Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Таисья Трифонова

was last seen 1 May at 20:52

70 лет / Тюмень, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Таисья Трифонова понравилось

30 April 2016 at 18:46

Olga Shilova added a photo

28 April 2016 at 13:32

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Таисья Трифонова installed a game

27 October 2015 at 19:57

app-install.html

Павлин - На сколько лет выглядишь ты?

Вам интересно, на сколько люди оценивают Ваш возраст по Вашим фото?! Тогда приложение 'Павлин' поможет узнать это! Отгадывайте возраст других и узнавайте мнение о Вас!

10 018

Играть

Таисья Трифонова понравилось

27 October 2015 at 7:29

ЗОЖ

25 October 2015 at 16:02

community-post.html

Смесь для иммунитета "Имбирь-лимон-мед".

Имбирная смесь с лимонами и медом поможет поддерживать иммунитет, особенно в то время, когда все вокруг начинают болеть простудными заболеваниями.

Ингредиенты:

✔имбирь (корень) – 120 г,
✔лимоны свежие – 4 шт.,
✔мед – 150 мл.

Рецепт приготовления:

Корень имбиря очистите от кожуры, затем натрите на терке. Выложите массу в миску.
Свежие лимоны очистите от кожуры, затем порежьте кубиками. Выложите лимоны в миску к имбирной массе.
Измельчите массу блендером.
Залейте в миску мед.
Выложите массу в удобную банку и уберите в холодильник....

Нравится252Нравится252 людям

Комментировать 7

7 comments

Я РУССКАЯ

для Татьяна Куролесова: Тогда, я думаю, можно просто пить чай с лимоном и имбирем. Кстати, помимо укрепления иммунитета, такой чай, выпитый в 22,30 (наверное в это время в организме происходят особые процессы), способствует... more

26 October 2015 at 22:32

Нравится

Татьяна Куролесова

для Я РУССКАЯ: Большое спасибо за совет.

28 October 2015 at 14:04

Нравится

Таисья Трифонова понравилось

27 October 2015 at 7:29

ЗОЖ

25 October 2015 at 18:02

community-post.html

СМУЗЗИ ИЗ ХУРМЫ

Хурма увеличивает покой, счастье, нежность и любовь в человеке.

Ингредиенты на 3 стакана:

1 большой апельсин
3 хурмы
свежий корень имбиря — 2 см.
корица — 0,5 ч.л.
вода — 0,5 ст.

Очистите хурму от косточек, нарежьте кусочками. Апельсин очистите от шкурки. Загрузите в блендер фрукты, имбирь и корицу, добавьте воды, всё взбейте, разлейте по стаканам.
Приятного аппетита!

Нравится219Нравится219 людям

Комментировать 3

3 comments

Maryja Kartashova

25 October 2015 at 20:48

Нравится1

Инна Чупина (Шиленко)

ДАЙ БОГ ЗДОРОВЬЯ !!!

26 October 2015 at 9:32

Нравится

Таисья Трифонова понравилось

27 October 2015 at 7:24

ЗОЖ added a photo

26 October 2015 at 23:02

photo-add-collage.html

Нравится8Нравится8 людям

Комментировать 0

Таисья Трифонова понравилось

27 October 2015 at 7:24

Похудение

26 October 2015 at 22:30

community-post.html

Программа тренировок! Совершенное тело за 4 недели

Понедельник

Наша цель: ягодицы, ноги

Что делать:

• 20 минут кардионагрузки
Если вы занимаетесь в зале, пробуете заниматься на беговой дорожке или на велосипеде, только нагрузку нужно сделать небольшой и избегать всякого сопротивления. Если вы разминаетесь дома — вам подойдет оживленная ходьба, бег трусцой или мнимая борьба.

• 20 приседаний
Как делать: встаньте прямо, руки расположите по бокам. Приседайте, вытягивая руки вперед для баланса, пока бедра не станут параллельны полу. Вернитесь в исходное положение.

• 20 выпадов...