Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Татьяна Гринюк
понравилось
9 March 2016 at 18:22
community-post.html
Бежевое пончо своими руками
Вам потребуется: 850/1000 г бежевой пряжи (brebis) Bergere de France Magic (50% шерсти, 50% акрила, 80 м/50 г); спицы № 5 и № 5,5.
Лицевая гладь, спицы № 5 и № 5,5: лиц. р. — лиц. п., изн. р. — изн. п.
Изнаночная гладь, спицы № 5,5: лиц. р. — изн. п., изн. р. — лиц. п.
Платочная вязка, спицы № 6: лиц. и изн. р. — лиц. п.
Коса, спицы № 5,5 (ширина 9 п.): вязать по схеме. Повторять с 1-го по 16-й р.
Узор с косами, спицы № 5,5 (ширина 25 п.): 2 п. изн. глади, 9 п. косы, 3 п. изн. глади, 9 п. косы, 2 п. изн. глади. more…
Вам потребуется: 850/1000 г бежевой пряжи (brebis) Bergere de France Magic (50% шерсти, 50% акрила, 80 м/50 г); спицы № 5 и № 5,5.
Лицевая гладь, спицы № 5 и № 5,5: лиц. р. — лиц. п., изн. р. — изн. п.
Изнаночная гладь, спицы № 5,5: лиц. р. — изн. п., изн. р. — лиц. п.
Платочная вязка, спицы № 6: лиц. и изн. р. — лиц. п.
Коса, спицы № 5,5 (ширина 9 п.): вязать по схеме. Повторять с 1-го по 16-й р.
Узор с косами, спицы № 5,5 (ширина 25 п.): 2 п. изн. глади, 9 п. косы, 3 п. изн. глади, 9 п. косы, 2 п. изн. глади. more…
Татьяна Гринюк
понравилось
22 January 2016 at 17:32
community-post.html
ЗА 2 ДНЯ УМЕНЬШАЕМ РАЗМЕР ТАЛИИ НА 4 СМ
Сохраните себе, чтобы не потерять ✔
Упражнения:
🔸 Вдох - живот округляем.
🔸 Выдох - втягиваем, так 2 минуты.
Потом вдох - округляем, делаем два до вдоха,
выдох - втягиваем, делаем два довыдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут.
Затем вдох - живот округляем, на выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох. так 3 минуты
Сохраните себе, чтобы не потерять ✔
Упражнения:
🔸 Вдох - живот округляем.
🔸 Выдох - втягиваем, так 2 минуты.
Потом вдох - округляем, делаем два до вдоха,
выдох - втягиваем, делаем два довыдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут.
Затем вдох - живот округляем, на выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох. так 3 минуты
4 comments
для : ну если вы 10 мин подышите животом, то 4 см да еще за 2 дня... Хотелось бы, но увы! Только регулярные занятия, а не дышалки с надуванием пузика!
22 January 2016 at 18:48
Нравится
Татьяна Гринюк
понравилось
21 December 2015 at 16:24
community-post.html
Татьяна Гринюк
installed a game
23 October 2015 at 21:13
app-install.html
Рыцари и Принцессы: Хэллоуин
Играть
Если ты парень - Сражайся во Славу Прекрасных Дам. Если ты девушка - ухаживай за Волшебным Поместьем. Играйте вместе с друзьями и любимыми.
499 013
Татьяна Гринюк
понравилось
17 August 2015 at 16:07
community-post.html
ШЕСТЬ РЕЦЕПТОВ ЛЕЧЕНИЯ НАСМОРКА НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ
Лечение народными домашними средствами не только способно не только в кратчайшие сроки снимать симптомы заболеваний, но и способствует укреплению нашей иммунной системы. Сегодня мы расскажем Вам о самых эффективных популярных лекарствах, которые просто приготовить за десять минут, не выходя из дома.
Как вылечить насморк? – эффективные средства:
Рецепт первый.
...
Лечение народными домашними средствами не только способно не только в кратчайшие сроки снимать симптомы заболеваний, но и способствует укреплению нашей иммунной системы. Сегодня мы расскажем Вам о самых эффективных популярных лекарствах, которые просто приготовить за десять минут, не выходя из дома.
Как вылечить насморк? – эффективные средства:
Рецепт первый.
...
5 comments
Татьяна Гринюк
понравилось
1 July 2015 at 21:01
4 comments
для : Это рабочий столик, который используется во время готовки. Удобно для маленькой кухни .
1 July 2015 at 15:53
НравитсяИдея не новая,но хорошая.Но,судя по картинкам,есть проблема в креплении столешницы к скользящей опоре.Рамка будет царапать выдвижные ящики и духовку из-за радиуса складывания-раскладывания столика... more
1 July 2015 at 21:52
Нравится
Татьяна Гринюк
понравилось
28 June 2015 at 19:53
Татьяна Гринюк
понравилось
26 June 2015 at 21:25
Татьяна Гринюк
понравилось
23 June 2015 at 14:27
16 comments
Татьяна Гринюк
понравилось
23 June 2015 at 7:33
4 comments
Ну не всегда объедки. Мой котик колбасу не ест, любит курочку, рыбу и хорошее мясо. Я его кормлю хорошо. Также очень любит борщ и молоко.
23 June 2015 at 8:20
Нравится
Татьяна Гринюк
понравилось
22 June 2015 at 15:06
6 comments
что сделать вы хотите с моею красотой.ведь страшен стану я а блохи мне наплевать на них Они мне делают массаж мне хорошо с ними ооо
22 June 2015 at 11:53
Нравится
Татьяна Гринюк
понравилось
19 June 2015 at 22:14
Татьяна Гринюк
понравилось
19 June 2015 at 22:13
Татьяна Гринюк
понравилось
17 June 2015 at 12:45
7 comments
Татьяна Гринюк
понравилось
17 June 2015 at 12:42
21 comments
Татьяна Гринюк
subscribed to 2 groups
17 June 2015 at 12:39
community-join.html
Татьяна Гринюк
subscribed to 5 groups
17 June 2015 at 12:39
community-join.html
Татьяна Гринюк
subscribed to 2 groups
12 June 2015 at 14:07
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Татьяна Гринюк in My World
