Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Уулканай Сулайманова

was last seen 13 April at 05:23

32 года

куда ты

Write a message Подружиться Send gift

87 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Уулканай Сулайманова changed their profile photo

3 September 2015 at 21:08

anketa-avatar.html

Уулканай Сулайманова понравилось

26 April 2015 at 20:30

Бактылуулуктун жолу added a photo

28 March 2013 at 12:19

photo-add-collage.html

Нравится521Нравится521 человеку

Комментировать 28

28 comments

@@@@@@ @@@@@@

биз адамдар качан тушунобуз э кудай озун сабыр бер ,озун инсап бер,озунон башка жаратаар жок!

15 January 2014 at 23:16

Нравится

Уулканай Сулайманова понравилось

3 March 2015 at 22:38

МАМА

2 March 2015 at 16:10

community-post.html

Первая встреча... Ничто не заменит этого счастья )))

Нравится104Нравится104 людям

Комментировать 1

Уулканай Сулайманова changed their profile photo

22 February 2015 at 21:36

anketa-avatar.html

Уулканай Сулайманова понравилось

31 January 2015 at 23:36

Айболит

31 January 2015 at 14:10

community-post.html

Чтобы иметь красивое тело и быть в тонусе, вы должны:

- Высыпаться.
- Не делать из еды культ. Искать удовольствие не в холодильнике, а во всем окружающем мире.
- Любить и уважать свое тело.
- Пить много воды.
- Вставать из-за стола с чувством легкого голода.
- Избегать краткосрочных диет, превращающих жизнь в ад.
- Заниматься спортом.
- Не завидовать худосочным моделям.
- Покупать себе красивую одежду.
- Есть только качественную и вкусную еду.
- Не курить.
- Не злоупотреблять алкоголем.
- Не ужинать перед сном.
- Есть небольшими порциями 4-6 раз в день....