Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Цой Ольга

was last seen 7 October at 07:00

54 года / Казахстан, Казахстан

Write a message Подружиться Send gift

36 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Цой Ольга set profile photo

13 June 2018 at 14:42

anketa-avatar.html

Цой Ольга subscribed to 4 groups

1 August 2017 at 18:35

community-join.html

Планета путешествий

669 523 участника

Гид по путешествиям

1 843 610 участников

View all

Цой Ольга added 2 photos

11 January 2016 at 8:08

photo-add-collage.html

2Нравится2 людям

Цой Ольга понравилось

17 July 2015 at 9:46

Похудение

17 July 2015 at 1:22

community-post.html

Упражнения, чтобы согнать жирок с живота и боков

Добавь себе на стену

1. Приседания. Начните с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.

2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.

3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.

4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
...

Нравится78Нравится78 людям

Комментировать 1

Comment deleted

Цой Ольга понравилось

17 July 2015 at 9:44

Похудение

17 July 2015 at 1:22

community-post.html

Нравится160Нравится160 людям

Комментировать 7

7 comments

Ляззат Омарова

17 July 2015 at 10:56

Нравится

Татьяна Коньшина

Вот точно-это у меня!

20 July 2015 at 16:24

Нравится

Цой Ольга понравилось

17 July 2015 at 9:44

Похудение

17 July 2015 at 1:23

community-post.html

Нравится92Нравится92 людям

Комментировать 1

Светлана Смирнова

17 July 2015 at 6:46

Нравится

Цой Ольга понравилось

17 July 2015 at 9:42

Похудение

17 July 2015 at 1:32

community-post.html

Эффективное похудение с помощью упражнений – комплекс для женщин

Сбросить несколько лишних килограммов и уменьшить объем проблемных зон на пару сантиметров можно за довольно короткий срок. Для этого лучше всего использовать физические упражнения и правильное питание. Важно понимать, что упражнения дают положительный видимый результат только на протяжении определенного времени. Обычно уже через две недели вы заметите, как жир уходит с вашего тела. Однако уже после первого занятия организм настраивается на сжигание лишнего веса. Чтобы худеть активнее, необходимо наладить свое питание. В этой...

Нравится72Нравится72 людям

Комментировать

Цой Ольга subscribed to 3 groups

17 July 2015 at 9:37

community-join.html

Похудение

1 384 889 участников

ЗОЖ

1 959 014 участников

Здоровье

1 507 063 участника

Цой Ольга прокомментировала

15 January 2012 at 17:22

скорее не ездынки, а ходынки - пешкодрынки

Юлия Тен wrote

14 January 2012 at 11:08 from Mail.Ru Агент

status.html

ездынки

Нравится Комментировать 1

Цой Ольга

скорее не ездынки, а ходынки - пешкодрынки

15 January 2012 at 17:22

Нравится

Цой Ольга wrote

30 December 2011 at 22:40

status.html

Поздравляю всех с наступающим Новым годом!!!!!!!!

Нравится Комментировать

Цой Ольга installed a game

24 December 2011 at 10:53

app-install.html

Веселые приключения котика.

1 598 396

Играть

Цой Ольга installed a game

17 November 2011 at 0:43

app-install.html

Питомцы – это милые виртуальные зверушки, каждая из которых по своему уникальна и может стать настоящим другом для своего хозяина. Каждый пользователь может с легкостью получить себе в друзья одного из шести питомцев: собаку, кошечку, кота, енота, кролика или панду. Эти милые существа будут постоянно приносить вам море счастья и позитива.

Играть

Цой Ольга installed a game

3 June 2011 at 22:39

app-install.html

Райский Сад – это сад вашей мечты! Море цветов и самых разнообразных украшений для участка и домика, волшебные и домашние животные, масса интересных событий и заданий ждут Вас в игре!

1 904 289

Играть