Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Виктория Пырха

was last seen 2 February at 19:44

47 лет / Красноармейск, Россия

Write a message Подружиться Send gift

34 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Виктория Пырха installed a game

5 July 2017 at 19:38

app-install.html

Покер Джет

Играй в Покер (Texas Holdem) с друзьями. Соревнуйся, побеждай и доказывай, что ты лучший игрок! Быстрый выбор столов с друзьями, ежедневные подарки, моментальный старт игры. Будь первым в рейтинге!

2 517 181

Играть

Виктория Пырха installed a game

9 June 2017 at 20:26

app-install.html

Дурак подкидной

Дурак подкидной – самая популярная русская карточная игра. Играй в Дурак подкидной с реальными соперниками! Обойди друзей в рейтинге! Заходи в Дурак ежедневно и получай бонусы!

1 400 750

Играть

Виктория Пырха понравилось

10 May 2017 at 19:10

Похудение

10 May 2017 at 17:58

community-post.html

Планка - это упражнение такое. Кто про него все знает и даже делает, тот супербизон и самый большой молодец, а я вот только недавно с ним познакомилась. Рыдаю, стенаю, но, скрипя зубами, делаю, потому что эффективнее планки наверное ничего не придумать невозможно.

В чем фишка? А вот вы просто буквально сейчас оторвитесь от компа и попробуйте принять эту позу (рис 1). На минуточку... Если выдержите... И учтите, это еще самый простой вариант! Потому что при ее выполнении напрягаются абсолютно ВСЕ мышцы вашего тела, даже те, о которых вы не подозревали или о которых просто забыли. А раз напря more…

12Нравится12 людям

14Нравится14 людям

Нравится271Нравится271 человеку

Комментировать 19

19 comments

ZаМирНаПланете ZOV

13 May 2017 at 19:19

Нравится

موسى Sharipov

для :

13 May 2017 at 19:33

Нравится

Виктория Пырха понравилось

22 February 2017 at 13:49

Похудение

22 February 2017 at 12:03

community-post.html

☘ Супер-диета
Минус 6 кг за неделю

Сохрани себе, чтобы не потерять ✔

Данная диета состоит из 7-ми разгрузочных дней:

➕ 1-й день. 400 г гречки, запаренной на воде; 250 мл молока; 450 мл зеленого чая.
➕ 2-й день. 500 г творога; 500 г зеленых яблок, лучше запеченных.

➕ 3-й день. 500 г риса; 1,5 л томатного сока без соли.
➕ 4-й день. 400 г рыбы; зеленые овощи.

➕ 5-й день. 400 г гречки, запаренной на воде; 250 мл молока; 450 мл зеленого чая.
➕ 6-й день. 300 г отварного мяса, предпочтительно телятины; 1 кг зеленых овощей.
more…

Нравится199Нравится199 людям

Комментировать 17

17 comments

Жанна Анешева

Дистрофия )))))

23 February 2017 at 20:52

Нравится

Анна Леонович

уродство!

24 February 2017 at 19:41

Нравится1

Виктория Пырха понравилось

7 February 2017 at 13:33

Похудение

6 February 2017 at 15:29

community-post.html

Нравится16Нравится16 людям

Комментировать

Виктория Пырха понравилось

7 February 2017 at 13:30

Похудение

7 February 2017 at 2:56

community-post.html

Полезные советы для жизни, которые можно применить уже сегодня.

- Гуляйте каждый день 10-30 минут. Пока гуляете, улыбайтесь.
- Проводите в тишине как минимум 10 минут в день.
- Спите не менее семи часов.
- Живите тремя «Э»: Энергия, Энтузиазм, Эмпатия.
- Больше играйте в игры.
- Читайте больше книг
- Выделите время на йогу, медитацию, молитву, так как они возобновляют энергию.
- Проводите время с людьми старше 70 и младше 6.
- Больше мечтайте.
- Ешьте больше продуктов, которые растут на деревьях, и меньше продуктов, производимых на заводах.
- Пейте много воды. more…

Нравится107Нравится107 людям

Комментировать 3

3 comments

Ирина Гладкова

спасибо

7 February 2017 at 6:18

Нравится2You and others like this1 человеку

Анатолий Хорольский

7 February 2017 at 9:03

Нравится1

Виктория Пырха installed a game

30 January 2017 at 22:36

app-install.html

Парься и Знакомься

Уютная парилочка, крутится бутылочка, играет музыка. Дяденьки и тётеньки знакомятся, общаются - ЗАРЯЖАЮТСЯ ПОЗИТИВОМ!

232 526

Играть

Виктория Пырха понравилось

29 January 2017 at 11:16

Похудение

28 January 2017 at 20:44

community-post.html

Невероятная диета!😃
Минус 3-4 кг за неделю ❗

Сохрани, чтобы не потерять 📌

Понедельник
📝Завтрак: 2 яйца, 50 гр сыра, стакан сока.
📝Обед: салат из сырых овощей с оливковым маслом.
📝Полдник: 1 яблоко, чай.
📝Ужин: 1 стакан кефира.

Вторник
📝Разгрузочный день на яблоках и кефире.

Среда
📝Завтрак: Овсяная каша, стакан сока
📝Обед: отварная курица, сырые овощи
📝Полдник: 2 яблока, чай
📝Ужин: 2 стакана кефира

Четверг
📝Завтрак: Яблоко, йогурт, чай
📝Обед: отварная грудка, овощи
📝Полдник: 2 апельсина
📝Ужин: 2 стакана кефира

Пятница
📝Разгрузочный день на изюме (1 стакан).
more…

Нравится92Нравится92 людям

Комментировать 3

3 comments

ангелина ангел

29 January 2017 at 11:25

Нравится

ВИКA КРОММ-ПЕДАНОВА

31 January 2017 at 18:49

Нравится

Виктория Пырха installed a game

9 December 2016 at 19:11

app-install.html

Клондайк

«Клондайк: пропавшая экспедиция» - это увлекательная игра о бесстрашном юноше, который приезжает в долину Синих вершин в поисках отца золотоискателя. Отсюда ему предстоит начать поиски пропавшей экспедиции и, сражаясь с опасностями, отыскать её следы в самых отдалённых уголках северного края. Вам предстоит окунуться в мир увлекательных приключений и постепенно превратить временную станцию в процветающий город.

1 458 149

Играть

Виктория Пырха добавила 5 аудиозаписей

21 November 2016 at 5:00

audio-playlist.html

моя pop dance ukrainian Play playlist