Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Оксана Козулина
добавила 7 аудиозаписей
19 November 2016 at 8:52
audio-playlist.html
Оксана Козулина
понравилось
7 March 2016 at 16:11
community-post.html
Упражнение планка
Планка относится к изометрическим упражнениям (выполняется статично). За счет колоссального напряжения по противодействию силы тяжести в данном упражнении укрепляются мышцы пресса, спины, ягодиц, мышцы ног и рук, улучшается осанка и общий тонус мышц.
Польза упражнения планка
Планка укрепляет мышцы кора, которые отвечают за стабилизацию позвоночника, таза и бедер. Во время статичной нагрузки происходит напряжение этих мышц. Время под нагрузкой значительно выше, чем в динамических упражнениях, в которых мышцы совершают работу изменяя свою длину.
more…
Планка относится к изометрическим упражнениям (выполняется статично). За счет колоссального напряжения по противодействию силы тяжести в данном упражнении укрепляются мышцы пресса, спины, ягодиц, мышцы ног и рук, улучшается осанка и общий тонус мышц.
Польза упражнения планка
Планка укрепляет мышцы кора, которые отвечают за стабилизацию позвоночника, таза и бедер. Во время статичной нагрузки происходит напряжение этих мышц. Время под нагрузкой значительно выше, чем в динамических упражнениях, в которых мышцы совершают работу изменяя свою длину.
more…
11 comments
Оксана Козулина
добавила 2 аудиозаписи
16 February 2016 at 19:42
audio.html
Оксана Козулина
понравилось
10 February 2016 at 13:11
community-post.html
Индийский яблочный мармелад
Индийский яблочный мармелад — чудесное и очень простое лакомство, несмотря на экзотичное происхождение.
Вполне привычные продукты: яблоки, изюм и фундук, естественно, сахар, и на мой взгляд, главная фишка — сливочное масло. Его, вроде бы, совсем немного, но его тонкий вкус невероятно украшает этот десерт.
Я не пробовала долго ли хранится такой мармелад. Мы съели его за один вечер с чаем, но думаю, пару недель в холодильнике он спокойно выдержит.
Ингредиенты:
Яблоко — 10 шт. (примерно 1,5 кг)
Сахар — 300 г
Масло сливочное — 3 ст. л. more…
Индийский яблочный мармелад — чудесное и очень простое лакомство, несмотря на экзотичное происхождение.
Вполне привычные продукты: яблоки, изюм и фундук, естественно, сахар, и на мой взгляд, главная фишка — сливочное масло. Его, вроде бы, совсем немного, но его тонкий вкус невероятно украшает этот десерт.
Я не пробовала долго ли хранится такой мармелад. Мы съели его за один вечер с чаем, но думаю, пару недель в холодильнике он спокойно выдержит.
Ингредиенты:
Яблоко — 10 шт. (примерно 1,5 кг)
Сахар — 300 г
Масло сливочное — 3 ст. л. more…
Оксана Козулина
понравилось
10 February 2016 at 13:10
community-post.html
Куриное филе запеченное с медом и соевым соусом
на 100гр 167.99 калорий
Ингредиенты:
куриное филе - 400 гр (3 филе);
соевый соус - 3 ст.л.;
мед - 2 ст.л.;
оливковое масло - 2 ст.л.
Приготовление:
Куриное филе моем и обсушиваем бумажным полотенцем. А в миске сделаем маринад: смешаем соевый соус, мед и оливковое масло. Соль нам не нужна, потому как соевый соус даст необходимое количество соли. Кладем в маринад курицу и оставляем на 20 минут мариноваться при комнатной температуре. Затем кладем филе в рукав для запекания и туда же заливаем оставшийся маринад. Рукав закрываем. Делаем сверху дырки more…
на 100гр 167.99 калорий
Ингредиенты:
куриное филе - 400 гр (3 филе);
соевый соус - 3 ст.л.;
мед - 2 ст.л.;
оливковое масло - 2 ст.л.
Приготовление:
Куриное филе моем и обсушиваем бумажным полотенцем. А в миске сделаем маринад: смешаем соевый соус, мед и оливковое масло. Соль нам не нужна, потому как соевый соус даст необходимое количество соли. Кладем в маринад курицу и оставляем на 20 минут мариноваться при комнатной температуре. Затем кладем филе в рукав для запекания и туда же заливаем оставшийся маринад. Рукав закрываем. Делаем сверху дырки more…
Оксана Козулина
subscribed to the group
20 October 2015 at 16:17
community-join.html
Оксана Козулина
понравилось
29 June 2015 at 17:08
community-post.html
Оксана Козулина
понравилось
12 June 2015 at 20:35
community-post.html
Это должна знать КАЖДАЯ женщина! Сохрани!
1. Репейное и касторовое масло - для роста волос
2. Абрикосовое масло — для массажа тела и для питания ногтей
3. Настойка перца горького — маски для роста волос
4. Мумие — против растяжек (растворить таблетку в креме для тела или в воде и смазывать растяжки)
5. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются
6. Морская соль — ванночки для ногтей и тела.
7. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются...
1. Репейное и касторовое масло - для роста волос
2. Абрикосовое масло — для массажа тела и для питания ногтей
3. Настойка перца горького — маски для роста волос
4. Мумие — против растяжек (растворить таблетку в креме для тела или в воде и смазывать растяжки)
5. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются
6. Морская соль — ванночки для ногтей и тела.
7. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются...
Оксана Козулина
subscribed to 10 groups
12 June 2015 at 20:01
community-join.html
Оксана Козулина
subscribed to the group
12 June 2015 at 20:01
community-join.html
Оксана Козулина
added a video
video-add.html
1:59
World's Craziest Teeterboard Flips - Streaks Show in 4K!
Save to my page
Оксана Козулина
понравилось
13 April 2015 at 22:53
Оксана Козулина
понравилось
13 April 2015 at 22:43
community-post.html
Изобретения, которые немножко упростили бы жизнь
(«Technology»)
В основном люди что-то изобретают из-за необходимости, чтобы максимально облегчить свою жизнь. Тем не менее, не всегда эти изобретения являются глобальными проектами, зачастую это просто креативные вещицы, которые используются в повседневной жизни.
(«Technology»)
В основном люди что-то изобретают из-за необходимости, чтобы максимально облегчить свою жизнь. Тем не менее, не всегда эти изобретения являются глобальными проектами, зачастую это просто креативные вещицы, которые используются в повседневной жизни.
View all
Оксана Козулина
added a song
8 March 2015 at 23:58
audio.html
3:24
[ - ][ md5 ][ М ][X]Dangerous (DailyMusic.ru), DailyMusic.ruDavid Guetta feat. Sam Martinuploaded: - id196366377
00:00
Оксана Козулина
added a song
5 December 2014 at 18:31
audio.html
Оксана Козулина
понравилось
29 November 2014 at 16:39
4 comments
Оксана Козулина
понравилось
29 November 2014 at 16:38
community-post.html
Оксана Козулина
понравилось
14 November 2014 at 23:09
8 comments
gift-open.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
C����� ����
от
Ольга Николаевна
Колесникова
Георгиевская ленточка
от
Марина
Шпилева
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 875 667
Санкт-Петербург сегодня
544 690
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 022 661
Other people named Оксана Козулина in My World
