Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ирина Тимершина
понравилось
9 August 2017 at 19:38
community-post.html
Слоеный пирог из лаваша с обжаренным фаршем и луком
Сохрани рецепт ✒
Ингредиенты:
Лаваш — 200 г (2 листа)
Фарш говяжий — 300 г
Лук — 150 г
Сыр — 100 г
Томатная паста — 2 ст. л.
Яйца — 3 шт.
Сметана (или майонез) — 250 г
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу
Растительное масло — для жарки
Приготовление:
1. Лук почистить, мелко порезать.Обжарить лук на растительном масле до прозрачности. Добавить фарш, перемешать. Жарить 10-15 минут, до готовности. Фарш необходимо все время разбивать лопаткой на отдельные кусочки, чтобы он равномерно прожарился. more…
Сохрани рецепт ✒
Ингредиенты:
Лаваш — 200 г (2 листа)
Фарш говяжий — 300 г
Лук — 150 г
Сыр — 100 г
Томатная паста — 2 ст. л.
Яйца — 3 шт.
Сметана (или майонез) — 250 г
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу
Растительное масло — для жарки
Приготовление:
1. Лук почистить, мелко порезать.Обжарить лук на растительном масле до прозрачности. Добавить фарш, перемешать. Жарить 10-15 минут, до готовности. Фарш необходимо все время разбивать лопаткой на отдельные кусочки, чтобы он равномерно прожарился. more…
View all
Ирина Тимершина
installed a game
4 July 2017 at 16:38
app-install.html
Магия казино
Играть
Окунитесь в мир роскоши и богатства! Слышите звон монет? Видите манящий свет огней? Чувствуете волшебную атмосферу? Это - «Магия казино»!
867 789
Ирина Тимершина
понравилось
2 April 2017 at 9:53
72 comments
Ирина Тимершина
понравилось
1 April 2017 at 18:06
community-post.html
Низкоуглеводная диета
Рекомендации по здоровому питанию (ВОЗ, 2003)
Диеты с резким ограничением углеводов используются чаще всего для похудения и базируются на уменьшении потребления продуктов с высоким гликемическим индексом. Существуют различные модификации этих диет, но основная суть сводится к резкому ограничению углеводов — до 30% калорийности рациона (до 100 г); к повышению доли белков — 20—30%; а основное энергопоступление обеспечивается жирами — около 50—60% суточного калоража. Самый яркий пример низкоуглеводной диеты — диета Аткинса, в первые две недели которой поступление угле more…
Рекомендации по здоровому питанию (ВОЗ, 2003)
Диеты с резким ограничением углеводов используются чаще всего для похудения и базируются на уменьшении потребления продуктов с высоким гликемическим индексом. Существуют различные модификации этих диет, но основная суть сводится к резкому ограничению углеводов — до 30% калорийности рациона (до 100 г); к повышению доли белков — 20—30%; а основное энергопоступление обеспечивается жирами — около 50—60% суточного калоража. Самый яркий пример низкоуглеводной диеты — диета Аткинса, в первые две недели которой поступление угле more…
4 comments
при таких диетах могут почки пострадать, обязательно надо сначала сходить с эндокринологу, исследовать гормоны, при высоком уровне пролактина , кортизола, инсулина человек не может похудеть
1 April 2017 at 17:41
Нравится2
Ирина Тимершина
понравилось
31 March 2017 at 23:09
Ирина Тимершина
понравилось
27 March 2017 at 16:35
32 comments
для : Видно. по себе судите ? Но нельзя всех под одну гребенку ! Все люди разные .
20 September 2017 at 17:13
Нравится
Ирина Тимершина
понравилось
25 March 2017 at 18:26
10 comments
Ирина Тимершина
понравилось
25 March 2017 at 16:38
Ирина Тимершина
понравилось
25 March 2017 at 16:34
community-post.html
Лечебные свойства натурального уксуса.
1. Смесь воды с уксусом (на 200 мл воды 2 ст. ложки уксуса) дезинфицирует пищеварительный тракт при пищевых отравлениях и для профилактики перед едой. Кипяченая вода с яблочным уксусом в выше указанной дозировке поможет при воспалении почек и мочевого пузыря.
2. С целью похудения 200 мл воды с 1 ч. ложкой яблочного уксуса и 1 ч. ложкой меда принимать после каждого приема пищи. То же самое употребляют при хронической усталости.
more…
1. Смесь воды с уксусом (на 200 мл воды 2 ст. ложки уксуса) дезинфицирует пищеварительный тракт при пищевых отравлениях и для профилактики перед едой. Кипяченая вода с яблочным уксусом в выше указанной дозировке поможет при воспалении почек и мочевого пузыря.
2. С целью похудения 200 мл воды с 1 ч. ложкой яблочного уксуса и 1 ч. ложкой меда принимать после каждого приема пищи. То же самое употребляют при хронической усталости.
more…
3 comments
Смесь чего-либо с уксусом для желудка с повышенной кислотностью противопоказана. Но рекомендуется тем,у кого кислотность понижена или нулевая.
25 March 2017 at 16:59
Нравится1
Ирина Тимершина
понравилось
25 March 2017 at 16:23
community-post.html
Скоро Час Земли! Присоединяйтесь!
Час Земли – международная акция, в ходе которой Всемирный фонд дикой природы (WWF) призывает выключить свет и бытовые электроприборы на один час в знак неравнодушия к будущему планеты. В этом году Час Земли пройдет в субботу, 25 марта, в 20:30.
Тема «Часа Земли – 2017» – ответственное отношение человека к природе, как люди меняют все вокруг себя – землю, воздух, воду и леса, а также о последствиях такого воздействия для самого человечества. Прогнозы экспертов рисуют нерадостную картину уже на ближайшую перспективу – середину XXI века: more…
Час Земли – международная акция, в ходе которой Всемирный фонд дикой природы (WWF) призывает выключить свет и бытовые электроприборы на один час в знак неравнодушия к будущему планеты. В этом году Час Земли пройдет в субботу, 25 марта, в 20:30.
Тема «Часа Земли – 2017» – ответственное отношение человека к природе, как люди меняют все вокруг себя – землю, воздух, воду и леса, а также о последствиях такого воздействия для самого человечества. Прогнозы экспертов рисуют нерадостную картину уже на ближайшую перспективу – середину XXI века: more…
346 comments
Странная акция. А может один раз в день все мы подымим по одной баклашки и целофанового пакета из траы и из воды и выкинем в мусорный бак. Земле и природе легче не станет?
21 March 2017 at 22:08
Нравится26для : Вот от этого БОЛЬШЕ ПОЛЬЗЫ БУДЕТ !! А ещё ЛУЧШЕ !! Не БРОСАТЬ ВОТ ЭТИ БАКЛАЖКИ И ПРОЧЕЕ ГДЕ НЕ ПОПАДЯ ! Никто в СОБСТВЕННОЙ КВАРТИРЕ МУСОР НА ПОЛ НЕ БРОСАЕТ ! Но выйдя за ПОРОГ ! Всё вокрух себя -... more
21 March 2017 at 22:14
Нравится25Поздно! Планета уже вся, загажена... И не только окурками и пр. мусором. МУСОР в головах , сознании и поступках..Это---главное!
22 March 2017 at 6:09
Нравится23А у нас весной метель. Отключили свет на два часа
21 April 2017 at 17:59
Нравится
Ирина Тимершина
создала плейлист
25 March 2017 at 14:36
audio-playlist.html
3:17
[ - ][ md5 ][ М ][X]Падал белый снег (Новинка Февраль 2013) Шансон 2013Артур Руденкоuploaded: - id254730083
00:00
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named Ирина Тимершина in My World