Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Твердунова Оксана
понравилось
16 November 2018 at 20:23
community-post.html
Яблочный бисквит с изюмом
Ингредиенты:
Яйца — 3 шт.
Сахар — 150 г
Масло сливочное — 150 г
Мука — 150 г
Изюм — 50 г
Яблоки — 2 шт.
Разрыхлитель — 1 ч. л.
Корица — 1 г
Приготовление:
1. Яйца взбить с сахаром очень тщательно до высокой воздушности текстуры.
2. Добавить растопленное сливочное масло (оставив небольшую часть), муку, разрыхлитель и порезанный вдоль изюм (если ваш изюм мелок, стоит его распарить кипятком и отправить в бисквит, не разрезая). Аккуратно перемешать и оставить тесто подышать пять минут под крышкой. Тесто должно быть консистенции густой сметаны, регулировать густоту удо more…
Ингредиенты:
Яйца — 3 шт.
Сахар — 150 г
Масло сливочное — 150 г
Мука — 150 г
Изюм — 50 г
Яблоки — 2 шт.
Разрыхлитель — 1 ч. л.
Корица — 1 г
Приготовление:
1. Яйца взбить с сахаром очень тщательно до высокой воздушности текстуры.
2. Добавить растопленное сливочное масло (оставив небольшую часть), муку, разрыхлитель и порезанный вдоль изюм (если ваш изюм мелок, стоит его распарить кипятком и отправить в бисквит, не разрезая). Аккуратно перемешать и оставить тесто подышать пять минут под крышкой. Тесто должно быть консистенции густой сметаны, регулировать густоту удо more…
Твердунова Оксана
понравилось
4 November 2018 at 10:04
community-post.html
20 comments
Позвоночник - судьбоносный канал в сакральной анатомии состоит из 33 позвонков. Распределение позвонков не так просто: 7 шейных, 12 грудных, 5 поясничных, 5 крестцовых, 4 копчиковых, которые... more
4 November 2018 at 10:20
Нравится31
Твердунова Оксана
понравилось
30 September 2018 at 19:46
community-post.html
9 comments
мне больше нравится планка на локтях..полная планка -легко!
31 August 2018 at 12:46
Нравится1
Твердунова Оксана
понравилось
20 July 2018 at 16:50
community-post.html
Упрaжнeния Пoля Брeггa для вocтaнoвлeния пoзвoнoчникa
Дoбaвь ceбe и трeнируйcя!
Пoль Брэгг утвeрждaeт, чтo нaрушeния функции пoзвoнoчникa пoддaютcя вoccтaнoвлeнию, прaктичecки в любoм вoзрacтe. Были рaзрaбoтaны 5 упрaжнeний Пoля Брэггa, кoтoрыe лeгки и прocты в выпoлнeнии.
Единcтвeннoe уcлoвиe, кoтoрoe нeoбхoдимo cтрoгo coблюдaть, - этo выпoлнeниe кoмплeкca упрaжнeний в кoмплeкce.
🔹 Пeрвoe упрaжнeниe эффeктивнo вoздeйcтвуeт нa чacть нeрвнoй cиcтeмы, кoтoрaя oтвeтcтвeннa зa рaбoту гoлoвы, глaзных мышц и нa нeрвы, кoтoрыe являютcя cвязующими c жeлудкoм и кишeчникoм. При выпoлнeнии пeрвoгo упрa more…
Дoбaвь ceбe и трeнируйcя!
Пoль Брэгг утвeрждaeт, чтo нaрушeния функции пoзвoнoчникa пoддaютcя вoccтaнoвлeнию, прaктичecки в любoм вoзрacтe. Были рaзрaбoтaны 5 упрaжнeний Пoля Брэггa, кoтoрыe лeгки и прocты в выпoлнeнии.
Единcтвeннoe уcлoвиe, кoтoрoe нeoбхoдимo cтрoгo coблюдaть, - этo выпoлнeниe кoмплeкca упрaжнeний в кoмплeкce.
🔹 Пeрвoe упрaжнeниe эффeктивнo вoздeйcтвуeт нa чacть нeрвнoй cиcтeмы, кoтoрaя oтвeтcтвeннa зa рaбoту гoлoвы, глaзных мышц и нa нeрвы, кoтoрыe являютcя cвязующими c жeлудкoм и кишeчникoм. При выпoлнeнии пeрвoгo упрa more…
Твердунова Оксана
понравилось
20 July 2018 at 16:50
community-post.html
Эффективные упражнения для ног
1. Необходимо стоя подняться на носках около тридцати раз, потом перекатываться с пяток на носки около сорока раз.
2. Нужно положить маленький мячик между коленями и сводить ноги до того момента, пока не появится чувство усталости.
3. Стоя прижаться спиной к стене, затем опуститься вниз до уровня стула. Затем нужно остаться в этой позиции и стоять столько позволит тренированность ног. Когда ноги устанут, нужно выпрямиться.
4. Сидя на стуле нужно поднимать ноги от колена. more…
1. Необходимо стоя подняться на носках около тридцати раз, потом перекатываться с пяток на носки около сорока раз.
2. Нужно положить маленький мячик между коленями и сводить ноги до того момента, пока не появится чувство усталости.
3. Стоя прижаться спиной к стене, затем опуститься вниз до уровня стула. Затем нужно остаться в этой позиции и стоять столько позволит тренированность ног. Когда ноги устанут, нужно выпрямиться.
4. Сидя на стуле нужно поднимать ноги от колена. more…
Твердунова Оксана
понравилось
20 July 2018 at 16:49
Мне нравиться кровать без спинки. Это подиум для матраса. Не люблю изголовье. Можете сказать, что от подушек будет пачкаться стена, но я люблю именно так.
20 July 2018 at 18:17
Нравится1
Твердунова Оксана
понравилось
9 July 2018 at 18:09
community-post.html
23 comments
Твердунова Оксана
понравилось
9 July 2018 at 18:06
Твердунова Оксана
понравилось
9 July 2018 at 18:03
4 comments
это не жильё а дворцы всё как на выставке дизайнеров помпезность и показуха как сейчас любят нынешние нувориши.
10 July 2018 at 8:07
Нравится2для : Спасибо, напомнили слово "нувориши". Совсем вышло из обихода. Где-то надо ввернуть.
10 July 2018 at 8:52
Нравится
Твердунова Оксана
понравилось
9 July 2018 at 18:03
community-post.html
Упражнения для красивых ног от Молли Симс.
Один из секретов потрясающей фигуры известной американской топ-модели — упорные тренировки, которые помогают ей всегда оставаться в форме. Представляю тебе эффективные упражнения от Молли Симс, тренирующие мышц бедер, ног и ягодиц.
Тренируйся 3 раза в неделю, выполняя каждое упражнение по 30-40 раз с каждой стороны.
(А) Стань на четвереньки и подними правую руку вверх, поворачивая ладонь вправо. (В) Опусти руку на мат, помести левую руку за голову и подними правую ногу, сгибая ее под углом 90 градусов. Вернись в исходное положение. more…
Один из секретов потрясающей фигуры известной американской топ-модели — упорные тренировки, которые помогают ей всегда оставаться в форме. Представляю тебе эффективные упражнения от Молли Симс, тренирующие мышц бедер, ног и ягодиц.
Тренируйся 3 раза в неделю, выполняя каждое упражнение по 30-40 раз с каждой стороны.
(А) Стань на четвереньки и подними правую руку вверх, поворачивая ладонь вправо. (В) Опусти руку на мат, помести левую руку за голову и подними правую ногу, сгибая ее под углом 90 градусов. Вернись в исходное положение. more…
Твердунова Оксана
понравилось
9 July 2018 at 17:59
Твердунова Оксана
понравилось
5 July 2018 at 6:01
Твердунова Оксана
понравилось
5 July 2018 at 6:00
4 comments
Твердунова Оксана
понравилось
21 June 2018 at 15:47
Может быть люди не знают. Тем и прекрасен такой момент. Делая добро, вы делаете только добро.
21 June 2018 at 15:30
Нравится
Твердунова Оксана
понравилось
21 June 2018 at 15:44
community-post.html
Французский хлеб фугас
Нам потребуется:
Мука – 500 г,
Вода – 300 мл,
Оливковое масло – 50 мл,
Соль – 2 ч.ложки,
Дрожжи сухие быстродействующие – 2 ч.ложки.
В глубокую миску просейте муку с солью, добавьте дрожжи и перемешайте. Влейте в муку растительное масло и воду, замесите тесто. Накройте миску салфеткой и уберите в теплое место, тесто должно подойти.
Переложите тесто на рабочую поверхность, обомните его и разделите на 4 равные части. Каждую часть раскатайте тонко, сделайте ножом разрезы. Противень застелите бумагой для выпечки, переложите лепешку на противень и растяните ру more…
Нам потребуется:
Мука – 500 г,
Вода – 300 мл,
Оливковое масло – 50 мл,
Соль – 2 ч.ложки,
Дрожжи сухие быстродействующие – 2 ч.ложки.
В глубокую миску просейте муку с солью, добавьте дрожжи и перемешайте. Влейте в муку растительное масло и воду, замесите тесто. Накройте миску салфеткой и уберите в теплое место, тесто должно подойти.
Переложите тесто на рабочую поверхность, обомните его и разделите на 4 равные части. Каждую часть раскатайте тонко, сделайте ножом разрезы. Противень застелите бумагой для выпечки, переложите лепешку на противень и растяните ру more…
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.