Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Валентина Степанова
понравилось
23 November 2017 at 19:13
community-post.html
4 comments
Меруерт Спанова
Классно!
23 November 2017 at 23:27
Нравитсятатьяна татьяна
класс
26 November 2017 at 9:17
Нравится
Валентина Степанова
понравилось
20 January 2017 at 18:34
Надежда Китрис
added a video
video-add.html
любовь душа
725 comments
Валентина Степанова
added 3 videos
20 January 2017 at 18:33
video-add.html
3:34
Е.Ваенга А.Малинин *Две души* авт.Фотиния
Save to my page
3:34
Е.Ваенга А.Малинин *Две души* авт.Фотиния
5:15
Свеча-СУПЕР!!!!
Валентина Степанова
понравилось
18 January 2017 at 22:02
community-post.html
КОГДА САЖАТЬ РАССАДУ В 2017 ГОДУ - КАЛЕНДАРЬ ПОСАДКИ РАССАДЫ
Работа в саду или огороде требует огромных затрат, как физических, так и духовных. Ведь необходимо не просто посадить растение, но и сделать это с душой и умом. Для достижения успеха необходимо еще и действовать в соответствии с природой, а это бывает не так и легко. 2017 год обещает принести хороший урожай, но при условии, что вы будете следовать лунным циклам. А в этом вам поможет календарь посадки рассады 2017.
Благоприятные дни для посадки рассады в 2017 году по лунному календарю
more…
Работа в саду или огороде требует огромных затрат, как физических, так и духовных. Ведь необходимо не просто посадить растение, но и сделать это с душой и умом. Для достижения успеха необходимо еще и действовать в соответствии с природой, а это бывает не так и легко. 2017 год обещает принести хороший урожай, но при условии, что вы будете следовать лунным циклам. А в этом вам поможет календарь посадки рассады 2017.
Благоприятные дни для посадки рассады в 2017 году по лунному календарю
more…
16 comments
Я живу в Красноярске.Мы сеем помидоры на рассаду в начале марта 5-11 числа.В этом году примерно в эти дни и здесь предлагают.
22 January 2017 at 19:22
Нравится1
Валентина Степанова
added 2 videos
1 January 2017 at 19:25
video-add.html
Валентина Степанова
понравилось
22 December 2016 at 20:08
Ирина Никитина
added a video
video-add.html
Ролик на песню Малинина Александра "Берега"
388 comments
Много лет слушаю, но не могу насладиться этим исполнением!
10 September 2024 at 11:29
Нравится2
Валентина Степанова
added 4 videos
22 December 2016 at 20:02
video-add.html
3:36
2
Плачет где-то иволга...
Save to my page
4:51
4
А.Малинин-А на том берегу ("Берега")
3:34
Е.Ваенга А.Малинин *Две души* авт.Фотиния
Валентина Степанова
понравилось
22 December 2016 at 19:45
community-post.html
Аж прослезилась. Красиво спели пацаны
3:3161 336Аж прослезилась. Красиво спели пацаныSave to my page
371 comments
Валентина Степанова
понравилось
27 November 2016 at 17:32
community-post.html
Я спросила однажды у жизни:
«Что хорошего мне ты дала?»
И тихонько она отвечала:
«Ты достойно все годы жила!»
Я спросила у жизни ещё раз:
«Сколько времени можно страдать?»
Отвечая, она улыбалась:
«Ты умела с победой шагать!
Ты умела быть смелой и сильной!
Ты держалась всегда молодцом!
Я тебя наградила терпеньем-
Этим мудрым тяжелым венцом…»
И я снова спросила у жизни:
«Ну, а где справедливость тогда?»
И, ответив, она засмеялась:
«Я тебе подарила года!»
Я заплакала: «Жизнь — ты жестока.
Я ведь просто живое дитя»
И, погладив меня по головке,
Жизнь ответила — нежно, шутя: more…
«Что хорошего мне ты дала?»
И тихонько она отвечала:
«Ты достойно все годы жила!»
Я спросила у жизни ещё раз:
«Сколько времени можно страдать?»
Отвечая, она улыбалась:
«Ты умела с победой шагать!
Ты умела быть смелой и сильной!
Ты держалась всегда молодцом!
Я тебя наградила терпеньем-
Этим мудрым тяжелым венцом…»
И я снова спросила у жизни:
«Ну, а где справедливость тогда?»
И, ответив, она засмеялась:
«Я тебе подарила года!»
Я заплакала: «Жизнь — ты жестока.
Я ведь просто живое дитя»
И, погладив меня по головке,
Жизнь ответила — нежно, шутя: more…
224 comments
Валентина Степанова
subscribed to the group
24 November 2016 at 23:10
community-join.html
Валентина Степанова
понравилось
24 November 2016 at 22:53
Валентина Степанова
понравилось
24 November 2016 at 22:52
community-post.html
А мы с тобой придумали друг друга,
Чтобы однажды встретить и узнать…
Неважно – дождь ли, ледяная вьюга,
Мне важно – взгляд родной не потерять!
А мы с тобой романтики, наверно…
Но как же о любви не помечтать?!!
Она – защита от беды и скверны,
И лишь она способна крылья дать!
А нам не нужно ни богатств, ни злата!
Зачем всё это нам с тобой, скажи?
Взаимность чувства – главная награда
Всё остальное – просто миражи!
А мы с тобой немного фантазёры…
Пусть кто-то пальцем крутит у виска,
Но дороги мне глаз твоих озёра
И ласковая, нежная рука!
© Евгения Ренар
Чтобы однажды встретить и узнать…
Неважно – дождь ли, ледяная вьюга,
Мне важно – взгляд родной не потерять!
А мы с тобой романтики, наверно…
Но как же о любви не помечтать?!!
Она – защита от беды и скверны,
И лишь она способна крылья дать!
А нам не нужно ни богатств, ни злата!
Зачем всё это нам с тобой, скажи?
Взаимность чувства – главная награда
Всё остальное – просто миражи!
А мы с тобой немного фантазёры…
Пусть кто-то пальцем крутит у виска,
Но дороги мне глаз твоих озёра
И ласковая, нежная рука!
© Евгения Ренар
63 comments
Я так долго искала тебя средь толпы
Тех мужчин, что совсем были мне безразличны,
... more
Тех мужчин, что совсем были мне безразличны,
... more
20 November 2016 at 22:12
Нравится89Ох, романтики... Почём скрипач в кафе без клиентов да в вечернее время, да на югах? Сидят без закуси? Значит, просто ждут официанта
29 November 2016 at 22:55
Нравится2для
: Приземлённо мыслите! Как ни крути... романтика1 December 2016 at 11:04
Нравится1
Валентина Степанова
понравилось
21 November 2016 at 22:55
community-post.html
Фитнес с фитболом: упражнения для ягодиц
Занятия с фитболом хорошо тренируют мышцы ягодиц и бедер, и при этом не травмируют спину.
1. Самое простое упражнение. Тебе нужно прыгать сидя на фитболе, но во время выполнения занятий, ягодицы не должны отрываться от мяча, а твои стопы от пола. Все движения выполняются благодаря напряжению мышц. Твои прыжки обязательно должны быть энергичными и выполняться на протяжении нескольких минут.
more…
Занятия с фитболом хорошо тренируют мышцы ягодиц и бедер, и при этом не травмируют спину.
1. Самое простое упражнение. Тебе нужно прыгать сидя на фитболе, но во время выполнения занятий, ягодицы не должны отрываться от мяча, а твои стопы от пола. Все движения выполняются благодаря напряжению мышц. Твои прыжки обязательно должны быть энергичными и выполняться на протяжении нескольких минут.
more…
Валентина Степанова
понравилось
21 November 2016 at 22:42
Валентина Степанова
понравилось
21 November 2016 at 22:37
community-post.html
Программа тренировки на месяц с ПЛАНКОЙ
Планка — МОЩНОЕ упражнение для тренировки всего тела. Оно укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. Делайте планку каждый день всего по несколько минут, и через месяц ваше тело преобразится!
🔹 Основы
Самое главное в выполнении этого статического упражнения — занять правильное исходное положение. Четыре аспекта идеальной планки:
Прямой позвоночник — от шеи до копчика.
Голову не следует запрокидывать или наклонять слишком сильно: подбородок должен быть перпендикулярен линии позвоночника. more…
Планка — МОЩНОЕ упражнение для тренировки всего тела. Оно укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. Делайте планку каждый день всего по несколько минут, и через месяц ваше тело преобразится!
🔹 Основы
Самое главное в выполнении этого статического упражнения — занять правильное исходное положение. Четыре аспекта идеальной планки:
Прямой позвоночник — от шеи до копчика.
Голову не следует запрокидывать или наклонять слишком сильно: подбородок должен быть перпендикулярен линии позвоночника. more…
20 comments
Валентина Степанова
понравилось
12 November 2016 at 21:36
community-post.html
Метель свирепствует в душе, танцует, мечется…
Обиды боль словами сладкими не лечится…
Метёт зима и замерзают слёзы жаркие…
Нависли тучи и погасли звёзды яркие…
Когда беда стучит в окно крылом надломанным,
То сердцу биться тяжело печалью скованным…
И исчезают те, кто рядом только в радости,
Нежданно в горечь превращая привкус сладости…
Садись, беда, давай за встречу – полусладкое…
Ты не стесняйся, угощайся шоколадкою…
Опять не вовремя, но я гостеприимная…
А за окном и на душе погода зимняя…
Тебя боятся, потому что ты опасная…
Но есть, беда, в тебе черта одна прекрасная… more…
Обиды боль словами сладкими не лечится…
Метёт зима и замерзают слёзы жаркие…
Нависли тучи и погасли звёзды яркие…
Когда беда стучит в окно крылом надломанным,
То сердцу биться тяжело печалью скованным…
И исчезают те, кто рядом только в радости,
Нежданно в горечь превращая привкус сладости…
Садись, беда, давай за встречу – полусладкое…
Ты не стесняйся, угощайся шоколадкою…
Опять не вовремя, но я гостеприимная…
А за окном и на душе погода зимняя…
Тебя боятся, потому что ты опасная…
Но есть, беда, в тебе черта одна прекрасная… more…
165 comments
Когда душа к кому-то нестерпимо рвётся,
Порою здравый разум — будто в стороне…
... more
Порою здравый разум — будто в стороне…
... more
11 November 2016 at 14:15
Нравится81Такого снегопада,такого снегопада,давно не помнят з-дешние места,...а снег кружил и падал, земля была прекрасна, прекрасна и чиста!
17 November 2016 at 18:15
Нравится5
Валентина Степанова
subscribed to the group
13 October 2016 at 19:55
community-join.html
Валентина Степанова
понравилось
10 October 2016 at 23:28
community-post.html
Валентина Степанова
added a video
video-add.html
7:23
3
Патриарх Кирилл встретился с министром образования Ольгой Васильевой
Save to my page
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Валентина Степанова in My World