Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Татьяна Руденко
понравилось
16 August 2018 at 1:03
community-post.html
Татьяна Руденко
installed a game
23 January 2018 at 22:08
app-install.html
Пасьянс-онлайн: Косынка
Играть
Пасьянс косынка с турнирами на вылет. Возможность играть с живыми противниками.
91 817
Татьяна Руденко
понравилось
16 September 2017 at 0:23
Татьяна Руденко
installed 2 games
30 April 2017 at 17:33
app-install.html
Игровые автоматы Капитан Джек
Играть
Лучшие игровые автоматы. 25 линий. Две бонусные игры. Играй и выигрывай!
416 675
Татьяна Руденко
installed a game
19 April 2017 at 15:50
app-install.html
Войны Престолов
Играть
От создателей Правил Войны и Кодекса Пирата - новая стратегическая игра в жанре темного фэнтези! Развивай Замок и укрепления, нанимай эльфов и драконов в свою армию, сражайся с конкурентами за престол империи! Стань новым повелителем - и останови Чёрную Орду орков!
1 561 703
Татьяна Руденко
installed a game
16 April 2017 at 18:16
app-install.html
«Монте-Карло» пасьянс
Играть
Пасьянс «Монте-Карло» - один из самых сложных и интелектуальных пасьянсов.
25 104
Татьяна Руденко
понравилось
12 January 2017 at 10:04
Татьяна Руденко
installed a game
7 January 2017 at 20:54
app-install.html
«Пирамида» пасьянс
Играть
Убираем пары карт, суммы которых равны 13-ти, например: 3-ка и 10-ка, 6-ка и 7-ка, дама и туз и т.п
50 298
Татьяна Руденко
понравилось
4 July 2016 at 22:45
community-post.html
Работаем на рельеф. главные компоненты процесса похудения.
...или за чем следить чтобы максимально сжечь лишний жир.
Отдельная методичка при работе на жиросжигание., что контролировать и куда смотреть если вес стоит и жир не хочет уходить.
По аналогии с набором массы. как и в прошлом посте основные позиции те же:
1. Питание.
2. Методика тренинга.
3. Отдых
и дополнительно:
4. скорость обмена веществ
- анализы
- ускорение обмена веществ
5. Контроль результатов в процессе.
Теперь по каждому по отдельности:
1. ПИТАНИЕ. more…
...или за чем следить чтобы максимально сжечь лишний жир.
Отдельная методичка при работе на жиросжигание., что контролировать и куда смотреть если вес стоит и жир не хочет уходить.
По аналогии с набором массы. как и в прошлом посте основные позиции те же:
1. Питание.
2. Методика тренинга.
3. Отдых
и дополнительно:
4. скорость обмена веществ
- анализы
- ускорение обмена веществ
5. Контроль результатов в процессе.
Теперь по каждому по отдельности:
1. ПИТАНИЕ. more…
Татьяна Руденко
subscribed to the group
14 June 2016 at 23:34
community-join.html
Татьяна Руденко
installed 5 games
20 January 2016 at 13:44
app-install.html
«Косынка» пасьянс
Играть
Цель игры — разложить карты по мастям в порядке от туза до короля в четыре колоды.
100 581
PokerDom - Покер
Играть
PokerDom – элитный клуб, в котором вы ощутите вкус азарта и больших побед, общаясь и сражаясь против игроков со всего мира в лучшие покерные игры: размеренный Техасский Холдем, динамичную Омаху и классические турниры!
Делайте ставки!
13 453
Татьяна Руденко
subscribed to 7 groups
17 July 2015 at 15:21
community-join.html
Татьяна Руденко
subscribed to 15 groups
17 July 2015 at 15:21
community-join.html
Татьяна Руденко
subscribed to the group
17 July 2015 at 15:21
community-join.html
Татьяна Руденко
понравилось
2 June 2015 at 11:47
4 comments
Ватный автомобиль.Машина то тут причем если хозяин придурок.
2 June 2015 at 11:32
Нравится
Татьяна Руденко
понравилось
21 May 2015 at 23:05
3 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
� ���������� �����!
от
Данилова
Флюза
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Татьяна Руденко in My World
