Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Вера Сизоненко
понравилось
29 July 2019 at 20:51
community-post.html
Вера Сизоненко
понравилось
27 May 2018 at 13:22
community-post.html
ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА
Снижение веса и очищение организма. Результат:7-12 кг за 2 недели.
Стакан гречневой крупы залить (с вечера) двумя стаканами кипятка. Утром слить оставшуюся воду. Гречки можно есть, сколько угодно, но с минимальным добавлением соли.
На этой диете необходимо соблюдать следующие правила:
🔸 есть кашу, запивая 1% кефиром(1 литр на сутки).
🔸 пить воду, по желанию, минеральную или обычную (2 л на сутки).
🔸 можно пить чай или кофе (следим, чтобы общее количество жидкости не превышало 3 л на сутки).
🔸 можно фрукты, но не больше 2 штук,например яблоки (на сутки). more…
Снижение веса и очищение организма. Результат:7-12 кг за 2 недели.
Стакан гречневой крупы залить (с вечера) двумя стаканами кипятка. Утром слить оставшуюся воду. Гречки можно есть, сколько угодно, но с минимальным добавлением соли.
На этой диете необходимо соблюдать следующие правила:
🔸 есть кашу, запивая 1% кефиром(1 литр на сутки).
🔸 пить воду, по желанию, минеральную или обычную (2 л на сутки).
🔸 можно пить чай или кофе (следим, чтобы общее количество жидкости не превышало 3 л на сутки).
🔸 можно фрукты, но не больше 2 штук,например яблоки (на сутки). more…
У вас есть заболевания суставов? Часто болят или есть что-то серьёзное? С этим справиться совсем не сложно!
Я спаслась вот этим ==>>
Я спаслась вот этим ==>>
23 May 2018 at 9:04
Нравится1
Вера Сизоненко
понравилось
13 March 2018 at 10:17
community-post.html
«Лучший в мире» торт
В День Конституции Норвегии норвежцы по традиции готовят национальный торт. И называют его – «лучший в мире». И он, поверьте, действительно оправдывает свое название.
На самом деле его первоначальное название – Kværfjordkake — торт из провинции Кверфьорд на севере Норвегии. Рецепт принадлежит двум сестрам, у которых было свое кафе-кондитерская в Харстаде. Видимо, торт настолько пришелся по вкусу жителям этого города, что слава о нем разнеслась по всей стране, и с тех пор его уже называли не иначе, как «Лучший в мире». Старое название тоже используется. Рецепт этого торта more…
В День Конституции Норвегии норвежцы по традиции готовят национальный торт. И называют его – «лучший в мире». И он, поверьте, действительно оправдывает свое название.
На самом деле его первоначальное название – Kværfjordkake — торт из провинции Кверфьорд на севере Норвегии. Рецепт принадлежит двум сестрам, у которых было свое кафе-кондитерская в Харстаде. Видимо, торт настолько пришелся по вкусу жителям этого города, что слава о нем разнеслась по всей стране, и с тех пор его уже называли не иначе, как «Лучший в мире». Старое название тоже используется. Рецепт этого торта more…
53 comments
Вера Сизоненко
понравилось
27 February 2018 at 22:47
9 comments
Вера Сизоненко
понравилось
27 February 2018 at 22:46
community-post.html
Диета 9 дней.
За 9 дней уходит 9 кг.
Вот варианты этой диеты:
1 вариант:
1-ый день — 1,5 литра обезжиренного кефира
2-ый день — 1,5 литра обезжиренного кефира
3-ый день — 1,5 литра обезжиренного кефира
4-ый день — 1,5 кг яблок
5-ый день — 1,5 кг яблок
6-ый день — 1,5 кг яблок
7-ый день — 1,5 литра обезжиренного кефира
8-ый день — 1,5 литра обезжиренного кефира
9-ый день — 1,5 литра обезжиренного кефира
выход из нее при желании (еще 3-4 кг)
1 день — 1,5 л кефира+100грамм риса
2 день — 1,5 л кефира+ 3 яблока more…
За 9 дней уходит 9 кг.
Вот варианты этой диеты:
1 вариант:
1-ый день — 1,5 литра обезжиренного кефира
2-ый день — 1,5 литра обезжиренного кефира
3-ый день — 1,5 литра обезжиренного кефира
4-ый день — 1,5 кг яблок
5-ый день — 1,5 кг яблок
6-ый день — 1,5 кг яблок
7-ый день — 1,5 литра обезжиренного кефира
8-ый день — 1,5 литра обезжиренного кефира
9-ый день — 1,5 литра обезжиренного кефира
выход из нее при желании (еще 3-4 кг)
1 день — 1,5 л кефира+100грамм риса
2 день — 1,5 л кефира+ 3 яблока more…
3 comments
Вера Сизоненко
понравилось
27 February 2018 at 22:44
community-post.html
Вот что произойдет, если вы поместите кусочек лимона рядом со своей кроватью!
Вы не можете себе представить, насколько ваша жизнь улучшится, если вы будете оставлять нарезанный лимон рядом со своей кроватью.
У лимонов есть много свойств, которые полезны для здоровья. У них в 5-10 раз больше питательных веществ и витаминов, чем у лимонного сока. Они являются прекрасным источником клетчатки, калия, магния, кальция, фолиевой кислоты и бета-каротина.
more…
Вы не можете себе представить, насколько ваша жизнь улучшится, если вы будете оставлять нарезанный лимон рядом со своей кроватью.
У лимонов есть много свойств, которые полезны для здоровья. У них в 5-10 раз больше питательных веществ и витаминов, чем у лимонного сока. Они являются прекрасным источником клетчатки, калия, магния, кальция, фолиевой кислоты и бета-каротина.
more…
94 comments
для : ))))..."хороший,любящий и заботливый! И все проблемы сразу испарятся!")))...Вы сказочница,однако,Зинаида.....Проще лимон в маркете купить.. "Чего тут только не насоветуют!"
20 December 2017 at 8:56
Нравится10для : ну если есть прилив энергии,то прилив веса точно не грозит
24 December 2017 at 5:19
Нравится1
Вера Сизоненко
понравилось
15 November 2017 at 19:48
Александр герман
added a video
video-add.html
1:51
9
Разбилась лампочка,исп.Любовь Захарченко
Save to my page
Вера Сизоненко
installed a game
23 May 2017 at 19:25
app-install.html
Шторм Онлайн
Играть
Динамичная Action-RPG с красочной трехмерной графикой и скоростными битвами на локациях! Используй меч и магию, чтобы вернуть мир своей земле!
78 312
Вера Сизоненко
понравилось
28 April 2017 at 7:44
community-post.html
Выведи токсины с этой невероятной 48-часовой диетой!
В основе этой диеты лежат 2 напитка, которые нужно будет готовить самостоятельно. За 48 часов они очистят организм от накопившихся токсинов и помогут снизить массу тела за счет ускорения обмена веществ.
НАПИТОК № 1
300 мл воды
1 ст. л. мёда
0,5 ч. л. молотого имбиря
0,5 ч. л. корицы
1 ст. л. лимонного сока
веточка мяты (сушеной или свежей)
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Сложи в чашку имбирь, корицу, мяту, залей кипятком, накрой крышкой и дай настояться 10 минут.
После этого дай напитку немного остыть, добавь мёд и лимонный сок. more…
В основе этой диеты лежат 2 напитка, которые нужно будет готовить самостоятельно. За 48 часов они очистят организм от накопившихся токсинов и помогут снизить массу тела за счет ускорения обмена веществ.
НАПИТОК № 1
300 мл воды
1 ст. л. мёда
0,5 ч. л. молотого имбиря
0,5 ч. л. корицы
1 ст. л. лимонного сока
веточка мяты (сушеной или свежей)
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Сложи в чашку имбирь, корицу, мяту, залей кипятком, накрой крышкой и дай настояться 10 минут.
После этого дай напитку немного остыть, добавь мёд и лимонный сок. more…
Вера Сизоненко
понравилось
1 February 2017 at 22:20
community-post.html
Самая эффективная диета для похудения!
Жокейская диета!
Пожалуй, из всех диет это самая эффективная. Называется она жокейская диета.
Она достаточно жесткая, поэтому приготовьтесь к тому, что у вас может немного кружиться голова и наблюдаться упадок сил. Постарайтесь выделить для этой диеты такое время, когда от вас не требуется больших затрат энергии. Лучше всего, если в это время вы будете находиться дома.
Итак, эта эффективная диета быстро сгонит у вас до пяти лишних килограмм за три дня, если вы будете придерживаться следующего режима питания: more…
Жокейская диета!
Пожалуй, из всех диет это самая эффективная. Называется она жокейская диета.
Она достаточно жесткая, поэтому приготовьтесь к тому, что у вас может немного кружиться голова и наблюдаться упадок сил. Постарайтесь выделить для этой диеты такое время, когда от вас не требуется больших затрат энергии. Лучше всего, если в это время вы будете находиться дома.
Итак, эта эффективная диета быстро сгонит у вас до пяти лишних килограмм за три дня, если вы будете придерживаться следующего режима питания: more…
Вера Сизоненко
понравилось
8 July 2016 at 12:17
community-post.html
Лебеда - лекарственный сорняк!
Лебеду употребляют в виде отвара для очищения крови, при болезнях легких, печени и мочевого пузыря. Примочки и припарки из листьев лебеды прикладывают к ранам и язвам, используют при воспалительных процессах на коже.
Летом для примочек и отваров предпочтительнее использовать свежие листья, поскольку в них обычно нет недостатка. Одним из основных лечебных свойств лебеды является ее способность очищать организм от шлаков. Это происходит благодаря обилию в ней клетчатки и пектинов.
* Для очищения кишечника и печени. more…
Лебеду употребляют в виде отвара для очищения крови, при болезнях легких, печени и мочевого пузыря. Примочки и припарки из листьев лебеды прикладывают к ранам и язвам, используют при воспалительных процессах на коже.
Летом для примочек и отваров предпочтительнее использовать свежие листья, поскольку в них обычно нет недостатка. Одним из основных лечебных свойств лебеды является ее способность очищать организм от шлаков. Это происходит благодаря обилию в ней клетчатки и пектинов.
* Для очищения кишечника и печени. more…
Вера Сизоненко
понравилось
8 July 2016 at 12:16
community-post.html
⭐ Бразильская диета ⭐
Минус 5 кг за 2 недели
Добавь себе ✒
Меню для худеющих по бразильской диете:
Три отварных яйца, три яблока, три чашки кофе разделить на три приёма.
✨ Завтрак – 2 отварных яйца, кофе; обед – отварное мясо (птица или нежирная говядина), зелень (шпинат, листья салата): ужин – одно отварное яйцо, зелень.
✨ Завтрак – одно отварное яйцо; обед – отварная или запечённая рыба, помидор; ужин - 2 отварных яйца, чашка кофе без сахара и сливок.
more…
Минус 5 кг за 2 недели
Добавь себе ✒
Меню для худеющих по бразильской диете:
Три отварных яйца, три яблока, три чашки кофе разделить на три приёма.
✨ Завтрак – 2 отварных яйца, кофе; обед – отварное мясо (птица или нежирная говядина), зелень (шпинат, листья салата): ужин – одно отварное яйцо, зелень.
✨ Завтрак – одно отварное яйцо; обед – отварная или запечённая рыба, помидор; ужин - 2 отварных яйца, чашка кофе без сахара и сливок.
more…
4 comments
кофе приводит к нарушению обмена веществ, что у некоторых вызывает прибавку в весе. наоборот кофе с молоком и с сахаром свекловичным гост 21-94 не так вреден, эти добавки нейтрализуют вред кофе.
8 July 2016 at 15:25
Нравится
Вера Сизоненко
понравилось
28 June 2016 at 22:29
community-post.html
✔Срочная диета✔
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
Результат: потеря 3-5 кг в ускоренные сроки или «к дате»
Применение: в течение 6 дней
Необходимо: куриные яйца, черный хлеб, грейпфруты, картофель.
1-3 день: при правильном следовании диете уходят 3 кг за 3 дня
Завтрак: 2 свареных вкрутую яйца, кусочек черного хлеба, чай или кофе без сахара, половина грейпфрута
Обед: 1 сваренное вкрутую яйцо
Ужин: половина грейпфрута, 2 сваренных вкрутую яйца
4-6 день: more…
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
Результат: потеря 3-5 кг в ускоренные сроки или «к дате»
Применение: в течение 6 дней
Необходимо: куриные яйца, черный хлеб, грейпфруты, картофель.
1-3 день: при правильном следовании диете уходят 3 кг за 3 дня
Завтрак: 2 свареных вкрутую яйца, кусочек черного хлеба, чай или кофе без сахара, половина грейпфрута
Обед: 1 сваренное вкрутую яйцо
Ужин: половина грейпфрута, 2 сваренных вкрутую яйца
4-6 день: more…
6 comments
для : Лучше кислое молоко. Домашнее. Поскольку Роспотребнадзор сообщил о большом количестве фальсификата, в магазинах
29 June 2016 at 11:15
Нравится1
Вера Сизоненко
понравилось
24 May 2016 at 21:20
community-post.html
Морковь развяжет варикозные узлы!
Варикозное расширение вен у меня началось довольно рано — с 30 лет. Первое время я просто переживала из-за некрасивых синих вен на ногах. Носила брюки, прятала это «уродство». Но потом у меня стали сильно болеть ноги, так что на красоту уже я не обращала никакого внимания. Хотелось только, чтоб ноги успокоились, чтобы не были такими тяжеленными и болезненными.
more…
Варикозное расширение вен у меня началось довольно рано — с 30 лет. Первое время я просто переживала из-за некрасивых синих вен на ногах. Носила брюки, прятала это «уродство». Но потом у меня стали сильно болеть ноги, так что на красоту уже я не обращала никакого внимания. Хотелось только, чтоб ноги успокоились, чтобы не были такими тяжеленными и болезненными.
more…
12 comments
для Марины Опариной Что я только не пробовала - не помогало А запустить болезнь еще хуже Начнется обострение-- ногу потеряешь!!!!!!
25 May 2016 at 20:16
НравитсяРецепт из Тибетской медицины: Лёжа, правую ногу поднять под прямым углом к туловищу, подержать 12 секунд, потом потрясти подошвой 42 раза и медленно( именно медленно)-опустить. Потом то же с левой... more
13 June 2016 at 3:49
Нравится1
Вера Сизоненко
понравилось
20 May 2016 at 18:31
Вера Сизоненко
понравилось
20 May 2016 at 18:26
Вера Сизоненко
понравилось
24 March 2016 at 22:56
community-post.html
Диета для быстрого похудения - кефирная диета (9 дней и минус 6 кг)
Кефирная диета является одной из самых популярных. Ее принцип заключается в потреблении только кефира, хотя есть вариант быстрой кефирной диеты с более широким рационом:
1,2,3 день - помимо кефира можно употреблять вареный рис
4,5,6 день - помимо кефира можно употреблять вареную курицу без кожи
7,8,9 день - помимо кефира можно употреблять яблоки
Кефирная диета является одной из самых популярных. Ее принцип заключается в потреблении только кефира, хотя есть вариант быстрой кефирной диеты с более широким рационом:
1,2,3 день - помимо кефира можно употреблять вареный рис
4,5,6 день - помимо кефира можно употреблять вареную курицу без кожи
7,8,9 день - помимо кефира можно употреблять яблоки
Вера Сизоненко
понравилось
24 March 2016 at 22:54
community-post.html
Супер-диета. Солидные отвесики на ней порадуют и Вас и окружающих!
8.00 - чашка чая/кофе без сахара
10.00 - 200гр. нежирного творога
12.00 - 200 гр. отварного мяса
14.00 - 1 вареное яйцо
16.00 - 1 стакан томатного сока
18.00 - 1 яблоко
20.00 - стакан кефира
И так 6 дней. Желательно употреблять по-больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально - еда через каждые два часа. сложно только первый день, дальше организм втягивается, да и солидные отвесики радуют.
Альтернатива
8:00 - кофе,чай
10:00 - вареное яйцо more…
8.00 - чашка чая/кофе без сахара
10.00 - 200гр. нежирного творога
12.00 - 200 гр. отварного мяса
14.00 - 1 вареное яйцо
16.00 - 1 стакан томатного сока
18.00 - 1 яблоко
20.00 - стакан кефира
И так 6 дней. Желательно употреблять по-больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально - еда через каждые два часа. сложно только первый день, дальше организм втягивается, да и солидные отвесики радуют.
Альтернатива
8:00 - кофе,чай
10:00 - вареное яйцо more…
3 comments
для : С хлебом! А сверху - чай со сгущенкой, печеньками и парой конфеток
24 March 2016 at 22:01
Нравится1Такая диета только жкт угробит. Надо кушать кашку, овощи и творог. И приседать-приседать-приседать!
24 March 2016 at 22:02
Нравится3
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
