Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Валентина Орлова

was last seen 25 February at 21:55

Чебоксары, Россия / свободна

Write a message Подружиться Send gift

10 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Валентина Орлова прокомментировала

2 May 2020 at 21:57

Силиконовая "кукла"

ЗОЖ

9 October 2019 at 20:18

community-post.html

Шикарная!

Нравится352Нравится352 людям

Комментировать 45

45 comments

гендальф серов

аааааааааааа

17 October 2019 at 20:56

Нравится

Валентина Орлова

Силиконовая "кукла"

2 May 2020 at 21:57

Нравится1

Валентина Орлова прокомментировала

2 May 2020 at 21:55

И на кой всякую пошлятину выкладывать? Больные на голову.

ЗОЖ

9 October 2019 at 19:04

community-post.html

Утрений тестостерон вам в ленту

Нравится155Нравится155 людям

Комментировать 15

15 comments

татьяна зинковская

Такое чувство,что она до туалета добежать не может.

19 October 2019 at 18:07

Нравится

Валентина Орлова

И на кой всякую пошлятину выкладывать? Больные на голову.

2 May 2020 at 21:55

Нравится

Валентина Орлова понравилось

20 May 2018 at 12:41

Похудение

28 February 2018 at 12:09

community-post.html

Упражнение "Вакуум на животе"🔵

«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге.

Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приведет к уменьшению объема талии и улучшению как формы пресса, который станет более плоским, так и фигуры в целом.

«Вакуум в животе» – правильная техника more…

Нравится400Нравится400 людям

Комментировать 17

17 comments

Жанна Чичмарь

Заблуждение. Это для улучшения работы внутренних органов, массаж.

5 March 2018 at 10:46

Нравится

вера кравчина

22 April 2018 at 9:28

Нравится

Валентина Орлова понравилось

16 October 2016 at 11:10

Здоровье

16 October 2016 at 10:50

community-post.html

ЧАГА – ЦЕЛЕБНЫЙ ДАР ПРИРОДЫ
Чага – ценный природный продукт, обладающий мощными полезными свойствами и является противоопухолевым средством.

В русской летописи XI в. рассказывается, что с помощью отвара чаги излечили от опухоли губы великого князя Владимира Мономаха.

В XVI веке народы Сибири считали берёзовый гриб панацей почти от всех тяжёлых болезней. Отварами из него лечили заболевания сердечнососудистой системы, печени, почек, лёгких, желудка и кишечника. Отвары в виде примочек прикладывали к фурункулам, растирали больные суставы.
more…

Нравится214Нравится214 людям

Комментировать 7

7 comments

Лариса Ивановна

На березе ,конечно....!

18 October 2016 at 18:38

Нравится

Валентина Орлова subscribed to 3 groups

24 August 2016 at 15:07

community-join.html

Здоровье

1 507 062 участника

Похудение

1 384 883 участника

ЗОЖ

1 959 013 участников

Валентина Орлова понравилось

30 July 2016 at 20:13

Мир

29 July 2016 at 11:00

community-post.html

Псков один из самых красивых и древних городов России. Он расположен на северо-западе страны в центре Псковской низменности. В городе протекают две реки: Пскова и Великая. Первое упоминание о городе находится в Псковской летописи и датируется 903 годом, хотя по археологическим раскопкам дата рождения города примерно 862 год. Жители Пскова считают покровительницей города княгиню Ольгу, ведь именно о ней упоминается в Повести временных лет, именно ее биография так тесно пересекается с первыми рассказами о городе. Сердце Пскова — неприступный Кремль, хорошо сохранившийся до нашего времени. more…

137Нравится137 людям

128Нравится128 людям

149Нравится149 людям

150Нравится150 людям

186Нравится186 людям

193Нравится193 людям

179Нравится179 людям

View all

Нравится1889Нравится1889 людям

Комментировать 64

64 comments

Александр мельников

Псков заступник земли Русской

2 August 2016 at 21:38

Нравится2You and others like this1 человеку

Cветлана В

Красив, не спорю, но сыроват.

10 August 2016 at 16:38

Нравится

Валентина Орлова понравилось

29 May 2015 at 14:19

Айболит

27 May 2015 at 23:10

community-post.html

БЫСТРЫЙ РЕЦЕПТ ДОМАШНЕГО СЫРА "БЕЗ ЗАМОРОЧЕК"

Можно делать с укропом, кинзой, грецкими орехами, оливками, паприкой.

Ингредиенты:
-1 литр молока
-1 ст.л. крупной соли
-200 мл сметаны
-3 яйца

Приготовление

В молоко положить соль и все это закипятить. Сметану взбить с яйцами (просто равномерно соединить) и тонкой струйкой влить в кипящее молоко. Варить, помешивая, 3-4 минуты.

Когда образуются крупные хлопья, добавить порезанный укроп (я еще добавила мелко порезанную половинку китайского чеснока). А затем сыр надо процедить через сито или марлю. Отжать, поставить на ночь груз и убрать в холод...

Нравится290Нравится290 людям

Комментировать 4

4 comments

Наталья Худякова

Я тоже готовила, только добавляла мелко порезанную ветчину, без укропа. Очень вкусно!!!

28 May 2015 at 10:09

Нравится

БРОНИСЛАВА ФЕДОТОВА

спасибо я попробую....

1 June 2015 at 15:35

Нравится

Валентина Орлова понравилось

29 May 2015 at 14:14

Айболит

28 May 2015 at 14:10

community-post.html

Йога для глаз. Это интересно!

Йоги считают, что глазные мышцы можно развивать в любом возрасте, а улучшение зрения наступит уже через полгода после начала занятий. А лечат они глаза с помощью солнца и луны!

1. Солнечные лучи оказывают на глаза благотворное влияние, кроме этого они способны улучшать кровообращение и убивать микробы. Смотреть на дневное светило лучше утром (в течении получаса после восхода) и перед закатом.

* Ни в коем случае не смотрите на солнце днем, в это время солнечные лучи очень вредны!...

Нравится106Нравится106 людям

Комментировать 1

Светлана ⚘️

у этих йогов много свободного времени))

28 May 2015 at 21:44

Нравится

Валентина Орлова понравилось

29 May 2015 at 14:12

Айболит

28 May 2015 at 18:10

community-post.html

Упражнения для гимнастики лица.

1. Препятствовать возрастному росту носа: приподнимите слегка нос пальцем, а мышцами верхней губы и щек попробуйте опустить его вниз.
Повторите 20 раз.

2. Препятствовать появлению морщин на лбу: аккуратно расположите пальцы над бровями и тяните лоб вниз, при этом мышцами лба, напротив, начните активно поднимать брови вверх, словно удивляясь.
Повторите 20 раз.

3. Подтянуть морщины под глазами, а также улучшить тонус кожи и сделать взгляд яснее поможет такая гимнастика для лица: расположите указательный и средний пальцы у внешнего края глазных впадин на расстоя...

Нравится83Нравится83 людям

Комментировать

Валентина Орлова понравилось

29 May 2015 at 13:59

Отдых | Путешествия

29 May 2015 at 7:50

community-post.html

Необычное место - скрытый пляж в Мексике.

Нравится7Нравится7 людям

Комментировать

Валентина Орлова понравилось

29 May 2015 at 13:58

Интерьер и дизайн Вашего дома

29 May 2015 at 12:05

community-post.html

Экономия места

Нравится84Нравится84 людям

Комментировать 1

Ирина Королевская

ХОЧУ ТАКОЙ ЖЕ !!!!!!

30 May 2015 at 7:24

Нравится

Валентина Орлова понравилось

29 May 2015 at 13:57

Айболит

29 May 2015 at 9:10

community-post.html

* Гуляйте каждый день 10-30 минут. Пока гуляете, улыбайтесь.
* Проводите в тишине как минимум 10 минут в день.
* Спите не менее семи часов.
* Живите тремя «Э»: Энергия, Энтузиазм, Эмпатия.
* Больше играйте в игры.
* Читайте больше книг
* Выделите время на йогу, медитацию, молитву, так как они возобновляют энергию.
* Проводите время с людьми старше 70 и младше 6.
* Больше мечтайте.
* Ешьте больше продуктов, которые растут на деревьях, и меньше продуктов, производимых на заводах.
* Пейте много воды.
* Заставьте улыбнуться как минимум трех человек в день....

Нравится119Нравится119 людям

Комментировать 2

Oksi *****

Отличный инструктаж!!!

29 May 2015 at 10:01

Нравится

Михаил Кулагин

Хорошие советы, но большинство малореальные к исполнению. К сожалению....

29 May 2015 at 10:10

Нравится

Валентина Орлова понравилось

29 May 2015 at 13:55

Айболит

28 May 2015 at 20:10

community-post.html

Чудо-семечки.

Японский диетолог Дж. Осава поставил семечки тыквы на первое место в таблице полезных продуктов. Особенно ценны семечки круглой тыквы, а не той, что напоминает дыню.

Чем же полезны эти семечки?
Они содержат около 36-52% жиров (без холестерола), камедь, органические кислоты, витамины Е, А, немного витаминов D и К и массу микро- и макроэлементов. Особенно ценится в них присутствие цинка и железа, но есть и магний, кальций, фосфор, много белка....

Нравится229Нравится229 людям

Комментировать 3

3 comments

Нина Ларионова

Объелась ими сегодня!!!

28 May 2015 at 21:07

Нравится

Весельчак У

глистов хорошо земных выводят

15 October 2015 at 14:08

Нравится

Валентина Орлова понравилось

5 May 2015 at 22:13

Айболит

5 May 2015 at 20:10

community-post.html

Как на мозг влияет время суток

1. С 6 до 7 утра – «окно», когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко.

2. С 8 до 9 включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной - одновременно - с запоминанием и аналитикой.

3. С 9 до 10 утра – оптимальные часы для работы с информацией и статистикой.

4. С 11 до 12 дня эффективность интеллектуальных функций снижается, стало быть, можно переключить внимание на что-нибудь отвлеченное. Например, послушать музыку....

Нравится92Нравится92 людям

Комментировать

Валентина Орлова понравилось

2 May 2015 at 10:23

Айболит

1 May 2015 at 21:10

community-post.html

4 полезных свойства корицы, о которых стоит знать

1. Корицу вполне можно хранить в домашней аптечке, а не на полочке со специями. Измельчённая кора полезна не только при употреблении внутрь, не менее сильным целебным действием обладает аромат, две трети в составе корицы - это эфирное масло. В состав также входит клетчатка, микроэлементы (магний, железо, кальций), антиоксиданты.

2. Корица - уникальный природный антибиотик.
Она борется со многими болезнетворными микроорганизмами:...

Нравится148Нравится148 людям

Комментировать 2

Тамара Бочарова

ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ СВОЙСТВА КОРИЦЫ !!

2 May 2015 at 20:42

Нравится

Раиса инжеватова

Сколько читаю о корице-думаю,ну всё,...надо принимать.Купила в магазине,открыла и поразилась...цвет не тот,что раньше,запах другой..У меня с советского времени осталось немного её,сравнила и... more

2 May 2015 at 23:02

Нравится

Валентина Орлова понравилось

29 January 2015 at 22:53

Айболит

29 January 2015 at 17:10

community-post.html

СОВЕТЫ КАРДИОЛОГА.

Правильное время, чтобы пить воду. Очень важно.

Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:

✔ 2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов

✔ 1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению

✔ 1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление

✔ 1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа

Пожалуйста, передайте это людям, o которых вы заботитесь.❗❗❗

Нравится496Нравится496 людям

Комментировать 13

13 comments

Татьяна Кузина

30 January 2015 at 11:02

Нравится

Олег Одинцов

а у нас вода из-под крана с хлоркой. я лучше глаз не буду видеть утром

1 February 2015 at 22:18

Нравится

Валентина Орлова понравилось

24 January 2015 at 18:33

Айболит

24 January 2015 at 17:10

community-post.html

Что нужно знать о корице.

1. Коричный альдегид препятствует образованию тромбов.

2. Эфирное масло корицы обладает антимикробным действием, препятствует росту грибков, среди которых и давно известная молочница.

3. Нормализует уровень сахара в крови. Исследования показывают, что менее чем 1/2 ч. ложки порошка корицы снижает уровень сахара в крови, повышает активность инсулина и способность клеток абсорбировать и использовать глюкозу.

4. Аромат корицы активизирует работу головного мозга и такие функции, как внимание и зрительная память....

Нравится211Нравится211 людям

Комментировать 3

3 comments

Сания Ямалтдинова

24 January 2015 at 18:36

Нравится

Ольга Богданович

Обожаю

25 January 2015 at 0:48

Нравится

Валентина Орлова installed a game

19 January 2015 at 23:33

app-install.html

Пока станица спит

Стань частью захватывающей истории любви красавицы-казачки Марыси в новой игре-приключении по мотивам известного сериала телеканала 'Россия 1' «Пока станица спит» – лауреата премии ТЭФИ-2014.

239 373

Играть

Валентина Орлова понравилось

19 January 2015 at 23:31

Айболит

19 January 2015 at 23:10

community-post.html

РАСПОРЯДОК ДНЯ: КАК СТАТЬ ЗДОРОВЫМ И ЭНЕРГИЧНЫМ?

Самое ценное, что есть у человека, – это время, и, чтобы использовать на благо себе, нужно уметь его правильно организовать. В этом может помочь распорядок дня. Ведь и для того, чтобы построить дом, необходим план, иначе дом может просто рухнуть или быстро придти в негодность.

Все зависит от того, какой у человека образ жизни, где он работает, в какой стране. В общем-то все люди живут по одинаковым природным законам. Всем нужно есть и спать. А вот в какое время это делать, лучше определять индивидуально. Кому-то легче рано вставать и рано ложи...

Нравится61Нравится61 человеку

Комментировать

Валентина Орлова понравилось

2 January 2015 at 22:33

Айболит

1 January 2015 at 14:10

community-post.html

Будьте осторожны с парфюмерией!

В современном мире парфюмерия из чистых натуральных ингредиентов потрясающе дорога и не доступна почти никому. А синтетические ингредиенты могут принести вред коже и даже организму. Какие же духи и какие туалетные воды брать просто не стоит?

Для начала надо обратить внимание на состав, который может быть разным. Обычно не принято читать состав парфюмерии. Смотрят на бренд, смотрят на флакон и аромат. Следствием такого невнимания может быть дерматит или экзема, нарушение в работе легких и даже анафилактический шок. Использование вредной парфюмерии приводит к и...