Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Алла Усова
понравилось
19 May 2020 at 12:12
Алла Усова
понравилось
19 November 2019 at 15:22
community-post.html
6 comments
Алла Усова
понравилось
5 March 2019 at 14:58
community-post.html
11 comments
Алла Усова
понравилось
22 January 2019 at 6:38
5 comments
Алла Усова
понравилось
22 January 2019 at 6:37
community-post.html
36 comments
Алла Усова
понравилось
22 January 2019 at 6:36
community-post.html
Дети - это счастье
6.50 Будила сына. Включила чайник
6.55. Будила сына. Сделала яичницу.
7. 05 Будила сына. Уснул в туалете.
7.35 Ушёл в школу. Вернулся. Забыл сменку. Ушел в школу.
8.32 Прислал смс. Забыл футболку на физ-ру. Просил принести.
9.05 Вышли с мелким из дома. Гулять по утрам полезно. Особенно в минус девятнадцать. Отнесли футболку.
12.35 Звонила сыну — сказать, чтобы не задерживался после школы. На улице минус восемнадцать. На тренировку к двум. Не брал трубку.
12.40 Звонила сыну… more…
6.50 Будила сына. Включила чайник
6.55. Будила сына. Сделала яичницу.
7. 05 Будила сына. Уснул в туалете.
7.35 Ушёл в школу. Вернулся. Забыл сменку. Ушел в школу.
8.32 Прислал смс. Забыл футболку на физ-ру. Просил принести.
9.05 Вышли с мелким из дома. Гулять по утрам полезно. Особенно в минус девятнадцать. Отнесли футболку.
12.35 Звонила сыну — сказать, чтобы не задерживался после школы. На улице минус восемнадцать. На тренировку к двум. Не брал трубку.
12.40 Звонила сыну… more…
115 comments
Мда ... это не мои покойные бабушка и мама со сталинско-кавказским воспитанием единственного внука и сына
10 January 2020 at 16:57
Нравитсядля : И чем мой ответ не подходит для кавказской мамы? У меня свекровь армянка именно такому всему меня учила и я старалась.(теперь уже ее нет) и ей все что у нас в доме было нравилось и дети мои и я.
10 January 2020 at 18:04
Нравится
Алла Усова
понравилось
21 January 2019 at 10:18
35 comments
Чтоб изменить нашу жизнь в лучшую сторону, нужно срочно объединяться в
непосредственное Народовластие_ и *проявить себя Человеком
... more
непосредственное Народовластие_ и *проявить себя Человеком
... more
3 March 2021 at 9:39
Нравится
Алла Усова
прокомментировала
17 January 2019 at 12:01
это про упражнения, не про масло
community-post.html
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИЗБАВЛЕНИЯ ЖИРА С ЖИВОТА И БОКОВ.
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота. more…
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота. more…
18 comments
для : да...маленькая собачка,а гадит как человек...
18 January 2019 at 16:33
Нравится1
Алла Усова
понравилось
15 January 2019 at 12:16
3 comments
Алла Усова
понравилось
25 July 2017 at 12:28
Алла Усова
понравилось
17 May 2017 at 14:58
71 comments
Алла Усова
понравилось
5 April 2017 at 13:01
37 comments
Алла Усова
понравилось
20 February 2017 at 14:06
46 comments
Алла Усова
понравилось
20 February 2017 at 14:00
64 comments
Алла Усова
понравилось
29 October 2015 at 8:39
Алла Усова
subscribed to 2 groups
10 October 2015 at 15:39
community-join.html
Алла Усова
понравилось
18 September 2015 at 14:45
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 861 087
Женский дневник
2 191 348
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 010 302
Other people named Алла Усова in My World