Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Толеш Алихан

was last seen 7 April at 22:47

37 лет / Атырау (Гурьев), Казахстан / свободен

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Толеш Алихан понравилось

17 March 2022 at 23:40

татьяна славич added 2 photos

23 December 2021 at 11:55

photo-add-collage.html

260Нравится260 людям

168Нравится168 людям

Толеш Алихан понравилось

14 March 2022 at 10:16

Искусство Отношений

14 March 2022 at 10:10

community-post.html

В жизни есть только одно счастье – любить и быть любимым

Нравится74Нравится74 людям

Комментировать 3

3 comments

ia chkhaidze

16 March 2022 at 3:04

Нравится

Анна Иванова

Ой, да ну,что за чушь! Многие счастливы в свободе. Все высказывания пригодны только к прошлому веку

28 March 2022 at 12:28

Нравится

Толеш Алихан понравилось

9 March 2022 at 8:09

Мир added a video

7 March 2022 at 21:26

video-add.html

3:29 1 017 Добро пожаловать в Город Слепых! Иван Демьян и Ксения Симонова. Save to my page

Нравится10Нравится10 людям

Комментировать 0

Толеш Алихан понравилось

27 September 2018 at 10:15

Мир качалки

27 September 2018 at 5:49

community-post.html

Нравится7Нравится7 людям

Комментировать

Толеш Алихан понравилось

27 September 2018 at 10:07

Со спортом по жизни!

27 September 2018 at 9:47

community-post.html

Коктейль «Гигант»
На одну порцию:
330 г обезжиренного молока
1 стаканчик нежирного мороженого
1 большой спелый банан
1 столовая ложка меда
3 столовые ложки сывороточного протеина в порошке

С помощью миксера смешайте молоко и мороженое. На медленной скорости продолжайте смешивать коктейль, добавляя банан, мед и порошковый протеин.

В одной порции: 737 калорий, 44 г белка, 93 г углеводов, 21 г жиров.