Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Ольга Укропова

was last seen 8 June at 17:47

Write a message Подружиться Send gift

12 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Ольга Укропова set profile photo

28 March 2019 at 14:25

anketa-avatar.html

Ольга Укропова понравилось

2 November 2016 at 13:50

Похудение

11 October 2016 at 5:00

community-post.html

НЕТ ВРЕМЕНИ НА ЗАЛ? НАЙДИ 10 МИНУТ ДОМА!

Нравится111Нравится111 людям

Комментировать

Ольга Укропова set profile photo

11 May 2016 at 22:40

anketa-avatar.html

Ольга Укропова понравилось

9 May 2016 at 0:49

Справочник идеальной фигуры

8 May 2016 at 23:58

community-post.html

Усложненные упражнения для упругого пресса
Выполняй каждое упражнение 20-30 раз

Нравится33Нравится33 людям

Комментировать

Ольга Укропова понравилось

4 May 2016 at 0:19

Здоровье

3 May 2016 at 22:21

community-post.html

АСПИРИНОВЫЙ СКРАБ

Обязательно сохраните

Для обновления кожи раз в неделю хорошо делать очищающую маску из аспирина.
Капаем каплю воды на аспирин. Он гранулируется.
Добавляем чайную ложку меда, перемешиваем.
Наносим на лицо на 10 минут, затем массируем, словно скрабом, смываем. Маска удаляет все покраснения и выравнивает кожу

Нравится91Нравится91 человеку

Комментировать 1

Алтын Ергосова

4 May 2016 at 20:39

Нравится

Ольга Укропова added a photo

18 March 2016 at 10:46

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 0

Ольга Укропова понравилось

15 January 2016 at 12:26

Похудение

15 January 2016 at 12:10

community-post.html

Тренировка для сексуальных ног

Добавь себе ✏

Нравится105Нравится105 людям

Комментировать 3

3 comments

Иришка Кошатская

15 January 2016 at 17:25

Нравится

Ольга Нечаева

сколько девок озабоченных.....а тренировать мозги когда будете..

15 January 2016 at 22:57

Нравится

Ольга Укропова понравилось

15 January 2016 at 12:21

Москва

15 January 2016 at 12:11

community-post.html

10 пешеходных улиц Москвы

Где прогуляться неспешным шагом и что посмотреть вокруг. В нашем обзоре — 10 любопытных пешеходных зон столицы.

1. Варварка

На территории, примыкающей к Москворецкой набережной, идет масштабная реконструкция. Зарядье скоро изменится до неузнаваемости — к 870-летию Москвы (2017 год) на месте бывшей гостиницы «Россия» будет создана парковая зона. Но образ древней Москвы здесь сохранится благодаря легендарной Варварке, которая должна стать пешеходной и соединить парк с городским пространством.
more…

Нравится228Нравится228 людям

Комментировать 9

9 comments

Евгения Новокшонова

красота

15 January 2016 at 19:22

Нравится

Роман Ковалев

О, а я здесь обычно ужинаю) Спасибо группе за хорошие воспоминания, вдали от дома!)

15 January 2016 at 22:31

Нравится

Ольга Укропова понравилось

12 January 2016 at 0:46

Коллекция Рецептов

11 January 2016 at 22:35

community-post.html

Салат без майонеза
...пальчики оближешь:)

Ингредиенты:
- 2 куриных филе
- 1 банка консервированной кукурузы
- 1 банка консервированной красной фасоли
- средний зеленый перец
- 2 средних помидора
- 1 средняя луковица
- петрушка
- приправа для курицы

Для соуса:
- 1/3 ст. растительного масла
- 3 ст.л. уксуса
- 3 ст.л. горчицы
- 2 ст.л жидкого меда
- 2 зубчика чеснока
- ½ ч. л. тимьяна

Приготовление:
1. Филе промыть и высушить, нарезать кубиками, посыпать приправой. Положить в холодильник на 60 минут, затем обжарить. more…

Нравится266Нравится266 людям

Комментировать 2

Veronika Grishko

Думаю, что вкусно 😋

12 January 2016 at 1:06

Нравится

юрий спиридонов

Дегустация,Ирина,когда?

26 June 2016 at 8:05

Нравится

Ольга Укропова понравилось

12 January 2016 at 0:40

KudaGo — куда пойти в Москве?

11 January 2016 at 23:36

community-post.html

Фильмы, с которых начинаются большие перемены в жизни
...

Если вам давно кажется, что в жизни не всё гладко, то, скорее всего, вам не кажется. Что нужно изменить? С чего начать? У кого просить мудрого совета? Успокойтесь! Мировой кинематограф богат готовыми сценариями. Просто садитесь поудобней, запускайте один из предложенных фильмов и впитывайте новые идеи. KudaGo отобрал для вас самые вдохновляющие художественные фильмы, которые разделят вашу жизнь на «до» и «после».

«Невероятная жизнь Уолтера Митти» / «The Secret Life of Walter Mitty» (2013)
... more…

Нравится11Нравится11 людям

Комментировать 1

Ольга Укропова понравилось

11 January 2016 at 2:14

PSYCHOLOGY

10 January 2016 at 22:15

community-post.html

2:01:37156Лекции для сотрудников ФСБ Управление миром онлайнSave to my page

Нравится36Нравится36 людям

Комментировать 3

3 comments

Руслан Наг

для Bodyart Dreamboat: просто копирует, с искажениями

11 January 2016 at 3:43

Нравится

Руслан Наг

о чем это ?

12 January 2016 at 2:02

Нравится

Ольга Укропова понравилось

11 January 2016 at 2:05

Здоровье

11 January 2016 at 1:00

community-post.html

Отвислый живот уберет полотенце

Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день

Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев. more…

Нравится230Нравится230 людям

Комментировать 5

5 comments

Зилиха Хайбуллаева

11 January 2016 at 2:41

Нравится

тамара пырина

яэтим нестрадаю у меня все в норме

11 January 2016 at 9:45

Нравится

Ольга Укропова понравилось

10 January 2016 at 21:25

Похудение

10 January 2016 at 18:40

community-post.html

Держи себя в тонусе!
сделайте разминку, а затем выполните упражнения:

1) 100 прыжков на скакалке
2) 10 отжиманий
3) 20 выпадов, смена ног через прыжок
4) 100 прыжков на скакалке
5) 30 подъемов на пресс
6) 40 приседаний
7) 100 прыжков на скакалке

повторите комплекс 3 раза!

Нравится78Нравится78 людям

Комментировать

Ольга Укропова понравилось

10 January 2016 at 21:15

Похудение

10 January 2016 at 20:50

community-post.html

Нравится55Нравится55 людям

Комментировать 5

5 comments

Seven Pearls

ПЛАНКА РАБОТАЕТ РЕАЛЬНО

11 January 2016 at 20:47

Нравится

Татьяна ***********

для Светлана Филиппова: ой , я перепутала . вы правы ...это минуты , а не секунды

24 January 2016 at 0:56

Нравится

Ольга Укропова понравилось

9 January 2016 at 20:41

Здоровье

9 January 2016 at 19:41

community-post.html

Как убрать живот и выпрямить спину

Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день. Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.
more…

Нравится187Нравится187 людям

Комментировать 4

4 comments

евгений николаев

9 January 2016 at 20:20

Нравится

евгений николаев

А чего тут грозного?

12 January 2016 at 19:18

Нравится

Ольга Укропова понравилось

9 January 2016 at 1:01

Похудение

9 January 2016 at 1:00

community-post.html

Добавляем себе.

Нравится213Нравится213 людям

Комментировать 4

4 comments

Иришка Кошатская

9 January 2016 at 14:47

Нравится

Belca Snejnaia

для Нас рать: Меня этот вопрос тоже интересует,так сколько?Кто знает?

9 January 2016 at 20:57

Нравится

Ольга Укропова понравилось

7 January 2016 at 15:26

Супер-мама

7 January 2016 at 15:10

community-post.html

Убираем игрушки творчески: несколько идей для мам

Если в детской копится все больше игрушек, вы постоянно расставляете их по полкам, а малыш регулярно разбрасывает «по местам» и не желает самостоятельно наводить порядок, воспользуйтесь этими идеями — они придуманы мамами и не раз помогали другим малышам научиться убирать за собой.

1. Играйте в уборку на скорость — по сигналу скажите убрать как можно больше игрушек за 30 секунд. Немножко удачи и дети даже не сразу поймут, что убираются.
more…