Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Татьяна Макарова
added 2 videos
27 May 2021 at 13:20
video-add.html
Татьяна Макарова
понравилось
24 January 2020 at 14:10
community-post.html
Шуточная песня Вова, Вова, Вовочка
2:058 481Шуточная песня Вова, Вова, ВовочкаSave to my page
19 comments
Ольга Батырбекова
МОЖНО БЫЛО ИНТЕРЕСНЕЙ ПРЕДСТАВИТЬ ПЕСНЮ...УЧИТЕЛЬ ИГРАЕТ САМ, А ДЕТИ АККОМПАНИРУЮТ НА ДЕТСКИХ МУЗЫКАЛЬНЫХ ИНСТРУМЕНТАХ...ПРИПЕВ ВСЕ ВМЕСТЕ...А ЗАПЕВ-СОЛИСТКИ...ВЕСЕЛЫЕ...ЮМОРНЫЕ... И ВЫУЧИТЬ НАДО... more
20 January 2020 at 19:20
НравитсяЛеонид Кауров
Молодцы
23 January 2020 at 13:44
Нравится
Татьяна Макарова
понравилось
24 January 2020 at 14:03
Татьяна Макарова
понравилось
17 December 2019 at 10:51
Татьяна Макарова
понравилось
17 December 2019 at 10:49
Татьяна Макарова
понравилось
17 December 2019 at 10:47
Татьяна Макарова
понравилось
17 December 2019 at 10:46
status.html
Уважаемые мужья !!! Если вы вдруг перестали видеть в своей женщине — привлекательную особу... то это совсем не значит, что все остальные мужчины ослепли !!! ...)))
Татьяна Макарова
понравилось
3 April 2019 at 13:33
Татьяна Макарова
понравилось
3 April 2019 at 13:31
community-post.html
6 comments
для
: Он ещё не знает ,что в этот песочек сходила уже кошка!!!!29 July 2017 at 21:07
Нравится2
Татьяна Макарова
понравилось
3 April 2019 at 13:29
Татьяна Макарова
понравилось
3 April 2019 at 13:29
Татьяна Макарова
понравилось
23 August 2017 at 11:03
3 comments
дружбу нельзя измерять категориями "дешевле - дороже"... дружить с кем-то и произвести на кого-то впечатление - вещи из абсолютно разных областей..
23 August 2017 at 10:18
Нравится2...ну вот , опять же - с тортиком !...А без него нельзя ?...Уж очень дорогой визит получается ...
24 August 2017 at 14:17
Нравится1
Татьяна Макарова
понравилось
23 August 2017 at 11:02
community-post.html
Вязание спицами - жакет - куртка
Пряжа: Новинка ( 82% шерсть, 18% акрил )
...
Узоры и основное вязание
Лицевая гладь, изнаночная гладь, спицы № 5,5.
Узор переплетение, спицы № 5,5; число петель кратно 10.
1 ряд (лиц. стор.): 2 изн., * 6 п. скрещ. налево (снять 3 п. на доп. спицу перед работой, вязать 3 лиц., затем 3 п. с доп. спицы лиц.), 4 изн.*, повторять от * до *, закончить 2 изн. вместо 4.
2 и все четные ряды: как смотрят петли. more…
Пряжа: Новинка ( 82% шерсть, 18% акрил )
...
Узоры и основное вязание
Лицевая гладь, изнаночная гладь, спицы № 5,5.
Узор переплетение, спицы № 5,5; число петель кратно 10.
1 ряд (лиц. стор.): 2 изн., * 6 п. скрещ. налево (снять 3 п. на доп. спицу перед работой, вязать 3 лиц., затем 3 п. с доп. спицы лиц.), 4 изн.*, повторять от * до *, закончить 2 изн. вместо 4.
2 и все четные ряды: как смотрят петли. more…
19 comments
Татьяна Макарова
понравилось
23 August 2017 at 11:02
community-post.html
САМЫЕ ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВНУТРЕННЕЙ СТОРОНЫ БЕДРА
1. Упражнение «Лягушка»
Ляг на пол или мат лицом вверх, прямые ноги подними вверх. Соедини пятки, а носки разведи в стороны. В этом положении медленно сгибай колени, а затем с напряжением распрямляй.
Сделай 3 подхода по 10 повторений, отдых между подходами — 1 мин.
2. Упражнение «Ножницы»
Ляг на спину, руки положи на пол. Подними ноги приблизительно на 30 см от пола.Скрещивай ноги, имитируя движение ножниц, 10 раз. Без остановки на отдых двигай ногами вверх и вниз 10 раз для каждой ноги. Сделай 3 подхода, стараясь не опускать ноги на пол. more…
1. Упражнение «Лягушка»
Ляг на пол или мат лицом вверх, прямые ноги подними вверх. Соедини пятки, а носки разведи в стороны. В этом положении медленно сгибай колени, а затем с напряжением распрямляй.
Сделай 3 подхода по 10 повторений, отдых между подходами — 1 мин.
2. Упражнение «Ножницы»
Ляг на спину, руки положи на пол. Подними ноги приблизительно на 30 см от пола.Скрещивай ноги, имитируя движение ножниц, 10 раз. Без остановки на отдых двигай ногами вверх и вниз 10 раз для каждой ноги. Сделай 3 подхода, стараясь не опускать ноги на пол. more…
4 comments
плавание эффективно при условии, если вы АКТИВНЫ на воде.
23 August 2017 at 9:54
Нравится
Татьяна Макарова
понравилось
23 August 2017 at 10:57
3 comments
Татьяна Макарова
понравилось
23 August 2017 at 10:57
9 comments
для
: А достойно работать,они не дадут? Достоинство- это понятие растяжимое?24 August 2017 at 21:28
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.