ЕЛЕНА ВОЛКОВА

was last seen 20 January at 12:32

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

ЕЛЕНА ВОЛКОВА прокомментировала

18 June 2015 at 9:13

Согласна полностью, проверено на себе

Похудение

17 June 2015 at 21:00

community-post.html

Советы тренера

1. За сутки пить не меньше 2х литров жидкости.
2. Из алкоголя только немного красного вина.
3. Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды с лимоном и медом.Только через 20ть минут завтракать.
4. Пить воду за пол часа до приема пищи. Во время еды ничего не запивать. После еды пить не раньше, чем через 40 минут
5. Кушать нужно около 4-5раз в день.
6. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна.После можно только воду, зеленый чай, обезжиренный кефир.
7. Чай пить без сахара, можно с медом.Кофе без добавок (таких как сливки, молоко, сахар). Это пустые калории....

Нравится216Нравится216 людям

Комментировать 5

5 comments

Светлана Смирнова

Полезно знать!

18 June 2015 at 5:54

Нравится

ЕЛЕНА ВОЛКОВА

Согласна полностью, проверено на себе

18 June 2015 at 9:13

Нравится

ЕЛЕНА ВОЛКОВА прокомментировала

18 June 2015 at 9:08

Исключить даже кофе натуральный заварной? Даже в маленьких количествах( ок 70г в день)? Это жестоко...

ЗОЖ

18 June 2015 at 0:03

community-post.html

Если вас беспокоит печень, вы живете в неблагоприятных экологических условиях, часто болеете...

Тогда данный рецепт может вам пригодится.

Приготовленная вами по рецепту смесь расщепляет жиры (особенно вокруг печени), уменьшает аппетит, обладает мочегонными, противовирусными, противогрибковыми свойствами, позволяет сбросить пару-тройку лишних килограммов, укрепляет иммунитет, очищает, "растворяет" камни в почках и желчном пузыре, омолаживает кожу.

Что нужно делать.

* Тщательно измельчаем (пропускаем через блендер) небольшой пучок свежей петрушки, 2 средних зубчика чеснока....