Светлана Коваленко

was last seen 8 November at 07:17

53 года / Нижний Тагил, Россия / свободна

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Светлана Коваленко installed a game

29 August 2023 at 16:51

app-install.html

Книга Героев

Книга Героев - это коллекционная карточная ролевая онлайн-игра с увлекательной и динамичной боевой системой.

19 966

Играть

Светлана Коваленко installed a game

12 August 2023 at 20:01

app-install.html

Камни в ряд онлайн!

Рисковый три в ряд онлайн!

79 692

Играть

Светлана Коваленко installed a game

10 April 2023 at 8:24

app-install.html

League of Angels: Legacy

Заручитесь поддержкой давних защитниц Царства Богов.

26 760

Играть

Светлана Коваленко installed a game

6 December 2022 at 21:22

app-install.html

Лига Убийц

Начни путь новичка в Лиге и стань легендарным ассасином восточного мира!

11 326

Играть

Светлана Коваленко installed a game

26 August 2022 at 8:52

app-install.html

Инди Кот

Помогите Инди Коту найти клубок судьбы!

872 754

Играть

Светлана Коваленко понравилось

10 June 2022 at 8:10

Похудение

7 June 2022 at 10:26

community-post.html

👍 102 ПРАВИЛА СТРОЙНОСТИ 👍

1) С yтра натощак 2 стaкана воды, можно с лимоном.
2) Через 10-15 минут - завтрак. Лучше всего подойдет каша на воде или вареное яйцо.
3) Еду нe зaпивaть и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте!
4) Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме.
5) Лучшe всeго от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба.
6) Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку. more…

Нравится194Нравится194 людям

Комментировать

Светлана Коваленко понравилось

7 June 2022 at 19:24

Гурмэ

7 June 2022 at 10:30

community-post.html

Супер тесто на пельмени и вареники

Ингредиенты:
- газировка 1 ст. (минеральная вода газированная)
- яйцо 1 шт
- соль 0, 5 ч.л.
- сахар 0, 5 ч.л.
- масло растительное 4 ст.л.
- мука 4 ст. (можно и меньше)

Приготовление:
1. В миске соединить все составляющие, кроме муки.
2. Муку подсыпать постепенно, потому что она у всех разная.
3. Замесить мягкое, эластичное, блестящее тесто, чтобы не прилипало к рукам и столу. Все, мука нам больше не нужна. Вот за это вы тесто и полюбите - за чистую кухню:) С этой порции получается около 1 кг. теста. more…

Нравится346Нравится346 людям

Комментировать

Светлана Коваленко понравилось

30 May 2022 at 16:30

Флай леди

30 May 2022 at 10:12

community-post.html

Делается проще простого!А получается супер вкусно!Обязательно попробуй!ТАРТИНКИ С СЕЛЕДКОЙ МИРОВОЙ ЗАКУСОН! 🥪
⠀ ⠀
📝Ингредиенты:
- 3 яйца
- пучок зелёного лука (грамм 100)
- любой чёрный хлеб
- филе одной селёдки
- укроп и майонез - по вкусу
⠀
📝Как готовить:
Буханка хлеба нарезается небольшими кусочками (если у вас кирпичик, можно каждый кусок поделить на 4 части), по желанию хлеб можно обжарить в небольшом кол-ве растительного масла. more…

Нравится97Нравится97 людям

Комментировать

Светлана Коваленко понравилось

30 May 2022 at 16:29

Гурмэ

30 May 2022 at 11:34

community-post.html

Куриная запеканка

Ингредиенты:
- куриная грудка (филе) - 4 шт.
- баклажаны - 2-3 шт.
- помидоры - 3-4 шт.
- сыр - 150 гр.
- чеснок - 1 зубчик,
- зелень укропа
- растительное масло для жарки
- соль, красный и чёрный перец по вкусу

Приготовление:
Баклажаны вымыть, срезать хвостики и обсушить. Нарезать их вдоль, тонкими полосками, положить в миску, посолить и оставить на 20-30 минут. С баклажан слить образовавшийся сок.Куриную грудку вымыть, хорошо обсушить и разрезать каждую на 4 части.Кусочки курицы положить в пакет (или между двумя слоями пищевой пленки) и отбить.Отбивные немного more…

3Нравится3 людям

Нравится62Нравится62 людям

Комментировать

Светлана Коваленко понравилось

30 May 2022 at 16:28

Флай леди

30 May 2022 at 5:02

community-post.html

БЫСТРАЯ ΠОДЛИΒА ДЛЯ КОТЛΕТ. КАК Β СОΒΕТСКОЙ СТОЛОΒОЙ, СО СΜΕТАΗОЙ

Μногиe из нac ужe дaвно зaкончили школу, но до cих пор вcпоминaют подливу в cовeтcкой cтоловой: гуcтую, облaдaющую удивитeльным aромaтом, с лeгким коричнeвaтым оттeнком.

Χозяйки отмeчaют, что мaгия этой подливы дeйcтвитeльно уникaльнa. Онa cпоcобнa cкрacить многиe огрeхи в приготовлeнном блюдe (нeдaром котлeты в cтоловой кaзaлиcь тaкими вкуcными!) и подчeркнуть вкуc.

Β рeцeпт включeны caмыe проcтыe ингрeдиeнты, a приготовлeниe нe зaймeт много врeмeни и нe потрeбуeт оcобых зaтрaт.

Πодливa для котлeт

ИΗГРΕДИΕΗТЫ

1 л воды more…

Нравится160Нравится160 людям

Комментировать

Светлана Коваленко понравилось

30 May 2022 at 16:27

Гурмэ

30 May 2022 at 11:09

community-post.html

Как меня учила бабушка, так я и приготовила. Это блюдо мне всегда нравилось в детстве

Нравится71Нравится71 человеку

Комментировать

Светлана Коваленко понравилось

30 May 2022 at 16:25

Копилочка: все самое интересное,полезное, красивое!!!

29 May 2022 at 12:25

community-post.html

Нравится523Нравится523 людям

Комментировать 50

50 comments

Ипс Ёбсыч

ИНСУЛЬТЫ, ИНФАРКТЫ, ЗАГУСТЕНИЕ КРОВИ. БОЛОТОВ М. Б. - ответы на вопросы
122 877 просмотровДата премьеры: 10 июн. 2020 г.
... more

29 June 2022 at 7:49

Нравится

Ипс Ёбсыч

Что Делать что бы КРОВЬ была жидкая. М.Б. Болотов.
143 578 просмотровДата премьеры: 14 дек. 2021 г.
... more

29 June 2022 at 7:49

Нравится

Светлана Коваленко понравилось

30 May 2022 at 16:24

Гурмэ

30 May 2022 at 10:16

community-post.html

Сумасшедший пирог Crazy Cake.

Crazy Cake - это американский пирог, в переводе звучит как Сумасшедший торт (пирог). Его придумали в США в период дефицита. Данный пирог имеет необыкновенный вкус, несмотря на свой простой состав. В нём отсутствует масло, но блюдо совершенно не уступает по вкусовым качествам тортам, которые в своем составе имеют этот ингредиент.

Для приготовления сумасшедшего пирога Crazy Cake нам понадобится:
2 стакана молока;
2 стакана муки;
1,5 стакана сахара;
6 ст. л. какао;
4 ч. л. разрыхлителя.
Для крема:
2 стакана молока;
1 стакан сахара;
3 ст. л. муки;
1 яйцо. more…

2Нравится2 людям

3Нравится3 людям

4Нравится4 людям

Нравится288Нравится288 людям

Комментировать

Светлана Коваленко installed a game

14 April 2022 at 11:02

app-install.html

Короткие нарды Турнир

Популярная настольная игра ʺКороткие Нарды Турнирʺ. Играй с друзьями!

9 766

Играть

Светлана Коваленко installed a game

23 March 2022 at 15:37

app-install.html

Покер – Техасский Холдем Покер

Самый популярный в мире Покер – Texas HoldEm Poker! 19 000 000 игроков! Покер – это прекрасная возможность изучить правила покера и найти друзей! Играй в покер ежедневно и получай бесплатные бонусы!

1 164 356

Играть

Светлана Коваленко понравилось

1 March 2022 at 19:32

Сделай сам!

27 February 2022 at 10:10

community-post.html

Нравится130Нравится130 людям

Комментировать 11

11 comments

Любовь Кирсанова

для Татьяна жулина: Или тряпочкой,в совочек...и в мусорное ведро..

3 March 2022 at 16:59

Нравится

Людмила Иволгина

для Любовь Кирсанова: Ведь вас никто не заставляет есть этот салат, и не надо писать такие глупости. На вкус и цвет товарища нет, каждому своё, на любителя. Лично мне нравятся, иногда делаю овощные салатики, делаю со... more

3 March 2022 at 21:30

Нравится2You and others like this1 человеку