Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Жаворонкова Валентина

was last seen 15 June at 20:58

64 года / Ставрополь, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Жаворонкова Валентина set profile photo

5 April 2020 at 8:47

anketa-avatar.html

Жаворонкова Валентина set profile photo

3 April 2020 at 23:25

anketa-avatar.html

Жаворонкова Валентина понравилось

9 December 2017 at 19:42

Похудение

9 December 2017 at 17:10

community-post.html

ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА.

Действие: снижение веса и очищение организма
Результат: 7-12 кг за 2 недели.
Необходимо: гречка, кефир, фрукты, нежирный йогурт, поливитамины.

Стакан гречневой крупы залить (с вечера) двумя стаканами кипятка. Утром слить оставшуюся воду. Гречки можно есть, сколько угодно, но с минимальным добавлением соли. На этой диете необходимо соблюдать следующие правила.

- есть кашу, запивая 1% кефиром (1 литр на сутки)
- пить воду, по желанию, минеральную или обычную (2 л на сутки) more…

Нравится106Нравится106 людям

Комментировать 11

11 comments

Лариса Неверова

Очень Эффективная диета - я это точно знаю

13 December 2017 at 7:10

Нравится

Ирина 只

И вот так смотрят после

13 December 2017 at 11:38

Нравится

Жаворонкова Валентина понравилось

9 December 2017 at 19:39

Антон Ивановичь Ельцов added 2 photos

11 January 2015 at 3:43

photo-add-collage.html

1Нравится1 человеку

65Нравится65 людям

Жаворонкова Валентина понравилось

9 December 2017 at 19:39

Антон Ивановичь Ельцов added 7 photos

18 December 2014 at 11:30

photo-add-collage.html

1Нравится1 человеку

Жаворонкова Валентина понравилось

29 January 2017 at 10:05

Похудение

4 January 2017 at 7:12

community-post.html

Как убрать жир с низа живота: для новичков.

Результат был заметен уже после недели тренировок!

Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений. more…

Нравится674Нравится674 людям

Комментировать 81

81 comments

Руслан Наг

для : не надо лишать себя удовольствия

31 January 2017 at 9:06

Нравится

Жаворонкова Валентина subscribed to the group

29 January 2017 at 10:05

community-join.html

Похудение

1 384 994 участника

Жаворонкова Валентина installed a game

1 November 2015 at 19:58

app-install.html

Составь Слова

Отличная головоломка на внимательность! Составляйте слова на поле, меняя местами две соседние буквы. Соревнуйтесь с друзьями - участвуйте в турнире!

92 035

Играть

Жаворонкова Валентина subscribed to 14 groups

25 October 2015 at 22:12

community-join.html

Простые рецепты на каждый день

502 204 участника

Интересные факты

3 030 336 участников

Дача и огород

1 300 245 участников

View all

Жаворонкова Валентина installed a game

25 October 2015 at 11:25

app-install.html

Тайное Общество

Вступите в круг Ордена Искателей и исследуйте множество захватывающих миров!

95 060

Играть

Жаворонкова Валентина installed a game

26 August 2014 at 22:08

app-install.html

Магия слов

Эта игра - замечательный подарок всем поклонникам словесных игр. Интересный сюжет, красочная графика, увлекательный игровой процесс. Развейте проклятие злобного колдуна и раскрасьте волшебную книгу с помощью магии слов! В этой игре успех зависит только от вашего интеллекта, словарного запаса и... чуточки везения.

105 600

Играть

Жаворонкова Валентина subscribed to the group

11 August 2014 at 21:56

community-join.html

Лучшие мысли всех времен и народов

477 337 участников

Жаворонкова Валентина installed a game

2 August 2012 at 0:23

app-install.html

Игра "Мой Город" социально-экономическая стратегия. Ваша задача – быть успешным управленцем и стремиться взрастить из маленькой деревушки - процветающий мегаполис.

107 674

Играть

Жаворонкова Валентина прокомментировала

2 February 2012 at 22:08

истинная правда

Юлия Маракулина wrote

31 January 2012 at 11:52 from Mail.Ru Агент

status.html

Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.