Nurdaulet Turarov
was last seen 10 April at 13:02
Тараз, Казахстан
asel erten koresin
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Nurdaulet Turarov
installed a game
9 November 2015 at 10:27
app-install.html
Слотомания - Игровые автоматы!
Играть
Что ты знаешь о видео-слотах, если не играл на 1000 линий или не пробовал себя в турнире против реальных игроков? Головокружительные выигрыши, разнообразные турниры, красочные бонус раунды, оригинальные слот-машины и многое другое ждет тебя в Слотомании!
2 354 657
Nurdaulet Turarov
subscribed to the channel
5 March 2015 at 23:06
channel-join.html
Nurdaulet Turarov
subscribed to 18 groups
5 March 2015 at 23:06
community-join.html
Nurdaulet Turarov
понравилось
16 January 2015 at 20:49
7 comments
Nurdaulet Turarov
понравилось
16 January 2015 at 20:48
community-post.html
Выпады со штангой. Техника.
В бодибилдинге выпады со штангой рассматриваются как вспомогательное упражнение, необходимое не столько для прокачки мышц ног, сколько для придания им правильной формы: с массивными бедрами, сужающимися к колену.
Выпады со штангой фактически идентичны выпадам с гантелями (меняется только положение центра тяжести системы спортсмен-гриф: он поднимается вверх, т.к. штанга удерживается на плечах, а гантели в опущенных вниз руках) и «пустым», без отягощения выпадам....
В бодибилдинге выпады со штангой рассматриваются как вспомогательное упражнение, необходимое не столько для прокачки мышц ног, сколько для придания им правильной формы: с массивными бедрами, сужающимися к колену.
Выпады со штангой фактически идентичны выпадам с гантелями (меняется только положение центра тяжести системы спортсмен-гриф: он поднимается вверх, т.к. штанга удерживается на плечах, а гантели в опущенных вниз руках) и «пустым», без отягощения выпадам....
Nurdaulet Turarov
понравилось
16 January 2015 at 20:48
community-post.html
Nurdaulet Turarov
понравилось
16 January 2015 at 20:48
Nurdaulet Turarov
понравилось
16 January 2015 at 20:48
community-post.html
36 comments
Nurdaulet Turarov
понравилось
16 January 2015 at 20:48
community-post.html
Nurdaulet Turarov
понравилось
16 January 2015 at 20:48
Nurdaulet Turarov
понравилось
16 January 2015 at 20:45
Nurdaulet Turarov
понравилось
16 January 2015 at 20:45
community-post.html
31 comments
Nurdaulet Turarov
subscribed to 2 groups
16 January 2015 at 20:44
community-join.html
Nurdaulet Turarov
subscribed to 5 channels
2 January 2015 at 13:00
channel-join.html
Nurdaulet Turarov
subscribed to 21 group
2 January 2015 at 13:00
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.