Фаиля Аитова (Удодова)
was last seen 21 April at 07:07
55 лет
/
Караганда, Казахстан
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
audio-playlist.html
4:36
[ - ][ md5 ][ М ][X]We are the warriors,для тех, кто любит припев))Imagine Dragonsuploaded: - id2087887853
00:00
Фаиля Аитова (Удодова)
subscribed to 5 groups
17 February 2016 at 17:34
community-join.html
Фаиля Аитова (Удодова)
asked a question
2 November 2015 at 14:58
otvet-add.html
Фаиля Аитова (Удодова)
asked a question
28 September 2015 at 15:50
otvet-add.html
Фаиля Аитова (Удодова)
subscribed to the group
2 September 2015 at 18:14
community-join.html
Фаиля Аитова (Удодова)
понравилось
2 September 2015 at 17:51
community-post.html
Все о сушке
Cушка тела - это способ сделать тело рельефным и подтянутым, включающий в себя диету и упражнения. Благодаря сушки сокращается количество подкожного жира и мыщцы становятся более заметными.
Сушка тела - диета
Диета заключается в безуглеводном рационе, в сутки можно употреблять не более 50 гр. углеводов. Можно потреблять белковую пищу и правильные жиры. Организм недополучает углеводы и начинает расщеплять жиры. Стоит отметить, что начинать сушку резко нельзя. Нужно постепенно в течении нескольких дней сокращать количество потребляемых углеводов....
Cушка тела - это способ сделать тело рельефным и подтянутым, включающий в себя диету и упражнения. Благодаря сушки сокращается количество подкожного жира и мыщцы становятся более заметными.
Сушка тела - диета
Диета заключается в безуглеводном рационе, в сутки можно употреблять не более 50 гр. углеводов. Можно потреблять белковую пищу и правильные жиры. Организм недополучает углеводы и начинает расщеплять жиры. Стоит отметить, что начинать сушку резко нельзя. Нужно постепенно в течении нескольких дней сокращать количество потребляемых углеводов....
52 comments
а когда муж критикует и сравнивает с худинькими,как быть?
20 February 2020 at 11:21
Нравится
Фаиля Аитова (Удодова)
понравилось
2 May 2014 at 19:23
community-post.html
3 comments
gift-open.html
gift-send.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������ "�������� ������"
от
Лидия
Стапстова(Докина)
Георгиевская ленточка
от
Ольга
Исаченко
�������������� ����
от
Daria
Udodova
Other people named Фаиля Аитова (Удодова) in My World
