Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Тазагуль Аяпова
installed a game
19 July 2016 at 9:54
app-install.html
Таонга: Тропическая ферма
Играть
Переселяйтесь на собственный тропический остров в Тихом Океане. Обустройте здесь хозяйство и отправляйтесь в сердце джунглей за приключениями и сокровищами!
547 854
Тазагуль Аяпова
понравилось
18 January 2016 at 13:37
Тазагуль Аяпова
прокомментировала
28 December 2015 at 14:30
ЧТО ДЕЛАТЬ
community-post.html
Идеальный животик всего за 3 недели ❗
Сохрани, чтобы не потерять 📌
✔ 1 неделя (по 200 раз в день) – 10 подходов:
1 день – 10, 20, 25, 10, 25, 20, 20, 25; 10, 10 раз;
2 день – 10, 30, 25, 30, 15, 25, 20, 20, 15, 10 раз;
3 день – 15, 25, 35, 30, 10, 20, 15, 20, 10, 20 раз;
4 день – отдых;
5 день – 20, 10, 30, 25, 20, 10, 30, 30, 15, 10 раз;
6 день - 30, 25, 10, 20, 15, 35, 20, 25, 10, 10 раз;
7 день – отдых.
✔ 2 неделя (по 350 раз в день) – 12 подходов.
1 день – 20, 30, 25, 35, 25, 40, 30, 35, 30, 30, 25, 25 раз;
2 день – 25, 40, 30, 35, 20, 30, 35, 15, 30, 40, 20, 30 раз; more…
Сохрани, чтобы не потерять 📌
✔ 1 неделя (по 200 раз в день) – 10 подходов:
1 день – 10, 20, 25, 10, 25, 20, 20, 25; 10, 10 раз;
2 день – 10, 30, 25, 30, 15, 25, 20, 20, 15, 10 раз;
3 день – 15, 25, 35, 30, 10, 20, 15, 20, 10, 20 раз;
4 день – отдых;
5 день – 20, 10, 30, 25, 20, 10, 30, 30, 15, 10 раз;
6 день - 30, 25, 10, 20, 15, 35, 20, 25, 10, 10 раз;
7 день – отдых.
✔ 2 неделя (по 350 раз в день) – 12 подходов.
1 день – 20, 30, 25, 35, 25, 40, 30, 35, 30, 30, 25, 25 раз;
2 день – 25, 40, 30, 35, 20, 30, 35, 15, 30, 40, 20, 30 раз; more…
16 comments
если делать обычный пресс то ваше пузо станет ещё больше. Пресс будет но под слоем жира)) Надо делать стойку, наклоны, присяды ( за одно и попу качнёте ) Целый комплекс упражнений. Но самое главное... more
3 January 2016 at 18:25
Нравится
Тазагуль Аяпова
понравилось
16 July 2015 at 13:51
community-post.html
3 comments
Тазагуль Аяпова
понравилось
16 July 2015 at 13:43
community-post.html
3 comments
Тазагуль Аяпова
понравилось
6 July 2015 at 7:08
14 comments
Тазагуль Аяпова
subscribed to 13 groups
3 July 2015 at 7:09
community-join.html
Тазагуль Аяпова
понравилось
17 June 2015 at 13:19
Тазагуль Аяпова
subscribed to 3 groups
17 June 2015 at 13:17
community-join.html
Тазагуль Аяпова
понравилось
23 April 2014 at 14:42
community-post.html
100 comments
Тазагуль Аяпова
понравилось
23 April 2014 at 14:39
community-post.html
860 comments
Иллюзия счастья для невежд, не понявших совет Пророка Пушкина в его сказке о разбитом корыте. Не всё то золото, что блестит, интердевочки!
16 October 2017 at 22:26
Нравится
Тазагуль Аяпова
понравилось
23 April 2014 at 14:30
status.html
Женщина стала очень самостоятельным человеком. Ей мужчина нужен только в том случае, если она его любит. Если женщина его не любит, то он мешает ей жить. Отсюда возникают просто лишние хлопоты с ненужными мужчинами.
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.