Светлана Светик
was last seen 12 December at 15:16
Великие Луки, Россия
/
свободна
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Светлана Светик
wrote
24 August 2020 at 11:27
с телефона
status.html
И снова понедельник.... Жизнь продолжается... 👍👍👍😜
Светлана Светик
понравилось
24 August 2020 at 11:24
community-post.html
Простые и полезные белковые коктейли
1. Белково-ягодный коктейль
Стакан обезжиренного молока
Мороженное 200 грамм
Ягоды или кусочки фруктов
Смешать в блендере
2. Бананово-молочный коктейль
Время приготовления: 2 мин
Ингредиенты:
2 спелых банана
500 мл молока
100 мл сливок (10%)
на кончике ложки молотой корицы
Все ингредиенты положить в миксер и взбивать ок. 2 минут до однородной массы
3. Творожный коктейль
250 молока
100 грамм творога
1 банан
4. Белково-медовый коктейль
1-2 яйца
1 ч.л. меда
250 грамм обезжиренного молока
Смешать в блендере.
5. Кефирный коктейль
100 грамм кефира more…
1. Белково-ягодный коктейль
Стакан обезжиренного молока
Мороженное 200 грамм
Ягоды или кусочки фруктов
Смешать в блендере
2. Бананово-молочный коктейль
Время приготовления: 2 мин
Ингредиенты:
2 спелых банана
500 мл молока
100 мл сливок (10%)
на кончике ложки молотой корицы
Все ингредиенты положить в миксер и взбивать ок. 2 минут до однородной массы
3. Творожный коктейль
250 молока
100 грамм творога
1 банан
4. Белково-медовый коктейль
1-2 яйца
1 ч.л. меда
250 грамм обезжиренного молока
Смешать в блендере.
5. Кефирный коктейль
100 грамм кефира more…
Светлана Светик
понравилось
24 August 2020 at 11:20
Светлана Светик
понравилось
24 August 2020 at 11:20
Светлана Светик
понравилось
16 August 2020 at 13:47
community-post.html
Светлана Светик
понравилось
16 August 2020 at 13:44
community-post.html
3 comments
У нас такие розы цветут в мае-июне на проспекте и очень много,красивые фото получаются...
17 August 2020 at 10:51
Нравится
Светлана Светик
понравилось
16 August 2020 at 13:42
Светлана Светик
понравилось
16 August 2020 at 13:41
community-post.html
10 вариантoв салатoв на ужин, безoпасных для вашей фигуры:
1. Τyнeц пoмидop oгypeц лyк пepeц oливкoвoe мacлo
2. Kaльмap яйцo лyк oгyрeц йoгyрт
3. Яйцo лyк oгyрeц cмeтана
4. Kyринoe филe cыр oгyрeц пoмидoр cмeтана
5. Kрeвeтки лиcтья caлaтa пoмидop cыp oливкoвoe мacлo
6. Kpaсная рыба oгyрeц яйцo пoмидoр смeтана
7. Kyринoe филе пoмидop кешью лиcтья cалата cметана
8. Брынзa пoмидop oгypeц мaслины пepeц
9. Moцapeллa пoмидop oгypeц шпинaт oливкoвoe мacлo
10. Γoвядинa пoмидoр листья сaлaтa oгyрeц смeтaнa
1. Τyнeц пoмидop oгypeц лyк пepeц oливкoвoe мacлo
2. Kaльмap яйцo лyк oгyрeц йoгyрт
3. Яйцo лyк oгyрeц cмeтана
4. Kyринoe филe cыр oгyрeц пoмидoр cмeтана
5. Kрeвeтки лиcтья caлaтa пoмидop cыp oливкoвoe мacлo
6. Kpaсная рыба oгyрeц яйцo пoмидoр смeтана
7. Kyринoe филе пoмидop кешью лиcтья cалата cметана
8. Брынзa пoмидop oгypeц мaслины пepeц
9. Moцapeллa пoмидop oгypeц шпинaт oливкoвoe мacлo
10. Γoвядинa пoмидoр листья сaлaтa oгyрeц смeтaнa
Светлана Светик
понравилось
16 August 2020 at 13:38
community-post.html
Выращивание анютиных глазок — советы
Хотите продлить весну? Тогда оставьте анютины глазки зимовать. Уверяем вас, это не шутка! Посадите рассаду виол ближе к концу лета — они будут цвести всю осень, во время зимних оттепелей, даже следующей весной!Эта культура может похвастаться на редкость здоровой наследственностью: её предки — полевая фиалка трёхцветная и лесная желтая.
По сути современные садовые анютины глазки относятся к многолетним растениям и, если укрыть их на зиму, живут несколько лет, хотя чаще всего мы обращаемся с ними как с однолетниками и с наступлением жары безжалостно выдёрги more…
Хотите продлить весну? Тогда оставьте анютины глазки зимовать. Уверяем вас, это не шутка! Посадите рассаду виол ближе к концу лета — они будут цвести всю осень, во время зимних оттепелей, даже следующей весной!Эта культура может похвастаться на редкость здоровой наследственностью: её предки — полевая фиалка трёхцветная и лесная желтая.
По сути современные садовые анютины глазки относятся к многолетним растениям и, если укрыть их на зиму, живут несколько лет, хотя чаще всего мы обращаемся с ними как с однолетниками и с наступлением жары безжалостно выдёрги more…
Светлана Светик
понравилось
8 August 2020 at 13:19
community-post.html
#культовыегруппы Uriah Heep.
Юрай хип - британская рок-группа, образовавшаяся в 1969 году, легенды классического хард-рока. В отличие от других "монстров рока", гремевших на весь мир в семидесятые, группа "Uriah Heep" никогда не распадалась, чтобы собраться под конец века и потрясать мощами. Она активно гастролирует и выпускает альбомы до сих пор. С юбилейным туром в честь 50-летия музыкальной карьеры, в 2021 году музыканты дадут концерт в России.
Слушаем: ...
Юрай хип - британская рок-группа, образовавшаяся в 1969 году, легенды классического хард-рока. В отличие от других "монстров рока", гремевших на весь мир в семидесятые, группа "Uriah Heep" никогда не распадалась, чтобы собраться под конец века и потрясать мощами. Она активно гастролирует и выпускает альбомы до сих пор. С юбилейным туром в честь 50-летия музыкальной карьеры, в 2021 году музыканты дадут концерт в России.
Слушаем: ...
1:13:4626URIAH HEEP - Easy Livin' (1986)Save to my page
12 comments
Привожу пример...В рамках Конгресса по электрохимии был в "круизе" "Путешествие в Булгар" (теплоход позже затонул)...Через Елабугу...Там могила Цветаевой и дом-музей Шишкина...Так вот художник Шишкин... more
16 August 2020 at 21:33
Нравитсядля : А о "песнях"...этих исполнителей...гм...в романе "Не спрашивайте меня ни о чём" (латыш один при СССР)...такой вот "спор" ведёт герой книги с одной девушкой...Она: "...Ой, такой красивый...у него... more
16 August 2020 at 21:42
Нравится
Светлана Светик
понравилось
5 August 2020 at 10:20
Светлана Светик
понравилось
5 August 2020 at 10:15
Светлана Светик
понравилось
5 August 2020 at 10:15
Светлана Светик
понравилось
5 August 2020 at 10:14
Светлана Светик
понравилось
27 July 2020 at 16:54
Светлана Светик
installed a game
26 June 2020 at 22:39
app-install.html
Сокровища Пиратов
Играть
Захватывающая игра в жанре 3-в-ряд. Пройдите все уровни, чтобы отыскать сокровища в разных уголках мира - станьте известным пиратом!
2 174 136
Светлана Светик
стала резидентом
8 October 2019 at 1:14
audio-playlist.html
Светлана Светик
понравилось
8 October 2019 at 0:32
community-post.html
Очень вкусный, сочный и полезный. Я не большой любитель сельдерея, но в этом салате он мне нравится😊
Понадобится:
Белая фасоль 1 банка (200 гр)
Огурец 1 шт
Стебли сельдерея 2-3 шт
Яйцо 1 шт
Салатные листья
Чеснок 1 зубчик
Приготовление:
Огурец, сельдерей и салатные листья порезать соломкой. Яйцо отварить, порезать, смешать с овощами. Фасоль добавить к салату, запрвить ложкой соуса из фасоли(или оливковым маслом). Чеснок пропустить через прес, добавить к салату и все перемешать.
Можно готовить без яйца, тоже вкусно.
Понадобится:
Белая фасоль 1 банка (200 гр)
Огурец 1 шт
Стебли сельдерея 2-3 шт
Яйцо 1 шт
Салатные листья
Чеснок 1 зубчик
Приготовление:
Огурец, сельдерей и салатные листья порезать соломкой. Яйцо отварить, порезать, смешать с овощами. Фасоль добавить к салату, запрвить ложкой соуса из фасоли(или оливковым маслом). Чеснок пропустить через прес, добавить к салату и все перемешать.
Можно готовить без яйца, тоже вкусно.
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.