армию зомби и заставьте её вскапывать грядки вместо себя! И все будут счастливы.
Чтобы превратить необитаемый остров в преуспевающую Зомби Ферму, нужно иметь хорошие мозги, которые легче всего позаимствовать у своего друга. Кроме вкусных мозгов, Вас ждут древние сундуки с сокровищами, диковинные растения и зелья, рецепты волшебных эликсиров, коллекции редких вещей и многое другое! Некоторые объекты в игре можно приобрести за деньги.
2 706 738
Татьяна Романова(Коваленко)
installed a game
24 June 2016 at 17:26
app-install.html
Тропикания
Играть
Надоели серые будни? Хочется уехать далеко и надолго поближе к морю и солнцу? Тропикания ждет тебя!
Забавные питомцы, невероятные приключения и даже встреча с туземцами — все это ждет тебя под тенью пальм твоего собственного острова и неисследованных пещер с древними сокровищами!
388 115
Татьяна Романова(Коваленко)
понравилось
6 December 2015 at 17:16
Татьяна Романова(Коваленко)
понравилось
28 June 2015 at 18:42
Татьяна Романова(Коваленко)
subscribed to the group
12 May 2015 at 20:23
community-join.html
gift-open.html
Татьяна Романова(Коваленко)
installed a game
11 April 2015 at 21:11
app-install.html
Сокровища Пиратов
Играть
Захватывающая игра в жанре 3-в-ряд. Пройдите все уровни, чтобы отыскать сокровища в разных уголках мира - станьте известным пиратом!
2 172 935
Татьяна Романова(Коваленко)
subscribed to 4 groups
29 March 2015 at 16:29
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named Татьяна Романова(Коваленко) in My World