Валентина Тюляева

was last seen 12 April at 14:18

68 лет / Шымкент, Казахстан

Write a message Подружиться Send gift

23 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Валентина Тюляева понравилось

16 July 2015 at 8:18

ЗОЖ

16 July 2015 at 0:02

community-post.html

Вода, на которой варилась гречка - полезна!

Водой, на которой готовилась гречка, можно предотвратить боли в желудке при переедании или запор. Отвар с гречневой крупой считается диетической водой. Его можно использовать для приготовления полезных и вкусных блюд. К примеру, можно приготовить блины. Они будут вкусные и красивые, а калорий в них будет немного.

На гречневой воде можно приготовить соус, который можно использовать вместо растительного или сливочного масла, кетчупа, майонеза. Да и сама охлажденная гречневая вода придаст салатам сочность и своеобразный вкус. А мясо или рыба, обжа...

Нравится242Нравится242 людям

Комментировать 16

16 comments

Никита Борков

;)

26 August 2015 at 12:15

Нравится

Олик Алкоголик

))

30 August 2015 at 20:41

Нравится

Валентина Тюляева понравилось

16 July 2015 at 8:11

Похудение added a photo

6 March 2015 at 16:00

photo-add-collage.html

Нравится177Нравится177 людям

Комментировать 0

Валентина Тюляева понравилось

16 July 2015 at 8:07

ЗОЖ

15 July 2015 at 21:02

community-post.html

ЭТА ПОЛЕЗНАЯ КУРКУМА

Куркума (Турмерик) - специя и лекарство

Корни и стебли куркумы содержат эфирные масла и жёлтые красители (куркумин) и культивируются в качестве специй (пряностей) и лекарственных растений. Наибольшее распространение в качестве пряности получила куркума длинная (Curcuma longa) (другие названия — Куркума домашняя (Curcuma domestica), турмерик), порошок высушенных корней которой известен как специя (пряность) куркума.

Куркума как специя (приправа, пряность)
Куркума - это две самая распространённая и в тоже время самая полезная специя....

Нравится242Нравится242 людям

Комментировать 5

5 comments

Яков Хохлович

Вот Именно Оленька,Вы Правильно написали-ИМЕННО ПАРАЗИТАРНАЯ! В Наших условиях ОН(корень тобишь)создаёт именно Опасность Инвазии Паразитами!Покупать Куркуму нам приходится только в Сухом или... more

16 July 2015 at 14:41

Нравится

Comment deleted

Валентина Тюляева понравилось

16 July 2015 at 7:32

Здоровье

15 July 2015 at 22:01

community-post.html

Средства для укрепления сосудов (против спазмов)

Жизнь современного человека изобилует стрессами и потрясениями, малоподвижный образ жизни и увеличение в рационе пищи с большим содержанием углеводов и жиров приводит к заболеваниям сосудов. Отсюда сосудистые спазмы и нарушения работы сердца, которые могут отравить жизнь любого человека. Мы подготовили для вас эффективные рецепты, которые помогут вам укрепить и очистить сосуды, снять спазмы и избежать развития страшных осложнений.

Средства для улучшения работы сосудов:
...

Нравится340Нравится340 людям

Комментировать 8

8 comments

Светлана Малышева

Да! Я решила, что этот рецепт прибавит нам с мамой сил в зимний период и я купила по 300 грамм каждого из перечисленных сухофруктов.Плюс лимоны , орехи и мед. Силы прибавились , но и вес тоже. Я... more

17 July 2015 at 7:34

Нравится

Никита Борков

;)

24 August 2015 at 20:18

Нравится

Валентина Тюляева понравилось

16 July 2015 at 7:28

Здоровье

15 July 2015 at 20:01

community-post.html

4 причины съесть банан

Если бы твой организм мог говорить, он бы сказал, что очень любит бананы. Давай выясним, за какие заслуги он отдает предпочтение именно этому фрукту.

1. В 100 граммах мякоти банана - 376 мг калия, который выводит из организма лишнюю жидкость.
2. Этот фрукт стимулирует выработку серотонина, "гормона радости". Съев один банан, ты улучшишь настроение и в несколько раз снизишь риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
3. 100 г банана содержат 2,3 г клетчатки, которая снижает уровень холестерина в крови и укрепляет сердце....

Нравится304Нравится304 людям

Комментировать 9

9 comments

Эльза Бессингер

А сколько сахара в одном банане ? - Дневная норма . Моя подруга так любит бананы , что ест из сразу несколько . Но и вес у неё зашкаливает ......

17 July 2015 at 11:33

Нравится

Валентина Тюляева понравилось

16 July 2015 at 7:26

ЗОЖ

15 July 2015 at 20:02

community-post.html

Рекомендации японцев для здоровья.

Прикладывайте сотовый телефон к ЛЕВОМУ уху.
Не пейте кофе больше 1 раза в сутки.
Не запивайте таблетки холодной водой.
Минимально употребляйте жирную пищу.
Пейте побольше воды утром и поменьше вечером.
Не находитесь вблизи зарядных устройств сотовых телефонов.
Лучшее время для сна — с 10 вечера до 6 утра.
Не принимайте сразу горизонтальное положение перед сном, если Вы выпили лекарство.
Не пользуйтесь сотовым телефоном, если зарядка показывает только одно деление, потому что в этом случае уровень радиации от телефона выше в 1000 раз.
...

Нравится373Нравится373 людям

Комментировать 13

13 comments

Lana Sokurova

сырой надо пить....

16 July 2015 at 18:44

Нравится

Тома Бойко

для Евгения Дроздова: Воду пить сырую, но пропущенную через фильтр.

16 July 2015 at 19:19

Нравится

Валентина Тюляева понравилось

16 July 2015 at 6:29

Валентина Шаповалова shared a link

5 July 2015 at 17:25

share-add.html

Играть Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Валентина Тюляева subscribed to 3 groups

15 June 2015 at 10:56

community-join.html

Здоровье

1 509 506 участников

ЗОЖ

1 961 119 участников

Похудение

1 385 378 участников

Валентина Тюляева понравилось

18 May 2015 at 7:33

ЯРКИЙ МИР ТВОРЧЕСТВАܨ added a photo

26 February 2015 at 8:16

photo-add-collage.html

Нравится262Нравится262 людям

Комментировать 0

Валентина Тюляева понравилось

18 May 2015 at 7:29

Со спортом по жизни!

17 May 2015 at 7:30

community-post.html

Нравится219Нравится219 людям

Комментировать 19

19 comments

Игорь Тихонов

для : ну вот и решай их сам

17 May 2015 at 19:09

Нравится

Игорь Тихонов

для : да молись ты хоть чему.мне то какое дело.че ко мне докопался

17 May 2015 at 21:06

Нравится

Валентина Тюляева понравилось

18 May 2015 at 7:25

Со спортом по жизни!

16 May 2015 at 23:30

community-post.html

Упрощенная таблица калорийности

Добавь себе

Вовсе необязательно знать точнейшее количество калорий в продуктах. Достаточно знать группы низкокалорийной и высококалорийной пищи. Представляем упрощенную таблицу калорийности, которую можно скачать бесплатно и напрямую. Как видите, она разбита на 5 групп. Соответственно, "нажимая" на продукты из первых двух - вы будете худеть.
Можно включить в рацион худеющего и продукты из средней группы, но ограниченно. А вот употребление продуктов из 2 последних строк - не желательны на период похудения. Единственное, что можно и нужно употреблять из вы...

Нравится74Нравится74 людям

Комментировать 1

Валентина Тюляева понравилось

18 May 2015 at 7:24

Со спортом по жизни!

17 May 2015 at 1:01

community-post.html

Как убрать живот и выпрямить спину

Отвислый живот уберет полотенце

Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день

Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.
...

Нравится130Нравится130 людям

Комментировать 4

4 comments

Пелагея *

для : Почему сразу меньше жрать? После родов живот у многих девушек бывает отвислым.

17 May 2015 at 3:56

Нравится

Владимир Кравчук

Попробую

17 May 2015 at 12:53

Нравится

Валентина Тюляева понравилось

14 May 2015 at 14:54

🌿 Life miracle 🌿 added a photo

19 October 2014 at 16:34

photo-add-collage.html

Кто не любит, тот не познал Бога, потому что Бог есть любовь. (1Иоан.4:8)
И мы познали любовь, которую имеет к нам Бог, и уверовали в нее. Бог есть любовь, и пребывающий в любви пребывает в Боге, и Бог в нем.
(1Иоан.4:16)

Нравится39Нравится39 людям

Валентина Тюляева понравилось

14 May 2015 at 14:53

Айболит

13 May 2015 at 9:10

community-post.html

Хлеб. Польза и вред.

Наиболее полезные сорта хлеба.
По словам археологов, первые хлеба появились более семи тысяч лет назад. У каждого народы есть свои излюбленные рецепты изготовления хлебов. В наше время существует огромное количество разных рецептур и видов этого продукта. У славянских народов хлеб стал более чем пища, он стал частью культуры. Что бы хозяйка не готовила на обед (завтрак, ужин), на стол всегда ложился хлеб. При нашей культуре питания без хлеба никуда.

Но для тех, кто следит за своим питанием, важно знать какой хлеб является наиболее полезным, а какой наиболее вредный....