Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ольга Мариморович
понравилось
21 August 2020 at 1:22
Елена Крюкова
20 August 2020 at 21:14
Нравится
Ольга Мариморович
понравилось
21 August 2020 at 1:21
Ольга Мариморович
понравилось
21 August 2020 at 1:20
Дебил, который опубликовал этот совет здесь, совершенно ничего не понимает ни в анатомии, ни в физиологии человека. Он даже не понимает, что означает термин "открываете бёдра"!
20 August 2020 at 21:12
Нравится
Ольга Мариморович
понравилось
21 August 2020 at 1:19
community-post.html
Яблочная вода с корицей - природный ускоритель метаболизма!
Содержит 0 калорий!
Рецепт детокс-напитка:
1 яблоко тонко нарежьте, лучше брать ароматные сорта. 1 палочку корицы и ломтики яблок поместите в кувшин и залейте чистой водой. Поместите в холодильник на 1-2 часа.
Сочетание яблока и корицы улучшает обмен веществ, снижает вес за счет вывода лишней жидкости из тела.
Содержит 0 калорий!
Рецепт детокс-напитка:
1 яблоко тонко нарежьте, лучше брать ароматные сорта. 1 палочку корицы и ломтики яблок поместите в кувшин и залейте чистой водой. Поместите в холодильник на 1-2 часа.
Сочетание яблока и корицы улучшает обмен веществ, снижает вес за счет вывода лишней жидкости из тела.
Ольга Мариморович
понравилось
21 August 2020 at 1:17
community-post.html
Она выглядит именно на свои года. Но какая ухоженная, прелесть!
20 August 2020 at 21:19
Нравится1
Ольга Мариморович
понравилось
21 August 2020 at 1:15
community-post.html
Ролл с курицей, ветчиной и сливочным сыром
155ккал. на 100гр.
Это можно взять с собой и очень вкусно перекусить. Сочетание сливочного сыра, ветчины, курицы и овощей превосходно и при том такой ролл может называться полезным, там есть все, что надо для хорошего обеда.
Ингредиенты:
1 лаваш
1 столовая ложка легкого сливочного сыра
1 лист салата, порванный
четверть стакана тертой капусты
четверть стакана тертой моркови
2 ломтика помидора
2 ломтика ветчины
2 ломтика куриной грудки
молотый черный перец по вкусу
Приготовление: more…
155ккал. на 100гр.
Это можно взять с собой и очень вкусно перекусить. Сочетание сливочного сыра, ветчины, курицы и овощей превосходно и при том такой ролл может называться полезным, там есть все, что надо для хорошего обеда.
Ингредиенты:
1 лаваш
1 столовая ложка легкого сливочного сыра
1 лист салата, порванный
четверть стакана тертой капусты
четверть стакана тертой моркови
2 ломтика помидора
2 ломтика ветчины
2 ломтика куриной грудки
молотый черный перец по вкусу
Приготовление: more…
Ольга Мариморович
понравилось
21 August 2020 at 1:10
community-post.html
Ольга Мариморович
понравилось
21 August 2020 at 1:10
Ольга Мариморович
понравилось
21 August 2020 at 1:09
Ольга Мариморович
понравилось
21 August 2020 at 1:07
community-post.html
Ольга Мариморович
понравилось
21 August 2020 at 1:06
community-post.html
Цитаты доктора Комаровского О.Е.:
Хороший детсад — тот, в который просят принести плащик и сапожки, чтобы гулять на улице, когда моросит дождь».
Не тратьте время и нервы на постоянное выискивание неправильностей у собственного ребенка!
Все знают, как делать детей, но не знают, что с ними делать потом.
«Если в школе звонок будет для детей, а не для учителя, и все 15 минут перемены класс будет проветриваться, в 10 раз снизится количество вирусов в воздухе и количество заболеваний».
О медицинской реформе: «Кто будет заботиться о здоровье детей, если педиатров извели в стране?»
more…
Хороший детсад — тот, в который просят принести плащик и сапожки, чтобы гулять на улице, когда моросит дождь».
Не тратьте время и нервы на постоянное выискивание неправильностей у собственного ребенка!
Все знают, как делать детей, но не знают, что с ними делать потом.
«Если в школе звонок будет для детей, а не для учителя, и все 15 минут перемены класс будет проветриваться, в 10 раз снизится количество вирусов в воздухе и количество заболеваний».
О медицинской реформе: «Кто будет заботиться о здоровье детей, если педиатров извели в стране?»
more…
Ольга Мариморович
понравилось
21 August 2020 at 1:03
community-post.html
Что за уродина, которая советует выполнять эти позы? 1. Как контролировать время по 1 минуте, когда взгляд направлен в потолок? 2. Эти упражнения смогут выполнить только подготовленные гимнастки... more
20 August 2020 at 21:17
Нравится1
Ольга Мариморович
понравилось
21 August 2020 at 1:02
Ольга Мариморович
понравилось
21 August 2020 at 1:02
community-post.html
СУПЕР-СКРАБ для кишечника (Минус 11 кг за месяц)
По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат) вам придется употреблять в пищу очень полезный «скрабик». В конечном итоге, через месяц в зеркале вы увидите результат своих мучений.
Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер животик «тает».
Ингредиенты:
5 - ст. ложек овсяных хлопьев;
5 - ст. ложек воды;
1 - ст. ложка молока (или 1 чайную ложку сливок);
1 - ч. ложку меда;
5 - орешков.
Приготовление:
5 ст. ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5 ст. ложками холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20). more…
По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат) вам придется употреблять в пищу очень полезный «скрабик». В конечном итоге, через месяц в зеркале вы увидите результат своих мучений.
Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер животик «тает».
Ингредиенты:
5 - ст. ложек овсяных хлопьев;
5 - ст. ложек воды;
1 - ст. ложка молока (или 1 чайную ложку сливок);
1 - ч. ложку меда;
5 - орешков.
Приготовление:
5 ст. ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5 ст. ложками холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20). more…
10 comments
Рецепт этот - брехня...жирные сливки или молоко, орехи ..брехня!
22 August 2020 at 17:04
Нравитсядля : Почему, жир расщепляется на аминокислоты, которые очень нужны нашему организму! Ложка сливок даже лучше молока!Орехи для печени и желчного,5 штук!!!!!!!! Отличный завтрак! И еще творог можно, но не... more
23 August 2020 at 22:53
Нравится1
Ольга Мариморович
понравилось
21 August 2020 at 1:00
community-post.html
Ольга Мариморович
понравилось
21 August 2020 at 0:56
community-post.html
Творожные сырники! 2 Варианта готовки (на сковородке и в духовке)!
Незаменимый рецепт, который должен быть под рукой!!!
🔸Итого на 100 грамм - 107.36 ккал:🔸 Белки- 15.4 🔸Жиры - 1.2 🔸Углеводы - 8.4 🔸
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 500 г
Яйцо - 1 шт
Цельнозерновая мука - 75 г
Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
🔹Вариант 1(на сковородке): Выложить творог в миску. К творогу добавить одно яйцо, подсластитель и муку, размешать смесь до однородного состояния и оставить отдохнуть 10 минут.
Важно: если у вас сухой творог, добавляйте целое яйцо, если мягкий и влажный - только желток. more…
Незаменимый рецепт, который должен быть под рукой!!!
🔸Итого на 100 грамм - 107.36 ккал:🔸 Белки- 15.4 🔸Жиры - 1.2 🔸Углеводы - 8.4 🔸
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 500 г
Яйцо - 1 шт
Цельнозерновая мука - 75 г
Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
🔹Вариант 1(на сковородке): Выложить творог в миску. К творогу добавить одно яйцо, подсластитель и муку, размешать смесь до однородного состояния и оставить отдохнуть 10 минут.
Важно: если у вас сухой творог, добавляйте целое яйцо, если мягкий и влажный - только желток. more…
Ольга Мариморович
понравилось
21 August 2020 at 0:51
Ольга Мариморович
понравилось
21 August 2020 at 0:51
Каким же уродом нужно быть, чтобы разместить здесь эти бредовые советы?! 1. В позвоночнике может быть много разнообразных проблем, и многие из показанных упражнений, например, при грыжах дисков... more
21 August 2020 at 10:26
Нравится1
Ольга Мариморович
понравилось
21 August 2020 at 0:49
community-post.html
7-дневная программа тренировок, которая рассчитана на 2 месяца.
То, что ты давно искала. Забери на стену, чтоб не потерять!
Ты не узнаешь себя!)
1 День:
1. Пресс. 2 подхода по 35
2. Приседания. 3 подхода по 30
3. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей.
4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 25
2 День:
1. Отжимания. 3 подхода по 10 раз.
2. Сведение гантелей над головой: это упражнение делаете стоя, четыре сета по 10 раз;
3. Прыжки на скакалке. 5 минут
4. Приседания с гантелями: четыре сета по 15-30 раз; more…
То, что ты давно искала. Забери на стену, чтоб не потерять!
Ты не узнаешь себя!)
1 День:
1. Пресс. 2 подхода по 35
2. Приседания. 3 подхода по 30
3. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей.
4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 25
2 День:
1. Отжимания. 3 подхода по 10 раз.
2. Сведение гантелей над головой: это упражнение делаете стоя, четыре сета по 10 раз;
3. Прыжки на скакалке. 5 минут
4. Приседания с гантелями: четыре сета по 15-30 раз; more…
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
� ���������� �����!
от
Ирина
Пинигина
Other people named Ольга Мариморович in My World
