Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Валентина Валентина

was last seen 13 May at 16:30

Белая Церковь, Украина

- Доброта - это состояние души.. Любовь - это дыхание сердца.. Преданность - это совесть разума.. Справедливость

Write a message Подружиться Send gift

293 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Валентина Валентина installed a game

23 November 2020 at 17:16

app-install.html

Хроники Хаоса

Самая захватывающая и эпическая игра 2019 года жанра RPG!

2 871 257

Играть

Валентина Валентина понравилось

12 March 2019 at 19:57

Здоровье

10 March 2019 at 17:48

community-post.html

В обязaтельном порядкe жую сушеную гвoздику! Специально зашла к врачу поблагодарить за тaкой дельный совет...

Лечебные свойства гвоздики широко используются в китайской медицине. Эта душистая специя способна вылечить множество болезней благодаря уникальному составу. В гвоздике содержится провитамин А (бета-каротин), витамины группы В, витамин С, витамин Е, Омега-3 жирные кислоты, эфирное масло и различные минералы.
more…

27Нравится27 людям

18Нравится18 людям

19Нравится19 людям

Нравится907Нравится907 людям

Комментировать 56

56 comments

ИРИНА ГРИНЬ .........

открыла для себя...года...3 назад! Также кардамон...супер специя

13 March 2019 at 21:59

Нравится

Алёна Ptaxa59

пряность очень специфичная, я вот её не очень жалую, а зря. В заготовки кладу по 1 штучке-иначе перебор. Жевать попробую....Знаю женщину - она её жуёт перед проходной если с похмелья, ни запаха ни... more

14 March 2019 at 8:52

Нравится1

Валентина Валентина понравилось

29 April 2017 at 15:12

Похудение

29 April 2017 at 14:24

community-post.html

Корица с медом – прицельный удар по жиру

Сочетание некоторых продуктов удивительным образом действует на наш организм, не позволяя жиру аккумулироваться. В результате он просто выводится из организма, не оставаясь на талии, бедрах и прочих «проблемных» местах. Такими свойствами обладает, например, мед с корицей. Для достижения оптимального эффекта принимать данную смесь необходимо каждый день в утреннее время на пустой желудок. Лучше всего делать это до завтрака. Кроме этого, предусмотрен еще и вечерний прием – перед сном. Если делать это регулярно, то со временем вы заметите удивительный more…

Нравится197Нравится197 людям

Комментировать 9

9 comments

нина коптяева

корица-снижает сахар в крови-для диабетиков.

29 April 2017 at 18:59

Нравится

kristina karelyan

Я тоже пробовала,непомогает.

29 April 2017 at 20:18

Нравится

Валентина Валентина понравилось

11 April 2017 at 20:52

Здоровье

11 April 2017 at 17:02

community-post.html

Предлагаем вашему вниманию уникальный комплекс упражнений для тренировки сосудов (головного мозга, сердечно-сосудистой системы и др.), уделяя которым всего несколько десятков минут в день, вы забудете о головных болях, ломоте в суставах и тяжести в груди.
Комплекс упражнений для тренировки сосудов:

Первое упражнение.

Для того чтобы улучшить кровоток в головном мозге нужно делать такое простое упражнение: на протяжении двух – пяти минут необходимо совершать вращающие движения головой (при этом нужно сидеть с выпрямленной спиной) сначала по часовой стрелке, а затем в обратную сторону.
more…

Нравится171Нравится171 человеку

Комментировать 3

3 comments

УЧЕНИК ЖИЗНИ И ВОЛШЕБСТВА ***

11 April 2017 at 19:32

Нравится

Виктор Коваль

Ни знаю где вы обучались и знаете ли вы физиологию спорта. НО КРУГОВЫЕ ДВИЖЕНИЯ ГОЛОВОЙ ни в коем случае делать нельзя, тем более всем советовать. Повреждаются позвонки шейного отдела. Повороты... more

12 April 2017 at 15:09

Нравится1

Валентина Валентина понравилось

10 April 2017 at 22:07

ЗОЖ

9 April 2017 at 20:47

community-post.html

Какие продукты нельзя есть натощак.

Выпечка вызовет апатию, цитрусовые - гастрит, а кофе с молоком - камни в почках.

То, что завтрак - самая важная еда за день, мы с горем пополам выучили. В итоге утром мы добросовестно едим, да только не всегда то, что нужно..

ДРОЖЖИ. Они способствуют выработке желудочных газов, желудок вздувается, что, сами понимаете, не особо приятно. Поэтому натощак любая дрожжевая выпечка - зло.
more…

Нравится400Нравится400 людям

Комментировать 15

15 comments

Мария ШАШ

для Anna V: Насчет организации питания совершенно согласна, но не существует единого для всех одинакового питания. Каждому правильно СВОЁ, вот в чем дело. Мы все разные, у нас разные группы крови, разная флора в... more

12 April 2017 at 0:24

Нравится

Мария ШАШ

для Anna V: Продолжение:
В следствие этого, к процессу "правильного" питания необходимо подходить строго индивидуально. Не говоря уже о режиме. Поэтому и настаиваю, что то, что пишут в ЗОЖ - неверно.

12 April 2017 at 0:24

Нравится2You and others like this1 человеку

Валентина Валентина понравилось

8 April 2017 at 18:11

ЗОЖ

8 April 2017 at 16:38

community-post.html

Как ускорить обмен веществ

Как ускорить обмен веществ
Интенсивность обмена веществ зависит от многих факторов: пола, возраста, генов, роста, телосложения, а также эмоционального состояния человека, гормонального баланса. Понятное дело, многие из этих показателей невозможно изменить. Но не стоит отчаиваться – кое-что предпринять можно.
Многие уже в курсе, что такое пониженный обмен веществ. Такой обмен приводит к появлению жировых отложений, потере физических сил, снижению иммунитета и различным заболеваниям. Нередко становится причиной апатии и депрессии.
more…

Нравится170Нравится170 людям

Комментировать 6

6 comments

Эмилия Питчфоркова

Мышицы нужны Музчинам ,а Женщины и так ПРЕКРАСНЫ !!!

8 April 2017 at 21:15

Нравится2You and others like this1 человеку

татьяна каменская

9 April 2017 at 8:13

Нравится

Валентина Валентина понравилось

4 April 2017 at 18:33

Здоровье

4 April 2017 at 14:32

community-post.html

Ароматы, которые лечат

Сеансы ароматерапии могут взбодрить, успокоить, настроить на романтический лад – и решить многие проблемы со здоровьем.

1. БОЛИТ ГОЛОВА

В этом случае пригодится масло базилик. Его терпкий, пряный, горьковатый запах поможет снять нервное напряжение, спазмы сосудов, облегчит засыпание. Особенно полезен он страдающим вегетососудистой дистонией. Как только начинается приступ головной боли, зажгите аромалампу (7–9 капель масла). Либо, если есть возможность, прилягте на 40–60 минут, нанеся на уголок наволочки 2–3 капли эфирного масла. После того, как головная боль ути more…

Нравится81Нравится81 человеку

Комментировать 1

Лилия Ахмедова

4 April 2017 at 14:35

Нравится

Валентина Валентина понравилось

30 March 2017 at 22:57

Здоровье

29 March 2017 at 20:34

community-post.html

ЛУЧШИЕ СОВЕТЫ ДЛЯ КРАСОТЫ

Каждое утро натощак съедайте 1 ст. ложку льняного семени, тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть. Это замечательно очищает организм. Кожа станет более ровной и свежей.

1. Ежедневно употребляйте в пищу салат из вареной свеклы. Свекла – уникальный очиститель крови. А здоровье крови, это важный показатель красивой внешности.
more…

Нравится1391Нравится1391 человеку

Комментировать 64

64 comments

Фанита Сауть

для Ольга Ананина: если я в 70 буду выглядеть как "тетенька" Хелен Миррен то я буду очень рада...

29 March 2017 at 21:46

Нравится17You and others like this16 людям

Ирина Соколова

для Людмила Тулупова: Можно в любом возрасте выглядеть как хорошо. так и отвратительно. А выглядеть хорошо для любого возраста это достойно, а не унизительно. В этой статье не говорится про окраску и макияж, а говорится... more

30 March 2017 at 10:28

Нравится12You and others like this11 людям

андреас паульс

Может быть кто-то и знает, но корни у неё русские и её настоящее имя, на сколько я помню, Елена Миронова.

9 May 2017 at 13:23

Нравится

О л я

Ни к чему рассуждать- нужно пользоваться указанными советами.Польза доказана.И главное-все,что перечислено,вполне доступно для приобретения.

19 May 2017 at 8:56

Нравится

Валентина Валентина set a cover for her profile

20 March 2017 at 21:36

photo-add-cover.html

Нравится Комментировать 0

Валентина Валентина понравилось

11 March 2017 at 19:41

Интерьер и дизайн Вашего дома

11 March 2017 at 11:34

community-post.html

Ванная — не самая любимая комната в плане уборки, ведь по сути это бытовые задворки квартиры. Но с этими лайфхаками вы очень быстро и легко справитесь даже с самыми неприятными ее закоулками.

1. Если налить уксус в бачок и смыть, он капитально почистит унитаз от грязи, бактерий и даже плесени. Плюс, можете проложить его туалетной бумагой, смоченной в уксусе.
2. Черный чай из трех пакетиков на стакан воды — отличная эко-замена средству для мытья стекол.
3. Смешайте пополам уксус и жидкость для мытья посуды, и вы отмоете любое пятно в ванной комнате. more…

Нравится103Нравится103 людям

Комментировать

Валентина Валентина понравилось

4 March 2017 at 14:15

дизайн интерьеров

4 March 2017 at 13:10

community-post.html

Потрясающий отбеливатель для швов между плиткой

Ингредиенты:
- 7 стаканов воды
- половина стакана соды
- треть стакана лимонного сока
- четверть стакана уксуса

Все смешать. Желательно работать в резиновых перчатках.

Нравится63Нравится63 людям

Комментировать 2

Самал Акимова

соду уточните какую?

4 March 2017 at 13:15

Нравится

Маргарита Егорова

А зачем лимонный сок, и уксуса достаточно, а лимон к чаю после работы!

4 March 2017 at 16:01

Нравится3You and others like this2 людям

Валентина Валентина понравилось

28 February 2017 at 19:52

Похудение

28 February 2017 at 19:14

community-post.html

МЕНЮ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ

7.00 -7.30 завтрак на выбор
- запаренная овсяная каша с тертым яблком, корицей и медом
- легкий омлет с зеленью
- 2 сырника с йогуртовым соусом
- творог со сметаной
- гречневая каша с 1 помидором.

9.00- 9.30 Второй завтрак на выбор
- любой 1 фрукт
- йогурт без добавок
- 2 яйца
- свежевыжатый овощной сок

11.00-12.00 Перекус на выбор
- запеченное яблоко с творогом
- стакан кефира
- фруктовый салат
- ягоды.

13.30-14.30 Обед на выбор
- овощной суп
- крем суп из цукини
- вегетарианский борщ
второе на выбор
- филе индейки с овощами more…

Нравится417Нравится417 людям

Комментировать 7

7 comments

Аллочка ...

для Людмила Потохонова: нет желания.....когда нет желания ищешь причину....)

1 March 2017 at 8:47

Нравится1

Юля kirzner

для Людмила Потохонова: Мне тоже так казалось ,что много времени занимает ,когда касается здоровья то всё ничего ,можно с вечера всё приготовит на следующий день и так каждый день .Немного терпения и большой силы воли .

1 March 2017 at 9:36

Нравится2You and others like this1 человеку

Валентина Валентина понравилось

27 February 2017 at 19:49

Похудение

27 February 2017 at 10:37

community-post.html

ХИТРОСТИ ХУДЕЮЩИХ

Сохрани, чтобы не потерять 📌

🔺 Поставьте напротив стола зеркало
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22 % меньше.

🔺 Не забывайте про зелень
Пожуйте веточку петрушки. Ее горьковатый привкус ослабит аппетит.

🔺 Начните день с творога или йогурта
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60 % жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

🔺 Держите холодильник полным more…

Нравится282Нравится282 людям

Комментировать 12

12 comments

РИТА Рита

27 February 2017 at 19:41

Нравится1

Ирина Лапова

НАШ ОРГАНИЗМ,ЭТО ЦЕЛАЯ ТАБЛИЦА МЕНДЕЛЕЕВА....... ПОЧИТАЙТЕ СТАТЬЮ В ИНТЕРНЕТЕ=7 МЕТОДОВ,КАК УСКОРИТЬ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ=.МОЖЕТ КОМУ-ТО ПОМОЖЕТ

28 February 2017 at 6:04

Нравится2You and others like this1 человеку

Валентина Валентина понравилось

6 February 2017 at 20:28

То,что нельзя произнести,проще написать...♥

4 February 2017 at 10:39

community-post.html

Однажды на рассвете утром рано
Мне в дверь тихонько кто-то постучал.
Я дверь открыла: «Счастье?… Так нежданно…»
«Я просто в гости. Завтракать. На чай!»
💐
Оставив у порога два ботинка,
Протопало на кухню через холл.
Достало аккуратно из корзинки
Пирог горячий. «Ну, садись за стол!»
И в доме стало радостно, уютно.
💓
Ведь счастье перешло его порог.
Не каждому приносят ранним утром
Красивый, вкусный, праздничный пирог.
Отрезало кусок, роняя крошки,
«Немного он горяч. За то — прости».
💖
О жизни поболтали мы немножко.
Сказала я ему: «Не уходи!»
«Но мне пора». Обуться помогаю. more…

Нравится2630Нравится2630 людям

Комментировать 153

153 comments

СВЕТЛАНА МИЗАНОВА

Это оптимизм!

24 February 2017 at 10:31

Нравится

светлана Чепелева

17 August 2017 at 10:24

Нравится

Валентина Валентина понравилось

14 January 2017 at 22:15

Похудение

14 January 2017 at 20:17

community-post.html

НИЗКОУГЛЕВОДНАЯ ДИЕТА

За пять месяцев люди теряют примерно 15 - 20 кг ненужного веса.
Прелесть в том, что организм сбрасывает только лишние килограммы, а далее вес постепенно стабилизируется и организм начинает перестраиваться на новый режим питания, не испытывая при этом никакого стремления запасаться жиром.

- Противопоказания к низкоуглеводной диете

Диета не подходит детям и подросткам, так как их организм еще только формируется. Противопоказана она и беременным женщинам, а так же кормящим матерям, так как в этом состоянии их организм доставляет питательные вещества, как минимум д more…

Нравится223Нравится223 людям

Комментировать 9

9 comments

Нина Грищенко

Какой ужас!

15 January 2017 at 10:11

Нравится1

Валентина Русакова

школьница со сколиозом

15 January 2017 at 18:46

Нравится1

Валентина Валентина понравилось

28 December 2016 at 0:19

Здоровье

27 December 2016 at 21:15

community-post.html

МЕД И МИНДАЛЬ ПОМОГУТ ПРЕДОТВРАТИТЬ ИНФАРКТ

Два независимых исследования показали, что ежедневное употребление меда и миндаля поможет предотвратить болезни сердца.

Канадские ученые установили, что миндаль значительно снижает уровень холестерина в крови, а это, в свою очередь, уменьшает риск сердечного приступа.
А их американские коллеги пришли к выводу, что суточная норма меда (около 100 г, или 3 ст. ложки), разведенная в стакане воды, увеличивает уровень антиоксидантов в крови. Это говорит о том, что мед тоже предупреждает заболевания сердца. more…