Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Лилия Валиева

was last seen 29 July at 18:22

64 года / Уфа, Россия

Write a message Подружиться Send gift

68 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Лилия Валиева понравилось

30 January 2017 at 9:42

ВСЁ ПУЧКОМ :)

29 January 2017 at 18:23

community-post.html

Нравится104Нравится104 людям

Комментировать 1

Леха Скирдин

Супер!!!Автор красава!

3 February 2017 at 19:30

Нравится

Лилия Валиева понравилось

30 January 2017 at 9:33

Здоровье

29 January 2017 at 20:03

community-post.html

ЧЕМ ОПАСНА ГУСТАЯ КРОВЬ И ЧТО НАДО ДЕЛАТЬ?

Некоторые знают, что густую кровь надо разжижать. Замедленный кровоток приводит к кислородному голоданию внутренних органов. И к возможному образованию тромбов.

Итак, что нужно делать, чтобы кровь свободно циркулировала. Несколько простых советов.

Профилактика образования тромбов

1. Пейте больше воды! 90% людей пьют очень мало воды. Речь именно о кипяченой природной воде, а не о жидкостях. Взрослый человек должен выпивать ежедневно 2-2,5 литра воды. В жару еще больше. Приучайте своих детей пить воду. Натуральная вода — первое и оче more…

Нравится187Нравится187 людям

Комментировать 3

3 comments

Selesta .

для николай спиридонов: Точно,строчку пропустила.

30 January 2017 at 15:24

Нравится

Вова Юферев

30 January 2017 at 22:25

Нравится

Лилия Валиева понравилось

19 August 2016 at 8:51

Похудение

18 August 2016 at 22:50

community-post.html

Печенье "Фитнес" с секретным ингредиентом

Отличный вариант для перекуса — печенье «Фитнес» с секретным ингредиентом))), приготовленное собственными руками!

Ингредиенты:

изюм 100 г;
чернослив 100 г;
грецкий орех 50 г;
льняные семечки 100 г;
овсяные хлопья 3 ст. ложки;
2 яичных белка;

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Сухофрукты и орехи измельчить в блендере.
Добавить яичные белки, льняные семечки и овсяные хлопья.
Противень застелить бумагой для выпечки, равномерно распределить полученную массу слоем толщиной 5 мм. more…

Нравится114Нравится114 людям Комментировать 1

Татьяна Климина

18 August 2016 at 23:16

Нравится

Лилия Валиева понравилось

14 June 2016 at 13:18

Вязание

14 June 2016 at 8:41

community-post.html

Тапочки Non-felted Slippers.
by Yuko Nakamura.
перевод - irishagold or
iris68
Материалы -
Пряжа Yorkshire Tweed Chunky
цвет А - Pecan 52g 57yards/52m
цвет В - Olive Oil 40g 44yards/40m
(расход пряжи - до 100 метров)
спицы № 5.5mm.
2 маркера
толстая игла - тапочки вяжутся прямым полотном, потом сшиваются

Плотность вязания - GAUGE
13 пет в 10 cм, чулочной вязкой

Размер - SIZE
М, средний женский размер

Последовательность - DIRECTIONS
в кавычках я пишу свои заметки

Подошва
Пряжа А, набрать 50 петель
1р - 25 лиц, маркер, 25 лиц more…

8Нравится8 людям

10Нравится10 людям

8Нравится8 людям

Нравится218Нравится218 людям

Комментировать 4

4 comments

сима изумрудная

Свяжу тоже

14 June 2016 at 12:26

Нравится

Людмил@ К (НЕ ДРУЖУ)

для : это для начинающих, не все могут сразу вязать шедевры, начнут с простого

14 June 2016 at 14:06

Нравится

Лилия Валиева понравилось

6 January 2016 at 18:54

Красота своими руками

5 January 2016 at 1:30

community-post.html

Игрушка из перчатки за пару минут

Нравится130Нравится130 людям

Комментировать 4

4 comments

Рената Рената

для Прометей : Хвост?

5 January 2016 at 7:21

Нравится

Ольга Нечаева

для Прометей : Хвостик сделали!

5 January 2016 at 7:27

Нравится

Лилия Валиева понравилось

6 January 2016 at 17:33

Дача и огород

6 January 2016 at 15:41

community-post.html

Дерево "балерина".

Нравится328Нравится328 людям

Комментировать 5

5 comments

Luba Mukhina

Шедевр.

6 January 2016 at 19:37

Нравится

Лилия Валиева понравилось

19 November 2015 at 18:42

ЗОЖ

18 November 2015 at 17:32

community-post.html

Гимнастика для шеи.

1) 30 раз доставать языком подбородка. Это упражнение подтягивает шейную мышцу и избавляет от храпа.

2) выдвигать нижнюю челюсть далеко вперед. Это упражнение также для подтягивания мышцы и избавления от храпа.

3) ребрами обеих рук (со сотороны указательного пальца) поочередно слегка ударять по подбородочной мышце.

4) ладонью правой руки обнять левый кулак и надавливать под подбородком секунд 20. Делать раз 20-30. Кулак как-бы уминает мышцу.
...

Нравится146Нравится146 людям

Комментировать

Лилия Валиева понравилось

19 November 2015 at 18:36

Квартирный Вопрос

18 November 2015 at 19:55

community-post.html

Идея для совмещенного санузла

Нравится191Нравится191 человеку

Комментировать 2

Меруерт Баилова

классика))просто и стильно👍

18 November 2015 at 21:01

Нравится

галина Воробьёва

уютно и компактно

20 November 2015 at 18:09

Нравится

Лилия Валиева прокомментировала

19 November 2015 at 18:12

Далеко не хрущевка !

Квартирный Вопрос

19 November 2015 at 14:55

community-post.html

Дизайн маленькой кухни в хрущевке

Нравится195Нравится195 людям

Комментировать 13

13 comments

Наталья Карпова

Холодильник рядом с газовой плитой ставить нельзя.

20 November 2015 at 9:05

Нравится1

Елена Чашкина

В хрущевке кухня вдвое меньше,там по-моему.вообще невозможно придумать какой-нибудь дизайн.

29 November 2015 at 21:12

Нравится

Лилия Валиева прокомментировала

19 November 2015 at 18:07

Тронута до слез ! Успехов малышке !!!

Мир

19 November 2015 at 15:00

community-post.html

Гутаперчевая девчушка

2:3338 114Гутаперчевая девчушкаSave to my page

Нравится3217Нравится3217 людям

Комментировать 83

83 comments

Cладкие Традиции

Сурина Татьяна - эта женщина под различными предлогами занимает у людей деньги, убеждает оформить кредит и дать деньги ей в долг под большой % на несколько месяцев. деньги не возвращает. Если она и... more

21 July 2016 at 13:41

Нравится

Лилиана Карпцева

мне волосы девочки не нравятся но она хорошая гимнастка

29 August 2016 at 18:27

Нравится

Лилия Валиева added 2 videos

19 November 2015 at 18:06

video-add.html

2:33 Гутаперчевая девчушка 2:33 Гутаперчевая девчушка

Лилия Валиева понравилось

19 November 2015 at 17:54

Мир технологий |

19 November 2015 at 17:01

community-post.html

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВКИ "ПЛАНКИ" НА МЕСЯЦ!

Это простое и невероятно эффективное упражнение не требует никакого инвентаря, но очень хорошо способствует укреплению практически всех мышц тела и стройной фигуре!