Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Валентина Флусова

was last seen 18 October at 16:23

Санкт-Петербург, Россия / замужем

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Валентина Флусова понравилось

15 October 2017 at 21:34

Санкт-Петербург сегодня added a photo

28 August 2017 at 17:25

photo-add-collage.html

Нравится23Нравится23 людям

Комментировать 0

Валентина Флусова понравилось

22 August 2017 at 22:08

Екатерина Пеева (Акатова) added a photo

20 August 2010 at 21:59

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Валентина Флусова понравилось

2 March 2016 at 21:58

Похудение

2 March 2016 at 21:10

community-post.html

Удели 3 дня в неделю и у тебя будет шикарное подтянутое тело

1 День:

1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером

2 День:
more…

Нравится80Нравится80 людям

Комментировать 6

6 comments

наталья короткевич

для Татьяна Кучь: у меня их четверо,куда еще

10 March 2016 at 19:32

Нравится

наталья короткевич

для Елена Жемчужникова: 10 кг лишней бы не была

10 March 2016 at 19:33

Нравится

Валентина Флусова понравилось

2 March 2016 at 21:57

Похудение

2 March 2016 at 21:50

community-post.html

Японский метод, чтобы убрать живот и выпрямить спину – минус 4 см за 5 минут в день

С распространением сидячего образа жизни у многих наблюдаются проблемы с позвоночником. Эту простую и эффективную технику коррекции фигуры разработал японский врач Фукуцудзи около 10 лет назад. Метод помогает избавиться от дряблого живота и возвращает скелет в естественное положение.

Всего пять минут в день для занятий, и очертания вашего тела ощутимо изменятся, талия станет тоньше, а спина – ровнее. Когда метод был впервые опубликован, книга разошлась огромным тиражом – более 6 миллионов копий, но всю су more…

Нравится211Нравится211 людям

Комментировать 13

13 comments

Маргарита Берлин

конечно же нет !.....

11 March 2016 at 22:44

Нравится

Галина Стеблянская

!!!

23 April 2016 at 12:47

Нравится

Валентина Флусова subscribed to 2 groups

30 July 2015 at 8:53

community-join.html

дизайн интерьеров

1 565 749 участников

Валентина Флусова понравилось

26 June 2015 at 15:37

Олег Винтовкин added a photo

13 January 2014 at 9:17

photo-add-collage.html

Нравится6Нравится6 людям

Валентина Флусова subscribed to the group

26 June 2015 at 15:37

community-join.html

Похудение

1 384 290 участников

Валентина Флусова subscribed to 3 groups

26 June 2015 at 15:37

community-join.html

ЗОЖ

1 958 585 участников

KudaGo — куда сходить в Санкт-Петербурге?

99 958 участников

Здоровье

1 507 022 участника

Валентина Флусова installed a game

21 May 2015 at 15:00

app-install.html

Одним Словом

Игра на эрудицию и внимательность. В основе лежит знакомый всем принцип отгадывания слова по картинке.

184 492

Играть

Валентина Флусова received a gift from Наталия Воскерчьянц

8 May 2015 at 21:00

gift-open.html

Подарить тоже

Валентина Флусова added 2 videos

24 April 2015 at 13:13

video-add.html

3:32 Конкурс на свадьбе 3:32 Конкурс на свадьбе

Валентина Флусова installed a game

17 October 2014 at 9:32

app-install.html

Джекпот - игровые автоматы

Данное приложение является разновидностью Слоты-Игры, где Вы можете выиграть во много раз большую сумму, чем размер вашей ставки. Цель игры – вращая барабаны, собрать выигрышную комбинацию символов на игровых линиях. В данном приложении Вас ожидают Слот-машины на различные интересные тематики. При выборе слот-машины обращайте внимание на сумму джекпота – суперприза, величина которого прогрессивно растёт, начиная с минимальной заданной суммы до момента его выпадения. Играйте с удовольствием, приглашайте друзей открывайте новые Слот-Машины и комнаты! Каждый день в игре Вас ждет приз!

387 741

Играть

Валентина Флусова installed a game

29 July 2014 at 0:26

app-install.html

Однорукий Бандит - игровые автоматы!

"Однорукий бандит" - это самые популярные игровые автоматы на рельсах увлекательной социальной игры! Выиграйте ПО-КРУПНОМУ! Лотерея с ценными призами, автоматы, бонусные игры, риск-игры и многое другое! Возьмите от игры ВСЕ! Мы приготовили ряд платных опций для тех, кто готов согласиться только на МАКСИМУМ. Мир классических слотов в ковбойской тематике ждет ВАС

316 758

Играть

Валентина Флусова subscribed to the group

25 November 2013 at 19:16

community-join.html