Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Вадим Novikov
понравилось
11 October 2021 at 2:38
Вадим Novikov
понравилось
13 September 2019 at 19:39
community-post.html
4 comments
Столько приседаний... Коленки жалко...Бедные, бедные...
17 September 2019 at 19:33
Нравится
Вадим Novikov
понравилось
18 May 2019 at 17:27
для : Очередной старческий высер от шанцева старого маразматика
18 May 2019 at 18:51
Нравится2
Вадим Novikov
понравилось
13 September 2018 at 3:15
community-post.html
8 comments
это называется. сделай сам себе установку. возведи и установи рамки стены
15 September 2018 at 5:28
Нравится
Вадим Novikov
понравилось
21 August 2018 at 1:49
community-post.html
ПОЧЕМУ НУЖНО ДЕЛАТЬ ПЛАНКУ ЦЕЛЫЙ МЕСЯЦ?
Планка — прекрасное упражнение для тренировки всего тела. Оно укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. Это универсальное упражнение можно делать дома или в тренажёрном зале, в отпуске или после работы, утром или вечером, в спортивной экипировке или в пижаме. Делайте планку каждый день всего по несколько минут, и через месяц ваше тело преобразится.
Основы
Самое главное в выполнении этого статического упражнения — занять правильное исходное положение. Четыре аспекта идеальной планки:
more…
Планка — прекрасное упражнение для тренировки всего тела. Оно укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. Это универсальное упражнение можно делать дома или в тренажёрном зале, в отпуске или после работы, утром или вечером, в спортивной экипировке или в пижаме. Делайте планку каждый день всего по несколько минут, и через месяц ваше тело преобразится.
Основы
Самое главное в выполнении этого статического упражнения — занять правильное исходное положение. Четыре аспекта идеальной планки:
more…
Какой сумасшедший придумал эти дурацкие рекомендации? Полагаю, что он ничего не понимает ни в анатомии, ни в физиологии, ни в физических упражнениях на благо здоровья.
20 August 2018 at 15:17
Нравится
Вадим Novikov
понравилось
4 August 2018 at 3:15
Вадим Novikov
понравилось
1 August 2018 at 21:41
Вадим Novikov
понравилось
1 August 2018 at 21:40
3 comments
Вадим Novikov
понравилось
1 August 2018 at 21:40
13 comments
Мдааааа....себя бы показывали....а не облизывались на чужое...😂
4 August 2018 at 13:07
Нравится
Вадим Novikov
понравилось
7 June 2018 at 14:06
Вадим Novikov
subscribed to the group
19 November 2016 at 20:50
community-join.html
Вадим Novikov
понравилось
15 May 2016 at 8:40
Вадим Novikov
понравилось
18 October 2015 at 18:43
community-post.html
Как ухаживать за своей печенью.
Печень совместно с желчными протоками и желчным пузырем — это своего рода перерабатывающий комбинат. Он не отдыхает даже ночью: очищает кровь от шлаков и собирает их в желчи.
«Золотые» правила.
1. Завтракать по возможности до 7 часов утра, в противном случае желчь задержится в организме на весь день.
2. На первый завтрак можно выпить 1/2-1/3 стакана отвара шиповника или просто чашку чая.
...
Печень совместно с желчными протоками и желчным пузырем — это своего рода перерабатывающий комбинат. Он не отдыхает даже ночью: очищает кровь от шлаков и собирает их в желчи.
«Золотые» правила.
1. Завтракать по возможности до 7 часов утра, в противном случае желчь задержится в организме на весь день.
2. На первый завтрак можно выпить 1/2-1/3 стакана отвара шиповника или просто чашку чая.
...
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Отправить подарок
Other people named Вадим Novikov in My World