Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Инна Inna
понравилось
28 February 2022 at 0:37
Инна Inna
понравилось
24 May 2018 at 23:27
Инна Inna
понравилось
24 May 2018 at 23:26
community-post.html
Инна Inna
понравилось
20 May 2018 at 0:21
Инна Inna
понравилось
9 February 2018 at 8:58
community-post.html
Инна Inna
понравилось
28 November 2017 at 8:45
44 comments
Инна Inna
понравилось
26 November 2017 at 14:54
community-post.html
Инна Inna
понравилось
18 November 2017 at 8:00
Инна Inna
понравилось
1 November 2017 at 16:33
Инна Inna
понравилось
7 September 2017 at 16:14
Инна Inna
понравилось
4 September 2017 at 18:28
Инна Inna
понравилось
15 July 2017 at 22:55
Инна Inna
понравилось
14 July 2017 at 2:27
community-post.html
Как правильно сушиться?
«Сушка», даже правильная – всегда серьезное испытание для организма. Она требует максимальной «отдачи» в работе почек, печени, ЖКТ и сердца. Если есть любые заболевания – «сушку» стоит заменить на Белково-углеводное чередование, и стараться не слишком урезать углеводы.
1.Первое, что надо сделать перед «сушкой» — профилактику гепатопротекторами. А вот пить «очищающие сборы» напротив, нельзя. Печень «поддерживать» начинают за 14-15 дней до начала входа в сушку.
more…
«Сушка», даже правильная – всегда серьезное испытание для организма. Она требует максимальной «отдачи» в работе почек, печени, ЖКТ и сердца. Если есть любые заболевания – «сушку» стоит заменить на Белково-углеводное чередование, и стараться не слишком урезать углеводы.
1.Первое, что надо сделать перед «сушкой» — профилактику гепатопротекторами. А вот пить «очищающие сборы» напротив, нельзя. Печень «поддерживать» начинают за 14-15 дней до начала входа в сушку.
more…
Инна Inna
понравилось
14 July 2017 at 2:22
для : задолбали вы уже)))))))идите на медицинский сайт)))))
13 July 2017 at 15:23
НравитсяЯ за. задолбали!! Что из переписки делать саморекламу)))) Горе-ИП.
15 July 2017 at 16:32
Нравится
Инна Inna
понравилось
14 July 2017 at 2:20
community-post.html
3 comments
Не люблю возвращаться назад...или пусть догоняют чтобы вместе быть...если нет,то идешь вперед ...но уже одна
14 July 2017 at 12:58
Нравится
Инна Inna
понравилось
14 July 2017 at 2:13
community-post.html
Несколько полезных советов!
1.Первых 3 дня уменьшаем обьем желудка.Едим 5-6 раз в день,порция -блюдечко,ложка-чайная.
2.Выполняем пункт 1 подключаем к этому 2-2.5л жидкости в день. Это еще 2 дня.
3.Выполняем пункт 1 пункт 2 к этому всему перебираем свой рацион.Отказываемся от вредной пищи.Ищем замену вредным продуктам.Уменьшаем кол-во сладкого,жирного,мучного.Блюда готовим на пару,тушим,варим или запекаем в духовке.(Это как минимум еще 7дней)
more…
1.Первых 3 дня уменьшаем обьем желудка.Едим 5-6 раз в день,порция -блюдечко,ложка-чайная.
2.Выполняем пункт 1 подключаем к этому 2-2.5л жидкости в день. Это еще 2 дня.
3.Выполняем пункт 1 пункт 2 к этому всему перебираем свой рацион.Отказываемся от вредной пищи.Ищем замену вредным продуктам.Уменьшаем кол-во сладкого,жирного,мучного.
more…
Инна Inna
понравилось
22 May 2017 at 23:12
community-post.html
Рациональное сбалансированное питание. Основные правила.
1.Утром натощак выпить стакан(лучше 2ст.) теплой воды(накануне стакан фильтрованной воды ставим на горячую батарею-к утру вода будет тёплой).
2. Через мин 20-30 завтракаем (завтрак легкий- фрукты, каши-это заряд энергии на весь день-особенно льняная и овсяная каши.Сухофрукты.Перегружать желудок яичницей,бутербродами,мясом .не рекомендуется.Хорошо съесть кусок хорошего сливочного масла,но НЕ с хлебом)
more…
1.Утром натощак выпить стакан(лучше 2ст.) теплой воды(накануне стакан фильтрованной воды ставим на горячую батарею-к утру вода будет тёплой).
2. Через мин 20-30 завтракаем (завтрак легкий- фрукты, каши-это заряд энергии на весь день-особенно льняная и овсяная каши.Сухофрукты.Перегружа
Инна Inna
понравилось
17 May 2017 at 9:26
Инна Inna
понравилось
17 May 2017 at 9:14
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Георгиевская ленточка
от
Сергей
Светличный
��������� �������
от
Николай
Деменев
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 054 230
Новости Твери
90 220
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 300 491
Other people named Инна Inna in My World