Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Имангалиева Венера
понравилось
31 January 2017 at 6:19
community-post.html
10 вещей, которые стоит начать делать для себя сегодня
1. Начни совершенствовать свой ум, тело и дух. «Если вы развивает свой ум, тело и дух, ваше время магическим образом работает на вас. Вы получаете новые перспективы, которые позволят вам достичь гораздо большего.» Brian Koslow
2. Начни доверять себе так, как хотел бы,чтобы окружающие люди доверяли тебе.
3. Ожидай лучшего от жизни. Ожидай лучшего — и ты получишь лучшее. Открой глаза и осознай,что прекрасное уже вокруг тебя, оно уже в тебе. Ожидай лучшего от себя, от людей вокруг и от жизни в целом. more…
1. Начни совершенствовать свой ум, тело и дух. «Если вы развивает свой ум, тело и дух, ваше время магическим образом работает на вас. Вы получаете новые перспективы, которые позволят вам достичь гораздо большего.» Brian Koslow
2. Начни доверять себе так, как хотел бы,чтобы окружающие люди доверяли тебе.
3. Ожидай лучшего от жизни. Ожидай лучшего — и ты получишь лучшее. Открой глаза и осознай,что прекрасное уже вокруг тебя, оно уже в тебе. Ожидай лучшего от себя, от людей вокруг и от жизни в целом. more…
Анна д1984
С удовольствием все это сделаю жаль не с кем это начать делать и жизнью счастьем которого нет поделиться - а так хочется ! - уже 33 куда время катится !???(
31 January 2017 at 3:51
Нравится
Имангалиева Венера
понравилось
4 January 2017 at 20:22
community-post.html
можно и научить, главное чтобы человеком был и им оставался
4 January 2017 at 18:48
Нравится
Имангалиева Венера
понравилось
8 December 2016 at 5:11
community-post.html
ЖЕЛАННОЕ ТЕЛО ЗА 2 НЕДЕЛИ
Проверено подписчицами 👌
1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве
2-ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
3-ий день: фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока
4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира
5-ый день: фрукты и сырые овощи в любом количестве
6-ой день: 400-500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
7-ой день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
8-ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве more…
Проверено подписчицами 👌
1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве
2-ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
3-ий день: фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока
4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира
5-ый день: фрукты и сырые овощи в любом количестве
6-ой день: 400-500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
7-ой день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
8-ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве more…
Аллергикам остается только завидовать. Сейчас полностью сырые фрукты и овощи пришлось исключить.
7 December 2016 at 22:57
Нравится1
Имангалиева Венера
понравилось
21 November 2016 at 19:57
7 comments
для : В кафе не всегда есть настроение, да и гости бывают неожиданные, когда много друзей, приезжают и приходят без приглашения! Вы что, ежедневно бываете в кафе?
13 December 2016 at 15:16
Нравитсядля : Бываю не каждый день, но прохожу мимо многочисленных кафе в Алма-Ате ежедневно
5 February 2017 at 23:41
Нравится
Имангалиева Венера
понравилось
21 November 2016 at 19:56
community-post.html
21 comments
Имангалиева Венера
понравилось
21 November 2016 at 19:55
community-post.html
Имангалиева Венера
понравилось
30 October 2016 at 21:07
community-post.html
13 СПОСОБОВ УКРЕПЛЕНИЯ НОГТЕЙ.
1. Укрепляющая маска из оливкового масла и лимонного сока.
Нагрейте на водяной бане одну столовую ложку оливкового масла (чтобы оно стало теплым) и смешайте его с несколькими каплями лимонного сока. Полученную смесь массирующими движениями нанесите на ногтевые пластины, наденьте хлопчатобумажные перчатки, и оставьте маску на ночь. Процедуру можно проводить 1-2 раза в неделю.
2. Укрепляющая и питающая ванночка из морской соли. more…
1. Укрепляющая маска из оливкового масла и лимонного сока.
Нагрейте на водяной бане одну столовую ложку оливкового масла (чтобы оно стало теплым) и смешайте его с несколькими каплями лимонного сока. Полученную смесь массирующими движениями нанесите на ногтевые пластины, наденьте хлопчатобумажные перчатки, и оставьте маску на ночь. Процедуру можно проводить 1-2 раза в неделю.
2. Укрепляющая и питающая ванночка из морской соли. more…
Имангалиева Венера
понравилось
30 October 2016 at 21:06
community-post.html
11 comments
точно....а мне петь и летать...порхать и наслаждаться. охота...но увы все - это мне только сниться ....
31 October 2016 at 3:42
Нравится
Имангалиева Венера
понравилось
30 October 2016 at 21:05
Вот это правильно, я столько слышала непонимания и особенно, возмущали меня советы как жить правильно а я смотрела иногда и думала, да, если бы ты прошла моими "ботинками" споткнулась бы на повороте... more
30 October 2016 at 20:08
Нравится1Никогда никого не слушать.у всех свой жизненный опыт.и пока не стукнешься лбом.не поймёшь. как надо.........................
30 October 2016 at 22:09
Нравится
Имангалиева Венера
понравилось
30 October 2016 at 21:03
community-post.html
КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ НА 5 КГ И ПОДТЯНУТЬ СВОЕ ТЕЛО 🌟
Да, ты сможешь!)
- Следует соблюдать нижеприведенную схему около 1-2 недель.
- Делай этот комплекс каждый день после пробуждения дозавтрака (можно выпить воды и черный кофе без сахара)!
- Все упражнения в 3 подхода по 30 раз
- Пресс:
подъем корпуса, лежа на спине
подъем ног, лежа на спине
- Ягодицы и ноги:
приседания
выпады
- Руки:
отжимания от пола с колен
отжимания от пола упор сзади (трицепс)
-Закрепляем все планкой (минимум 1 минута) и небольшой растяжкой!
- Через час белковый завтрак (лучше омлет и/или творог) more…
Да, ты сможешь!)
- Следует соблюдать нижеприведенную схему около 1-2 недель.
- Делай этот комплекс каждый день после пробуждения дозавтрака (можно выпить воды и черный кофе без сахара)!
- Все упражнения в 3 подхода по 30 раз
- Пресс:
подъем корпуса, лежа на спине
подъем ног, лежа на спине
- Ягодицы и ноги:
приседания
выпады
- Руки:
отжимания от пола с колен
отжимания от пола упор сзади (трицепс)
-Закрепляем все планкой (минимум 1 минута) и небольшой растяжкой!
- Через час белковый завтрак (лучше омлет и/или творог) more…
Имангалиева Венера
понравилось
30 October 2016 at 21:01
community-post.html
Имангалиева Венера
понравилось
30 October 2016 at 21:01
4 comments
Имангалиева Венера
понравилось
11 October 2016 at 20:31
3 comments
Имангалиева Венера
понравилось
10 October 2016 at 20:51
community-post.html
Имангалиева Венера
понравилось
25 September 2016 at 15:26
community-post.html
Имангалиева Венера
понравилось
25 September 2016 at 15:07
community-post.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
� �������!
от
Guldana
Magrupova
������� �����
от
Guldana
Magrupova
������� ������
от
Guldana
Magrupova
����������� ������
от
Guldana
Magrupova
����������� �������
от
Guldana
Magrupova
�������� �������
от
Guldana
Magrupova
Other people named Имангалиева Венера in My World