Валентина Щербацевич

10 СПЕЦИЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ МОЗГА.

Рацион играет большую роль не только в поддержании хорошей физической формы, но и для эффективной работы мозга!

Всемирно известный психиатр Даниэл Амен, написавший массу книг о том, как сохранить мозг в форме, в одной из них, которая называется «Измени свой мозг – измени свою жизнь», советует включить в рацион своего питания эти специи. По словам доктора, это поможет сохранить мозговые функции и избежать возрастных проблем с деятельностью мозга.

Куркума more…

1Нравится1 человеку

Нравится17Нравится17 людям

Комментировать

Виктор Гавриков на сайте Галерея поздравлений

19 February 2017 at 19:12

user-post.html

Валентина я прислал тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...

Открытка для тебя, Валентина!

Открытка - это лучший способ передать ваши чувства и эмоции при виртуальном общении! Дарите открытки вместо 1000 слов.

Отправить открытку Сказать спасибо

Нравится Комментировать

Виктор Гавриков на сайте Галерея поздравлений

17 February 2017 at 19:03

user-post.html

Валентина я прислал тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...

Открытка для тебя, Валентина!

Открытка - это лучший способ передать ваши чувства и эмоции при виртуальном общении! Дарите открытки вместо 1000 слов.

Отправить открытку Сказать спасибо

Нравится Комментировать

Валентина Щербацевич subscribed to the group

16 February 2017 at 10:56

community-join.html

ღ♥ஐ๑♥●•· КУЛИНАРНАЯ КНИГА ОНЛАЙН ! ღ♥ஐ๑♥●•·

2 663 участника

Валентина Щербацевич понравилось

16 February 2017 at 10:56

ღ♥ஐ๑♥●•· КУЛИНАРНАЯ КНИГА ОНЛАЙН ! ღ♥ஐ๑♥●•·

12 February 2017 at 19:57

community-post.html

ГРЕЧКА С КУРИЦЕЙ, ЗАПЕЧЕННАЯ В СЛИВКАХ

Крупа гречневая — 500гр
Сливки (10 %) — 200 мл
Соль (по вкусу)
Паприка сладкая (по вкусу)
Окорочок куриный — 2 шт
Сыр твердый — 100 г
Шампиньоны — 200 г
Лук репчатый — 1 шт
Масло растительное (для жарки)

1. Отварите гречку
2. Грибы промойте и нарежьте небольшими пластинами. Обжарьте на растительном масле с добавлением лука
3. Смешайте гречку с грибами
4. Переложите в форму для запекания
5. Куриные окорочка промойте, обсушите бумажным полотенцем и натрите солью и сладкой паприкой
6. Окорочка "притопите" в гречке more…

16Нравится16 людям

13Нравится13 людям

14Нравится14 людям

15Нравится15 людям

17Нравится17 людям

Нравится823Нравится823 людям

Комментировать 16

16 comments

Ирина Андреева

16 February 2017 at 17:33

Нравится

Лариса Бакиева

16 February 2017 at 19:27

Нравится

Виктор Гавриков на сайте Галерея поздравлений

14 February 2017 at 18:47

user-post.html

Валентина я прислал тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...

Открытка для тебя, Валентина!

Открытка - это лучший способ передать ваши чувства и эмоции при виртуальном общении! Дарите открытки вместо 1000 слов.

Отправить открытку Сказать спасибо

Нравится Комментировать

Валентина Щербацевич понравилось

12 February 2017 at 22:41

Кулинарная книга

12 February 2017 at 8:55

community-post.html

Десерт творожный - просто пальчики оближешь! Домашние его обожают!

Ингредиенты:
- Творог 300 гр,
- Сметана 150 гр,
- Сахар 2 ст. ложка,
- Желатин 1 ст. ложка,
- Персики консервированные,
- Банан 1 шт,
- Киви 1 шт,
- Молоко 100 мл.

Приготовление:
1. К творогу добавить сметану и сахар.
2. Творожную массу взбить блендером.
3. Фрукты очистить и порезать кружочками, а потом пополам, можно на четыре части.
4. Желатин залить 100 мл молока и дать время набухнуть.
5. Поставить желатин на огонь и прогреть до полного растворения (не кипятить).
6. Влить в творожную смесь и хорошо перемешать. more…

Нравится244Нравится244 людям

Комментировать 2

елена Костюченкова

12 February 2017 at 12:44

Нравится

Лариса Бакиева

12 February 2017 at 17:34

Нравится

Откройте свой Мир!

Unsubscribe from irrelevant news