Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
елена винтаева
понравилось
27 August 2017 at 19:38
community-post.html
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ЗАРЯДКА
ЧАСИКИ
Стоя, ноги слегка расставлены,
руки опущены, размахивая руками вперед,
назад, произносить «Тик-так» (10-12 раз).
ТРУБАЧ
Сидя, кисти рук сжаты в трубочку, поднять вверх,
медленный выдох, громко произнося «п-ф-ф-ф-ф» (4-5 раз).
ПЕТУХ
И.П. стоя, ноги врозь, руки опущены.
Поднять руки в стороны, хлопая по бедрам,
вдыхая, произносить «ку-ка-ре-ку» (5-6 раз).
КАША КИПИТ
Сидя, одна ладонь руки на живот, другая на груди.
Втянуть живот, набрать воздуха в грудь –
вдох, опустить грудь, выпятить живот – выдох. more…
ЧАСИКИ
Стоя, ноги слегка расставлены,
руки опущены, размахивая руками вперед,
назад, произносить «Тик-так» (10-12 раз).
ТРУБАЧ
Сидя, кисти рук сжаты в трубочку, поднять вверх,
медленный выдох, громко произнося «п-ф-ф-ф-ф» (4-5 раз).
ПЕТУХ
И.П. стоя, ноги врозь, руки опущены.
Поднять руки в стороны, хлопая по бедрам,
вдыхая, произносить «ку-ка-ре-ку» (5-6 раз).
КАША КИПИТ
Сидя, одна ладонь руки на живот, другая на груди.
Втянуть живот, набрать воздуха в грудь –
вдох, опустить грудь, выпятить живот – выдох. more…
8 comments
Амато Амато
для : Ну, нынешние кастрюли и куснуть могут)). А если серьезно, то тут уже настоящая проблема вырисовывается. Свой ребенок самый лучший и самый успешный. А как он этого достигнет - мама знает. Или думает... more
27 August 2017 at 18:25
Нравится1Людмила Коваленко(фокина)
27 August 2017 at 21:30
Нравится
елена винтаева
понравилось
27 August 2017 at 19:30
елена винтаева
понравилось
11 June 2017 at 22:24
32 comments
елена винтаева
понравилось
3 April 2017 at 22:34
community-post.html
134 comments
елена винтаева
понравилось
3 April 2017 at 22:19
82 comments
елена винтаева
понравилось
3 April 2017 at 22:19
елена винтаева
понравилось
30 March 2017 at 22:49
community-post.html
Массаж ушей для здоровья детей и взрослых.
Существует категория часто и длительно болеющих детей и взрослых. И все меры закаливания, будь то обливание холодной водой или занятия физкультурой на открытом воздухе, дают скорее отрицательные результаты — простуду. Поэтому к закаливающим процедурам надо подготовиться.
Существует простой массаж, доступный для всех — массаж ушных раковин.
Как известно, ушные раковины — это своеобразная рефлекторная зона, имеющая контакт со многими внутренними органами. Поэтому массаж ушных раковин тоже важен при подготовке к закаливанию. more…
Существует категория часто и длительно болеющих детей и взрослых. И все меры закаливания, будь то обливание холодной водой или занятия физкультурой на открытом воздухе, дают скорее отрицательные результаты — простуду. Поэтому к закаливающим процедурам надо подготовиться.
Существует простой массаж, доступный для всех — массаж ушных раковин.
Как известно, ушные раковины — это своеобразная рефлекторная зона, имеющая контакт со многими внутренними органами. Поэтому массаж ушных раковин тоже важен при подготовке к закаливанию. more…
елена винтаева
понравилось
30 March 2017 at 22:46
community-post.html
103 comments
Эти красавчики должны жить у себя дома, а не в корыте с хлоркой
2 April 2017 at 18:53
Нравится3
елена винтаева
понравилось
30 March 2017 at 22:38
community-post.html
Кошка не смогла пройти мимо и помогла щенку выбраться из ямы
0:5371 451Кошка не смогла пройти мимо и помогла щенку выбраться из ямыSave to my page
499 comments
Кошки очень умные существа! Мой кот меня возможно спас дважды....Когда я спала, у меня что-то с сердцем произошло, как- будто ему трудно было стучать.... Кот начал царапать меня за ноги, потом... more
29 March 2017 at 17:13
Нравится189Я потрясена! У кошки душа больше,чем у того, кто это снимал!
30 March 2017 at 16:29
Нравится16
елена винтаева
понравилось
25 March 2017 at 23:36
88 comments
елена винтаева
понравилось
25 March 2017 at 23:36
community-post.html
Дай каждому дню шанс стать лучшим днём твоей жизни.
Марк Твен
Марк Твен
67 comments
елена винтаева
понравилось
24 March 2017 at 20:01
Эдуард Асадов ! Великий мыслитель, великий человек, великий поэт ! ! !
22 March 2017 at 9:15
Нравится2
елена винтаева
понравилось
24 March 2017 at 19:53
community-post.html
ВВОДНЫЕ СЛОВА НА АНГЛИЙСКОМ ЯЗЫКЕ
Fortunately – к счастью
Unfortunately – к сожалению
On the one hand – с одной стороны
On the other hand – с другой стороны
So to speak – так сказать
By the way – кстати
To cut the long story short – короче говоря
At all – вообще (в отриц. предложениях)
Мaybe - Может быть
Perhaps – возможно
Nevertheless – тем не менее
Meanwhile – тем временем
Of course – конечно
In any case – в любом случае
Anyway– в любом случае
As far as I know – насколько мне известно
Finally – наконец
Therefore – поэтому
Probably – возможно
Also – также
Besides – кроме того more…
Fortunately – к счастью
Unfortunately – к сожалению
On the one hand – с одной стороны
On the other hand – с другой стороны
So to speak – так сказать
By the way – кстати
To cut the long story short – короче говоря
At all – вообще (в отриц. предложениях)
Мaybe - Может быть
Perhaps – возможно
Nevertheless – тем не менее
Meanwhile – тем временем
Of course – конечно
In any case – в любом случае
Anyway– в любом случае
As far as I know – насколько мне известно
Finally – наконец
Therefore – поэтому
Probably – возможно
Also – также
Besides – кроме того more…
елена винтаева
понравилось
24 March 2017 at 19:19
community-post.html
Рейтинг круп для похудения!
Крупы - самый доступный способ расстаться с лишними килограммами и одновременно насытить организм витаминами и минералами. Любая крупа богата клетчаткой, которая выводит из организма все ненужное. Но большинство из нас знает о пользе лишь самых "ходовых" злаков - гречке и овсянке.
Первое место - пшенная крупа
Пшено - это семечки проса. Пшенную кашу еще называют "птичьей", но полезна она не только цыплятам. Мы недаром отдаем первую строчку рейтинга круп именно золотым зернышкам пшена. Они не просто препятствует отложению жиров в организме человека, но и выводят и more…
Крупы - самый доступный способ расстаться с лишними килограммами и одновременно насытить организм витаминами и минералами. Любая крупа богата клетчаткой, которая выводит из организма все ненужное. Но большинство из нас знает о пользе лишь самых "ходовых" злаков - гречке и овсянке.
Первое место - пшенная крупа
Пшено - это семечки проса. Пшенную кашу еще называют "птичьей", но полезна она не только цыплятам. Мы недаром отдаем первую строчку рейтинга круп именно золотым зернышкам пшена. Они не просто препятствует отложению жиров в организме человека, но и выводят и more…
Проблемы с сахаром сложно обманут.
одной психологии мало.
... more
одной психологии мало.
... more
25 March 2017 at 4:23
Нравится
елена винтаева
понравилось
24 March 2017 at 19:09
community-post.html
65 comments
елена винтаева
понравилось
19 March 2017 at 23:07
community-post.html
126 comments
Эти фильмы можно смотреть безконца!!! А то, что сейчас снимают - сущая безвкусица.
16 March 2017 at 19:54
Нравится90
елена винтаева
понравилось
19 March 2017 at 23:07
community-post.html
Что не следует делать, заваривая чай?
Вы любите чай? Вы умеете правильно его заваривать и употреблять? Тогда эта статья не для вас. Я хочу поговорить об ошибках, которые некоторые из нас делают, пытаясь приготовить этот вкусный и полезный напиток.
Чай, несомненно, полезен для организма. Зеленый и черный чай содержат группу антиоксидантов – катехинов. Они «противостоят» в нашем организме свободным радикалам – нестабильным молекулам, которые атакуют клетки и повреждают важные клеточные органоиды. Чайные антиоксиданты препятствуют разрушительной работе свободных радикалов и выходят из этой борь more…
Вы любите чай? Вы умеете правильно его заваривать и употреблять? Тогда эта статья не для вас. Я хочу поговорить об ошибках, которые некоторые из нас делают, пытаясь приготовить этот вкусный и полезный напиток.
Чай, несомненно, полезен для организма. Зеленый и черный чай содержат группу антиоксидантов – катехинов. Они «противостоят» в нашем организме свободным радикалам – нестабильным молекулам, которые атакуют клетки и повреждают важные клеточные органоиды. Чайные антиоксиданты препятствуют разрушительной работе свободных радикалов и выходят из этой борь more…
6 comments
елена винтаева
понравилось
17 March 2017 at 22:41
community-post.html
Что бы ни происходило, всегда окна своей души держи открытыми для солнца.
68 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.