маша герасименко
was last seen 18 May at 13:10
28 лет
/
Витебск, Беларусь
/
влюблена
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
маша герасименко
понравилось
7 June 2014 at 11:13
маша герасименко
понравилось
10 September 2013 at 20:09
Римма Панькина
added a video
video-add.html
1:58
1 066 001
Ну, не приставай ко мне...
Save to my page
1761 comments
маша герасименко
понравилось
9 September 2013 at 20:52
community-post.html
ЭТОМУ НЕ НАУЧАТ В АВТОШКОЛЕ
1. Трасса, поворот налево. Вы стоите и пропускаете встречные авто. НЕ выкручивайте заранее руль влево. Удар сзади и вы труп под фурой. Держать руль только прямо.
2. Вы схватили обочину или снежный брустер слева(например, возле разделительной на проспекте) или справа(обочина). Убейте в себе инстинкт дёрнуть руль в обратную сторону. МЁРТВОЙ хваткой руля, не меняя положения ноги на педали газа, компенсируйте увод в сторону. Авто будет...
Читать продолжение - ...
1. Трасса, поворот налево. Вы стоите и пропускаете встречные авто. НЕ выкручивайте заранее руль влево. Удар сзади и вы труп под фурой. Держать руль только прямо.
2. Вы схватили обочину или снежный брустер слева(например, возле разделительной на проспекте) или справа(обочина). Убейте в себе инстинкт дёрнуть руль в обратную сторону. МЁРТВОЙ хваткой руля, не меняя положения ноги на педали газа, компенсируйте увод в сторону. Авто будет...
Читать продолжение - ...
4 comments
маша герасименко
понравилось
9 September 2013 at 20:51
9 comments
ага, я пробывал после 6 не есть а в 12 жор такой нападает что готов холодильник сожрать
12 September 2013 at 7:01
Нравится
маша герасименко
понравилось
9 September 2013 at 20:51
18 comments
маша герасименко
понравилось
9 September 2013 at 20:50
community-post.html
12 ОСНОВНЫХ ПРАВИЛ ПОХУДЕНИЯ!
1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?
2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
3) Если ты сорвалась, то…
Читать продолжение - ...
1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?
2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
3) Если ты сорвалась, то…
Читать продолжение - ...
4 comments
маша герасименко
понравилось
9 September 2013 at 11:46
community-post.html
Маленькие хитрости на каждый день:
-Обязательно съедай все зернышки от яблок. В зернышках одного яблока содержится дневная норма йода. Он затормаживает позывы к еде.
-Чувство голода притупляет такой самомассаж: несколько минут нажимай подушечкой среднего пальца на точку между верхней губой и носом.
-Полстакана отвара свежей петрушки заставят забыть о еде на два часа. Аналогичным действием обладает прополаскивание рта мятной водой: пучок мяты на стакан воды....
-Обязательно съедай все зернышки от яблок. В зернышках одного яблока содержится дневная норма йода. Он затормаживает позывы к еде.
-Чувство голода притупляет такой самомассаж: несколько минут нажимай подушечкой среднего пальца на точку между верхней губой и носом.
-Полстакана отвара свежей петрушки заставят забыть о еде на два часа. Аналогичным действием обладает прополаскивание рта мятной водой: пучок мяты на стакан воды....
10 comments
маша герасименко
subscribed to 3 groups
4 September 2013 at 22:00
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named маша герасименко in My World