Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
gift-open.html
Анжелика Выборова
понравилось
5 May 2015 at 23:58
Любашка санникова
мужчина должен быть мужчиной, сказал как отрезал
3 May 2015 at 17:26
Нравится
Анжелика Выборова
понравилось
28 April 2015 at 1:35
Анжелика Выборова
понравилось
28 April 2015 at 1:30
community-post.html
7 comments
Анжелика Выборова
понравилось
6 April 2015 at 16:31
3 comments
Анжелика Выборова
понравилось
22 March 2015 at 4:07
community-post.html
🔹Схема прокачки пресса🔹
по 9 подходов каждый день☝
(распределите в течение дня):
1 ДЕНЬ: 20 раз, 15 раз, 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 15 раз, 20 раз, 20 раз
2 ДЕНЬ: 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 10 раз, 25 раз, 15 раз
3 ДЕНЬ: 25 раз, 20 раз, 25 раз, 25 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 20 раз. 15 раз
4 ДЕНЬ: 20 раз, 25 раз, 15 раз, 20 раз, 30 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 20 раз
5 ДЕНЬ: 15 раз, 20 раз, 30 раз, 30 раз, 15 раз, 15 раз, 20 раз, 25 раз, 20 раз
6 ДЕНЬ: 30 раз, 30 раз, 15 раз, 15 раз, 25 раз, 20 раз, 20 раз, 30 раз, 15 раз...
по 9 подходов каждый день☝
(распределите в течение дня):
1 ДЕНЬ: 20 раз, 15 раз, 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 15 раз, 20 раз, 20 раз
2 ДЕНЬ: 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 10 раз, 25 раз, 15 раз
3 ДЕНЬ: 25 раз, 20 раз, 25 раз, 25 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 20 раз. 15 раз
4 ДЕНЬ: 20 раз, 25 раз, 15 раз, 20 раз, 30 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 20 раз
5 ДЕНЬ: 15 раз, 20 раз, 30 раз, 30 раз, 15 раз, 15 раз, 20 раз, 25 раз, 20 раз
6 ДЕНЬ: 30 раз, 30 раз, 15 раз, 15 раз, 25 раз, 20 раз, 20 раз, 30 раз, 15 раз...
Анжелика Выборова
понравилось
4 March 2015 at 2:46
Анжелика Выборова
понравилось
3 March 2015 at 16:57
community-post.html
3 comments
для : ))))))так и хочется их потрогать)))))) ,дорогие,наверное?)))
3 March 2015 at 17:31
Нравится
Анжелика Выборова
понравилось
3 March 2015 at 3:45
community-post.html
Ты не поверишь! Супер пресс в домашних условиях за 2 месяца!
Что нам понадобится:
1) Диван
2) Сила воли и желание
3) 10-20 минут времени
1 шаг.
Садимся на край дивана, руки упираем в диван и выпрямляем ноги перед собой (не касаясь пола) и начинаем сгибать ноги к себе и выпрямляем обратно и так 20 повторений.
2 шаг.
Ложимся на пол (на спину), головой упираемся в диван, руками держимся за край дивана и начинаем поднимать ноги на 90 градусов к полу…это упражнение повторяем 20 раз.
3 шаг....
Что нам понадобится:
1) Диван
2) Сила воли и желание
3) 10-20 минут времени
1 шаг.
Садимся на край дивана, руки упираем в диван и выпрямляем ноги перед собой (не касаясь пола) и начинаем сгибать ноги к себе и выпрямляем обратно и так 20 повторений.
2 шаг.
Ложимся на пол (на спину), головой упираемся в диван, руками держимся за край дивана и начинаем поднимать ноги на 90 градусов к полу…это упражнение повторяем 20 раз.
3 шаг....
Анжелика Выборова
понравилось
3 March 2015 at 1:34
community-post.html
5 comments
Анжелика Выборова
понравилось
2 March 2015 at 1:43
community-post.html
3 comments
Анжелика Выборова
понравилось
2 March 2015 at 1:43
4 comments
Если я не буду кушать окружающих, то я перестану быть самим собой. ( Якобы сказал диктатор Бокаса.)
2 March 2015 at 20:09
Нравится
Анжелика Выборова
понравилось
27 February 2015 at 13:43
community-post.html
4 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Шоколадный каприз
от
Татьяна
Миловидова
Other people named Анжелика Выборова in My World