Независимость продлевать будете.?))
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Nadia Bakhmisterova
понравилось
4 September 2018 at 18:23
community-post.html
Что произойдёт с вами, если вы будете делать планку каждый день?
1. Мышцы кора станут сильнее
Мышцы кора обеспечивают поддержку внутренних органов. Они также участвуют в формировании хорошей осанки и помогают избежать травм нижней части спины. Ежедневное выполнение планки прежде всего поможет вам укрепить эти мышцы.
2. Улучшится состояние мышц спины
Выполнение планки позволит вам сформировать мышцы кора без риска лишней нагрузки на спину и бёдра.
3. Ускорится обмен веществ more…
1. Мышцы кора станут сильнее
Мышцы кора обеспечивают поддержку внутренних органов. Они также участвуют в формировании хорошей осанки и помогают избежать травм нижней части спины. Ежедневное выполнение планки прежде всего поможет вам укрепить эти мышцы.
2. Улучшится состояние мышц спины
Выполнение планки позволит вам сформировать мышцы кора без риска лишней нагрузки на спину и бёдра.
3. Ускорится обмен веществ more…
14 comments
Алефтина Степановна
@ Спасибо
16 May 2018 at 6:49
НравитсяОксана Черниченко
Все таки планка это вещь, муж похудел на пять с половиной килограмм, я на два триста. Халтурю)) физ упражнения мне дочь обеспечивает, ей два с половиной года. но есть прогресс, повысилась... more
20 May 2018 at 22:57
Нравится1
Nadia Bakhmisterova
subscribed to 2 groups
13 June 2015 at 9:57
community-join.html
Nadia Bakhmisterova
subscribed to the group
13 June 2015 at 9:57
community-join.html
Nadia Bakhmisterova
понравилось
4 June 2015 at 11:51
community-post.html
Уличный художник создает восхитительную картину
6:3057 897Уличный художник создает восхитительную картину за 6 минутSave to my page
327 comments
Вот как надо правильно баллончики с краской использовать, а у нас только и умеют какие то каракули писать, да половые органы.
5 February 2017 at 22:47
Нравится
Nadia Bakhmisterova
понравилось
3 July 2013 at 7:56
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Праздничное шампанское
от
Игорь
Никольский
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Nadia Bakhmisterova in My World