Валентина Хилинская

was last seen 5 October at 00:45

65 лет

Write a message Подружиться Send gift

14 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Валентина Хилинская installed a game

29 March 2017 at 22:32

app-install.html

Лейся, песня!

Смотрите клипы и угадывайте продолжение песен.

81 772

Играть

Валентина Хилинская subscribed to the group

26 November 2016 at 9:42

community-join.html

Дача и огород

1 302 653 участника

Валентина Хилинская понравилось

27 July 2015 at 17:42

Похудение

26 July 2015 at 21:01

community-post.html

Супер-диета для плоского живота!

Но следовать ей надо строго, только тогда добьетесь успеха!

1 день (подготовка) - на завтрак овсянка на молоке (200 гр), на обед - овощной суп (небольшая тарелка, около 250 гр), на ужин - порция кукурузных хлопьев (около 30 гр) с молоком.

2 день - 1 литр кефира

3 день - на завтрак вареное яйцо, обед - 150 гр творога, ужин - 150 гр творога

4 день - 1 литр кефира, вечером можно съесть вареное яйцо

На 5 день любуемся плоским животиком ))

Нравится67Нравится67 людям

Комментировать 2

Татьяна Лунина

И еще грудь видимо вырастет!

26 July 2015 at 21:36

Нравится

Гуля Недорезова

как съедать шесть виноградин в день и не сдохнуть

26 July 2015 at 21:45

Нравится

Валентина Хилинская понравилось

1 July 2015 at 22:50

Супер-мама

1 July 2015 at 20:00

community-post.html

22 НЕВЕРОЯТНО ВКУСНЫХ СОУСА НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ

Рецепты домашних соусов к мясу, к рыбе, к овощам – на все случаи жизни! Эти невероятно простые рецепты соусов сделают ваши блюда неповторимыми! Новый вкус привычных блюд!

1. СОУС «ТАТАРСКИЙ»
200 гр. майонеза, 1 ст.л. тертого хрена, 2 маринованных огурца, средняя луковица, мелко нарезанная петрушка (1 ст.л). Перемешайте и подавайте охлажденным в отдельной специальной посуде.

2. СОУС «АНДАЛУЗСКИЙ»...

Нравится126Нравится126 людям

Комментировать 4

4 comments

Валентина Хилинская понравилось

1 July 2015 at 22:27

Похудение

1 July 2015 at 21:00

community-post.html

Сотворить из себя «конфетку» можно разными способами. Самый простой и недальновидный - нарядная упаковка. Но это всего лишь фантик. Над «начинкой» придется потрудиться.

Зарядка, утро.

1. Немного разогрейте свое тело с помощью суставной гимнастики.
2. Основная часть:
- 40 раз пресс
- 60 раз наклоны 20 влево, 20 вправо, 20 вперед (убирает складки и делает талию.)
- 20 повороты (убирает складки.)
- 30 приседаний (чтобы попа была красивой)
- 20 раз "лодочка"
- 10 отжиманий
3. Заминка:
В конце немного потянитесь.