Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
паша ерёменко
subscribed to 4 groups
8 June 2015 at 15:45
community-join.html
паша ерёменко
subscribed to 3 groups
1 June 2015 at 11:13
community-join.html
паша ерёменко
понравилось
13 April 2015 at 17:49
community-post.html
Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса по всему миру. Планка заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.
Она заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и мыски ног. Бесспорно, находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела.
...
Она заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и мыски ног. Бесспорно, находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела.
...
паша ерёменко
понравилось
13 April 2015 at 17:47
паша ерёменко
subscribed to 2 channels
13 April 2015 at 17:41
channel-join.html
паша ерёменко
subscribed to the channel
13 April 2015 at 17:41
channel-join.html
паша ерёменко
subscribed to 19 groups
13 April 2015 at 17:41
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.