Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Виктория Линюк

was last seen 10 January at 21:14

42 года / Оренбург, Россия / есть друг

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Виктория Линюк понравилось

13 May 2019 at 20:58

Похудение

13 May 2019 at 19:49

community-post.html

😍 35 МАЛЕНЬКИХ ХИТРОСТЕЙ ДЛЯ ЖЕЛАЮЩИХ ПОХУДЕТЬ 😍

На заметку 📌

🔹- Примерную суточную норму килокалорий, при которой вы не будете набирать вес, можно определить по такой формуле. Свой вес в килограммах поделите на 0,45 и умножьте на 14. Если же вы хотите не просто оставаться в форме, а похудеть, проделайте то же вычисление, только вместо реального веса подставьте желаемый. Придерживаясь этой заниженной цифры, вы будете терять килограммы — хоть и медленно, но верно. more…

Нравится20Нравится20 людям

Комментировать

Виктория Линюк понравилось

13 May 2019 at 20:55

У кота внутри теплота

13 May 2019 at 19:20

community-post.html

Этот котик полностью передаёт моё состояние на текущий момент

Нравится116Нравится116 людям

Комментировать 8

8 comments

МАРИНА ШУМАКОВА

Ты не думай, я не злой, просто носик у меня такой!

13 May 2019 at 23:12

Нравится1

Дима Царьков

милаха

14 May 2019 at 19:08

Нравится

Виктория Линюк понравилось

22 January 2019 at 17:47

Спорт

22 January 2019 at 17:29

community-post.html

Баня в лесу - сейчас бы туда )

Нравится145Нравится145 людям

Комментировать 2

Игорь Семёнов

В том постулате:что бы хорошо жить,надо хорошо работать или уметь много воровать или иметь уже наворовавших родителей,короче иметь море бабла-большая жизненная правда.Даже если это какой то пансионат... more

22 January 2019 at 19:19

Нравится

Вячислав Дмуховский

Да банька это здаровье

25 January 2019 at 10:53

Нравится1

Виктория Линюк понравилось

22 January 2019 at 14:40

Флай леди

22 January 2019 at 14:39

community-post.html

Нравится52Нравится52 людям

Комментировать 5

5 comments

Ольга СОЦКАЯ

Дело не только в картошке. У кого то свои воспоминания. Просто делаешь что-то и вдруг в голове мамин голос. Пускай даже ругает, но он родной. Понимаешь всё это,когда её уже нет на свете.

22 January 2019 at 19:26

Нравится3You and others like this2 людям

Надежда А

😊мама это хорошо

23 January 2019 at 0:25

Нравится1

Виктория Линюк понравилось

9 December 2018 at 22:28

Будь в тренде

9 December 2018 at 22:01

community-post.html

Как тебе такой вариант платья ❓❤

Нравится14Нравится14 людям

Комментировать

Виктория Линюк понравилось

20 November 2018 at 17:59

Животные рядом

20 November 2018 at 17:20

community-post.html

Нравится20Нравится20 людям

Комментировать

Виктория Линюк понравилось

17 November 2018 at 21:43

Маникюр | Ногти

17 November 2018 at 21:40

community-post.html

Не вздумайте делайте операцию! Этот домашний способ полностью избавит Вас от ВАРИКОЗА за 15-20 дней...
Читать статью полностью: ...

Нравится3Нравится3 людям

Виктория Линюк понравилось

6 November 2018 at 20:55

Похудение

6 November 2018 at 20:17

community-post.html

БЕЗВРЕДНАЯ ДИЕТА ДЛЯ УСКОРЕНИЯ МЕТАБОЛИЗМА!

Килограммы уходят и не возвращаются! Налаживается обмен веществ!

Как только проснулись — выпиваем 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.

ЗАВТРАК (8-9 часов утра)

Через 20 минут после 2 стакана воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут ДО и через два часа ПОСЛЕ

Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок) more…

Нравится56Нравится56 людям

Комментировать 5

5 comments

Светлана НФ+ Клонд

Пришла одна дама к врачу насчет диеты.А он ей -самая лучшая диета- скотч.Куда приклеить - спрашивает она.На рот, конечно- ответил ей врач!!!

7 November 2018 at 22:33

Нравится1

Zhuki Puki НФ

на фото явные признаки начальной стадии анорексии

8 November 2018 at 3:08

Нравится1

Виктория Линюк понравилось

21 July 2018 at 7:16

Будь в тренде

20 July 2018 at 17:37

community-post.html

Дай ❤ оценку купальнику👙

Нравится23Нравится23 людям

Комментировать 1

Мадина Мусаева

Красивый

20 July 2018 at 18:20

Нравится

Виктория Линюк понравилось

21 July 2018 at 7:15

Животные рядом

20 July 2018 at 18:56

community-post.html

Нравится252Нравится252 людям

Комментировать 9

9 comments

Максим Ткачёв

так выглядит иэмена

20 July 2018 at 22:40

Нравится

Нина Кашигина

ПРОСТО-КУШАТЬ-ХОЧЕТ!

20 July 2018 at 23:05

Нравится2You and others like this1 человеку

Виктория Линюк понравилось

21 July 2018 at 7:13

Маникюр | Ногти

20 July 2018 at 20:24

community-post.html

Как мило 😍💍
Хотели бы такую кружку получить?

Нравится28Нравится28 людям

Комментировать

Виктория Линюк понравилось

21 July 2018 at 7:12

Фигура мечты

20 July 2018 at 21:30

community-post.html

Моё вечное состояние по утрам😁

Нравится36Нравится36 людям

Комментировать

Виктория Линюк понравилось

20 July 2018 at 14:02

Похудение

20 July 2018 at 2:56

community-post.html

Такие мамочки просто умницы!

Нравится12Нравится12 людям

Комментировать

Виктория Линюк понравилось

20 July 2018 at 14:02

Фигура мечты

20 July 2018 at 4:20

community-post.html

Я жирная... 😭😂

Нравится10Нравится10 людям

Комментировать

Виктория Линюк понравилось

20 July 2018 at 14:01

Похудение

20 July 2018 at 4:57

community-post.html

Знай свое место, женщина! 😂

Нравится48Нравится48 людям

Комментировать

Виктория Линюк понравилось

20 July 2018 at 14:01

Похудение

20 July 2018 at 6:37

community-post.html

ДИЕТА ДЛЯ ОЧИСТКИ ОРГАНИЗМА (ЗА 2 ДНЯ -2-3 КГ)

✔1 день.
варёный рис 250 гр.(без соли)
2 грейпфрута.
салат из капусты.
зелёный чай.

✔2 день.

2 грейпфрута.
2 зелёных яблока.
зелёный чай.

Организм очищается, и потом легче переносить дальнейшие диеты.

Нравится18Нравится18 людям

Комментировать

Виктория Линюк понравилось

20 July 2018 at 14:01

Фигура мечты

20 July 2018 at 7:23

community-post.html

Главное не сколько весишь , а как при этом выглядишь!

Нравится15Нравится15 людям

Комментировать

Виктория Линюк понравилось

20 July 2018 at 13:59

Похудение

20 July 2018 at 10:37

community-post.html

ПРОГРАММА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ

Выбираете одно блюдо из предложенных.

🔹7.00 -7.30 1-й завтрак - запаренная овсяная каши с тертым яблком, корицей и медом, легкий омлет с зеленью, 2 сырника с йогуртовым соусом, творог со сметаной, гречневая каша с 1 помидором.
Показать полностью…

🔹9.00- 9.30 2-й завтрак - любой 1 фрукт, йогурт без добавок, 2 яйца, овощной сок.

🔹11.00-12.00 - время перекусить - запеченное яблоко с творогом, стакан кефира, фруктовый салат, сезонные ягоды. more…

Нравится112Нравится112 людям

Комментировать 9

9 comments

🎧🎼Nicky💫 🎶🎶🎶

диета ,это рацион ,для поддержания жизненного тонуса, а не для обжорств,т.е.образ жизни,пусть спадают,хуже если трещат

22 July 2018 at 10:59

Нравится

татьяна якобчук

для Elena E.: 18 летних еще просят хорошо потянуться при съемке- эфектнее

22 July 2018 at 17:11

Нравится

Виктория Линюк понравилось

20 July 2018 at 13:58

Похудение

20 July 2018 at 11:24

community-post.html

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИЗБАВЛЕНИЯ ЖИРА С ЖИВОТА И БОКОВ

1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.

2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.

3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.

4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота. more…