Екатерина Макарова
was last seen 31 December at 07:27
Ульяновск, Россия
/
не замужем
Ты говорил слова пустые, А девушка и расцвела, Вот чешет кудри золотые, По-праздничному весела. Теперь
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Екатерина Макарова
понравилось
12 October 2015 at 17:59
community-post.html
Питайтесь на 1200 ккал.
1200 ккал — минимально допустимая дневная норма калорий. Не стоит придерживаться ее длительное время, но в качестве недельной разгрузки ее использовать можно. Примерное меню может выглядеть так:
08:00 — овсянка на молоке, кофе
11:00 — молочно-банановый коктейль
13:00 — индейка/куриная грудка (можно отварить, приготовить на гриле или запечь) с овощами (свежими, в виде салата, тушеными, запечеными), зеленый чай
16:00 — яблоко и стакан кефира
19:00 — творог/натуральный йогурт, зеленый чай
1200 ккал — минимально допустимая дневная норма калорий. Не стоит придерживаться ее длительное время, но в качестве недельной разгрузки ее использовать можно. Примерное меню может выглядеть так:
08:00 — овсянка на молоке, кофе
11:00 — молочно-банановый коктейль
13:00 — индейка/куриная грудка (можно отварить, приготовить на гриле или запечь) с овощами (свежими, в виде салата, тушеными, запечеными), зеленый чай
16:00 — яблоко и стакан кефира
19:00 — творог/натуральный йогурт, зеленый чай
Екатерина Макарова
понравилось
12 October 2015 at 17:58
community-post.html
Сергей Юрьевич Журавлев, архиепископ Украинской Реформаторской Православной Церкви (УРПЦ) и Реформаторской Православной Церкви Христа Спасителя (РПЦХС), родился 14 мая 1969 года в городе Чебоксары, столице Чувашии. Чудесным образом пережив покаяние и обращение к Богу в 1982 году, он начинал свое служение в традиционной Русской Православной Церкви Московского Патриархата (РПЦ МП) в начале 1988 года в качестве чтеца и пономаря в Орловско-Брянской (ныне Орловско-Ливенской) епархии. Временно управляющим Орловско-Брянской епархией являлся в те дни архиепископ Рязанский и Касимовский Симон Новиков....
1:05:05100Архиепископ Сергей Журавлев, свидетельствоSave to my page
20 comments
Вчера проводил семинар здесь в Кривом Роге и записи уже получилось выложить на свой канал на ютубе. Смотрите, дорогие друзья: ...
12 February 2017 at 10:11
Нравится
Екатерина Макарова
понравилось
12 October 2015 at 17:58
community-post.html
Екатерина Макарова
понравилось
9 April 2015 at 7:07
Екатерина Макарова
added a video
video-add.html
8:25
Умер, чуть не попал в ад (Jan Boshoff)
Save to my page
Екатерина Макарова
понравилось
24 October 2013 at 15:49
виктор фомин
added a song
24 October 2013 at 15:49
audio.html
3:41
1
[ - ][ md5 ][ М ][X]Andrej_Kochkin_-_Bez_konca_budu_prevoznosit_Tebya_(get-tune.net)uploaded: - id267153456
00:00
Екатерина Макарова
понравилось
24 October 2013 at 15:49
виктор фомин
added a song
24 October 2013 at 15:49
audio.html
12:13
1
[ - ][ md5 ][ М ][X]Aleksej_Zaharenko_-_YA_pojdu_za_toboj_po_tvoim_slovam_Bog..._(get-tune.net)uploaded: - id420931596
00:00
Екатерина Макарова
понравилось
24 October 2013 at 15:48
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
�������� �������
от
Мария
Владимировна
������� ������
от
Елена
С
������� ������
от
Ландыш
Макарова
���������� �������
от
Nadya
Frizina
Other people named Екатерина Макарова in My World